Gymnastique sensorielle - 74340 Samoëns - Remise en forme, prendre soin de son corps: Centres et stages en Haute Savoie

La gymnastique sensorielle propose d'apprendre à ressentir son geste ; bouger de façon globale et harmonieuse, bouger selon le mouvement que l'on ressent.

La gymnastique sensorielle propose de découvrir une manière de bouger autrement.A l'aide de consignes simples, la personne accède à un relâchement physique et psychique. Par l'écoute de son ressenti, de l'expérience vécue, cette approche permet de rencontrer une présence à soi nourrissante et enrichissante. Elle s'adresse à toute personne désirant : prendre soin de sa santé ; apprendre à gérer son stress ; se relaxer ; anticiper et gérer ses propres tensions, et connaître mieux le fonctionnement de son propre corps.
Pour en savoir plus : www.somato-psychopedagogie.com et www.fasciatherapie.com.