Le cross-training est un entrainement intense (avec TRX, Kettlebell et autres accessoires) qui développe toutes les qualités physiques : Force, vitesse, cardio, puissance etc...
Découvrez la plus grande salle de remise en forme des Alpes avec un espace de plus 1200m² pour atteindre vos objectifs ! L'espace forme du Palais dispose de matériel dernière génération connecté et intuitif !
Nouvelle discipline aux exercices variés sous forme de circuit aquatique, accessible à tous. Profitez des bienfaits de l'eau pour une séance "forme" complète.
Un cours ludique alliant exercices et mouvements de fitness et de boxe (pieds & poings) afin de travailler son cardio. On se dépense sans combat et sans perfectionner sa technique.
Une équipe de professionnels vous propose des cours tout en douceur mais en renforcement maximal ! Une méthode très efficace basée sur la posture et la respiration.
Le "Cuisses Abdos Fessiers" est un cours de renforcement musculaire basé sur le bas du corps.
Entre fitness et sports aquatiques, il n'y a qu'un pas! Profitez d'une séance exceptionnelle avec un programme plein de pep's. Nos éducateurs n'attendent que vous: 45min cross training + 30 min d'aquabike + 1h30 de récupération à la balnéoforme
Pratique dynamique et physique, l'aquabike améliore la circulation sanguine, facilite le drainage lymphatique par l'action massante de l'eau. Elle améliore votre endurance, tonifie vos fessiers et sculpte vos jambes.
Dessiner et tonifier son corps! Le Sculpt Fit est un renforcement musculaire de l'ensemble du corps avec des exercices libres ou charges légères.
Prendre le temps de se relâcher et de se détendre au travers de différents mouvements pour un bien-être global.
Offrez-vous une parenthèse de bien être face au Mont Blanc. Là-haut, le temps semble s’arrêter… Soufflez, respirez, et caressez du regard le panorama grandiose qui s’offre à vous.
Mélange entre les activités race walker et abdos
Une escapade de rêve au coeur du Massif du Mont-Blanc, une journée inoubliable dans un cadre d'une rare beauté.
Rendez-vous au pays de l'imaginaire au travers d'histoires, de livres illustrés, animés ou à toucher. Les tout-petits sont initiés aux plaisirs de la lecture dans un univers coloré et chaleureux.
Venez participer à la célèbre course de ski du Jumping et partager un moment convivial : buffet savoyard et vin chaud à l'arrivée ! Les bénéfices sont reversés à l'association « vaincre la mucoviscidose ». En partenariat avec l' ESF de Megève.
Les yétis du Mont-Blanc sont prêts à relever un nouveau défi lors de ce championnat D1. Venez encourager votre équipe préférée sur la glace de la patinoire de Megève, les Yétis s'opposeront aux Corsaires de Dunkerque.
Une sélection des plus goûteuses productions locales vous est proposée au cœur du village.
Rendez-vous à la patinoire pour découvrir les joies de la glisse avec vos tout-petits pour un moment privilégié. Les rois de la glace, c'est eux ! Patinoire réservée aux enfants de moins de 10 ans accompagnés d'un adulte.
Objectif: performance tous terrains! Minimum 13 ans et niveau Etoile d'Or Au programme...Du ski en toutes neiges pour varier les sensations, une approche du freestyle pour maîtriser les différentes situations, et surtout s'amuser!
Randonnée en raquettes sous les étoiles et fondue sous un tipi chauffé qui se clôture par une nuit douillette en igloo, illuminé par la douce lumière des bougies. Le lendemain petit déjeuner autour du poêle à bois et retour en raquettes face au Mt Blanc.
Formule cours collectif à la journée avec repas. Tu pourras manger et skier toute la journée avec tes copains !
Fortes de leur succès, les soirées luges de Rochebrune reviennent pour les vacances. Accès libre/ouvert à tous, animation, tombola ... Apportez vos luges ! RdV les mardis 7, 14, 21 et 28 février 2023 de 17h45 à 18h45.
Le "Cuisses Abdos Fessiers" est un cours de renforcement musculaire basé sur le bas du corps.
Trampoline situé à côté du gymnase. Pour utilisation traiteur uniquement.
Salle de 103 m², située au sein du Palais, bénéficiez de toutes les infrastructures sportives. Idéale pour les préparations sportives ou pour les réunions en petit comité.
Les 1000 couples de danseurs, enfants comme adultes, s'affronteront sur des tempos de danses latines (samba, rumba, cha-cha, paso doble) et autres danses standards (valses viennoises, quick step, slow fox et tango). Restauration sur place.
Plusieurs salles à disposition, modulables selon vos souhaits.
Enfilez vos patins et parcourez la glace au rythme de la musique. Ouverte toute l’année, la patinoire olympique accueille de nombreux matchs de hockeys, les clubs de patinage de la région, et le grand public.
