Semaine bien être et remise en forme en montagne - 74340 Samoëns - Activités sportives forme et bien-être en Haute Savoie

Une invitation à se rencontrer...de l'intérieur, par une expérience corporelle, et vivre une approche douce de la marche en montagne.

Nous vous proposons une expérience corporelle avec la Gymnastique sensorielle: il s'agit d'apprendre à ressentir son geste, bouger de façon globale et harmonieuse, selon le mouvement que l'on ressent. La personne est sollicitée dans sa globalité physique et psychique, favorisant le développement d'une présence à soi inédite et enrichissante. Associée à la montagne, cette approche invite à prendre son temps, redécouvrir le plaisir de marcher, s'ouvrir à la beauté et à l'environnement .