Le cross-training est un entrainement intense (avec TRX, Kettlebell et autres accessoires) qui développe toutes les qualités physiques : Force, vitesse, cardio, puissance etc...
Découvrez la plus grande salle de remise en forme des Alpes avec un espace de plus 1200m² pour atteindre vos objectifs ! L'espace forme du Palais dispose de matériel dernière génération connecté et intuitif !
Cours intense basé sur la sangle abdominale.
Nouvelle discipline aux exercices variés sous forme de circuit aquatique, accessible à tous. Profitez des bienfaits de l'eau pour une séance "forme" complète.
Le stretching permet l'étirement de son corps et le relâchement musculaire.
Dessiner et tonifier son corps! Le Sculpt Fit est un renforcement musculaire de l'ensemble du corps avec des exercices libres ou charges légères.
Le "Cuisses Abdos Fessiers" est un cours de renforcement musculaire basé sur le bas du corps.
Entre fitness et sports aquatiques, il n'y a qu'un pas! Profitez d'une séance exceptionnelle avec un programme plein de pep's. Nos éducateurs n'attendent que vous: 45min cross training + 30 min d'aquabike + 1h30 de récupération à la balnéoforme
Offrez-vous une parenthèse de bien être face au Mont Blanc. Là-haut, le temps semble s’arrêter… Soufflez, respirez, et caressez du regard le panorama grandiose qui s’offre à vous.
Le cours est basé sur la marche : tapis (sans moteur) à résistance mécanique, stable qui permet de répéter le mouvement naturel de la marche de façon sure et fluide. Chacun adopte son rythme/position sur les conseils de l’instructeur le tout en musique.
Encadré par un guide, vous apprendrez à apprivoiser le vide et à maîtriser vos émotions. Un câble, ou main courante, côtoie le rocher permettant à chacun de s'assurer à l'aide d'une longe.
Du sommet de l'Aiguille du Midi 3842m, à Chamonix, 1030m, la célèbre descente de la Vallée Blanche est un parcours glaciaire unique en haute montagne, accessible à de bons skieurs avec un guide.
Prenez le grand air et profitez des espaces vierges que vous offre la nature… Une activité à essayer absolument si vous vous voulez encore plus vous rapprocher de la montagne ! Nos guides vous emmènent là où vous ne pourriez aller seul.
La montagne est multiple et reste le domaine de prédilection des guides de haute montagne... Programmes adaptés à tous les niveaux pour un maximum de plaisir.
Découvrez le milieu glaciaire accompagné d'un guide. Accessible à tout marcheur, sur une journée ou plusieurs jours. Cette randonnée ne nécessite aucune technique particulière et vous permet une approche de la haute montagne en douceur.
Venez découvrir les plantes de nos grands-mères pour mieux savoir les utiliser, les cuisiner, connaître leurs vertus, et bien d’autres trésors encore.
Partez à la découverte du fantastique univers de l’eau au cours d’une randonnée qui vous fera cheminer sur le mytique « Tour du Mont Blanc ».
Découvrez de nouvelles sensations aux commandes de votre VTT électrique qui vous offre plus de plaisir pour moins d'effort.
Cours intense basé sur la sangle abdominale.
Le "Cuisses Abdos Fessiers" est un cours de renforcement musculaire basé sur le bas du corps.
Trampoline situé à côté du gymnase. Pour utilisation traiteur uniquement.
Plusieurs salles à disposition, modulables selon vos souhaits.
Salle de 103 m², située au sein du Palais, bénéficiez de toutes les infrastructures sportives. Idéale pour les préparations sportives ou pour les réunions en petit comité.
Les 1000 couples de danseurs, enfants comme adultes, s'affronteront sur des tempos de danses latines (samba, rumba, cha-cha, paso doble) et autres danses standards (valses viennoises, quick step, slow fox et tango). Restauration sur place.
Enfilez vos patins et parcourez la glace au rythme de la musique. Ouverte toute l’année, la patinoire olympique accueille de nombreux matchs de hockeys, les clubs de patinage de la région, et le grand public.
