Détente et harmonie pour apprendre à relier votre voix à l’ensemble de votre être. Encadrement : co-animé par M. Hélène VUILLERMERUSCHER, professeur de chant et Blandine WONG, praticienne feldenkrais.

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La méthode Feldenkrais® fait appel à des mouvements simples, agréables et souvent inhabituels pour développer la perception de soi-même en action et trouver plus de plaisir avec un minimum d’effort. Encadrement : Blandine WONG, praticienne diplômée de la Fédération Feldenkrais internationale.

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Laurent Prost, éducateur sportif vous propose : - shiatsu - drainage - massage sensoriel - gym détente, tai chi chuan et qi gong

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Cours collectifs pour le bien être et la détente, le jeudi soir.

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Profitez au maximum de la richesse, de la variété de ce lieu, pour pratiquer avec la nature, les arbres, les roches, les ruisseaux... Ce stage permet de mieux comprendre les énergies, par la découverte ou la pratique de l'énergétique en relation avec les éléments naturels.

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Pour apprendre à concilier l’accélération du temps et le besoin de prendre soin de soi, s’orienter vers un mieux-être, oser davantage dans sa vie,développer sa créativité et ses potentialités. Encadrement : Elisabeth DUROYON, coach, formatrice et autres professionnels pour les approches corporelles et la sortie montagne.

Préservez et retrouver votre équilibre physique, émotionnel et mental. 2 h de pratique de 10h à 12h, 1 h d’étirement et relaxation en fin de journée. En supplément, randonnée en montagne en après-midi. Encadrement : Françoise URBAN,professeur diplômée.

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