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Marche nordique - Pont de la caille


Marche nordique - Pont de la caille Curiosité du parcours : les ponts et leurs histoires, les passerelles sur le défilé des Usses, Montée au cret de la Dame et panoorama sur les Alpes La marche nordique ou Nordic Walking est un sport complet et dynamique. Les bénéfices et bienfaits sont multiples : stimulation de la respiration, renforcement et entraînement cardiaque, amélioration de la circulation, renforcement des os, des articulations et des cartilages. Et en plus c’est BON pour le Moral !
La marche nordique est un sport d’endurance qui s'adresse aussi bien aux femmes qu'aux hommes, aux sportifs comme aux sédentaires qui souhaitent faire un sport pour préserver leur santé.

Déroulement d'une séance type :
Echauffement.
Séance d’apprentissage et/ou de mise en jambe.
Demie-séance de récupération et d’exercices ludiques.
Séance plus tonique.
Etirements pour revenir dans le calme.

Moyens de communication

  • Téléphone : 06 22 71 58 82 Nicolas Tagand

Horaires d'ouverture

  • Lundi 9 novembre 2020 de 14h à 16h30.
  • Automne

Parlez-en autour de vous :

2020-11-09T14:00:00 Marche nordique - Pont de la caille
Marche nordique - Pont de la caille

Localisation

  • Pont de la Caille
  • Adresse : Pont de la Caille , 74350 Cruseilles, France.
  • 46.0133 6.11146
  • Gps : 46.0133,6.11146
    Marche nordique - Pont de la caille
    Curiosité du parcours : les ponts et leurs histoires, les passerelles sur le défilé des Usses, Montée au cret de la Dame et panoorama sur les Alpes
  • Altitude : 547 mètres

Tarifs

Adulte : 15 € (la séance, bâton inclus. Possibilité d'abonnement : 5 séances et 10 séances).

Manifestation

  • Départementale
  • Sports pédestres
  • Marche nordique
  • Sports

Clientèle acceptée

  • Accueil groupes
  • Adapté aux débutants

Créé le 17/10/2020 08:53, Mise à jour 17/10/2020 09:06 par Office de Tourisme des Monts de Genève
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Crédit photo : Bureau de la montagne du Salève

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