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Aqua cardio scult perfectionnement


Aqua cardio scult perfectionnement Méthode redoutablement efficace grâce à des exercices de gainage qui sollicitent vos muscles de la tête aux pieds et développent votre système cardio vasculaire, cette activité est réservée aux bons nageurs sachant palmer. Après un petit échauffement, apprentissage des exercices de base : en position ventrale costale dorsale et verticale, palmage dynamique allié à des mouvements de bras avec les haltères, travail de gainage, mais aussi cardio, étirements à la fin.

Moyens de communication

Horaires d'ouverture

  • Du 18/09 au 20/10/2017, tous les mercredis et vendredis.
    Mercredi..........19h15 à 20h00
    Vendredi..........12h30 à 13h15.

    Du 06/11 au 22/12/2017, tous les mercredis et vendredis.
    Mercredi..........19h15 à 20h00
    Vendredi..........12h30 à 13h15.

    Du 08/01 au 09/02/2018, tous les mercredis et vendredis.
    Mercredi..........19h15 à 20h00
    Vendredi..........12h30 à 13h15.

    Du 10/02 au 11/03/2018, tous les mercredis et vendredis.
    Mercredi..........19h15 à 20h00
    Vendredi..........12h30 à 13h15

    Vacances scolaires de la zone A : Pas d'activités
    Vacances scolaires de la zone B et C : pas d'activités sur les créneaux 18h30 -19h15 et 14h00 -15h45.

    Du 12/03 au 06/04/2018, tous les mercredis et vendredis.
    Mercredi..........19h15 à 20h00
    Vendredi..........12h30 à 13h15.

    Du 07/04 au 06/05/2018, tous les mercredis et vendredis.
    Mercredi..........19h15 à 20h00
    Vendredi..........12h30 à 13h15

    Vacances scolaires de la zone A : Pas d'activités
    Vacances scolaires de la zone B et C : pas d'activités sur les créneaux 18h30 -19h15 et 14h00 -15h45.

    Du 07/05 au 31/05/2018, tous les mercredis et vendredis.
    Mercredi..........19h15 à 20h00
    Vendredi..........12h30 à 13h15.
  • Automne

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Aqua cardio scult perfectionnement

Localisation

  • Sporting Club 798 av. de Miage
  • Adresse : Sporting Club 798 av. de Miage, 74170 Saint-Gervais-les-Bains, France.
  • 45.8843 6.71514
  • Gps : 45.8843,6.71514
    Aqua cardio scult perfectionnement
    Méthode redoutablement efficace grâce à des exercices de gainage qui sollicitent vos muscles de la tête aux pieds et développent votre système cardio vasculaire, cette activité est réservée aux bons nageurs sachant palmer.

Tarifs

8€ / séance

Paiement

  • Carte bancaire/crédit
  • Chèque
  • Chèque Vacances
  • Espèces

Prestation

  • Forme
  • Aquagym

Catégorie

  • Cours
  • Cours collectif

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Créé le 17/11/2017 16:25, Mise à jour 17/11/2017 16:36 par Office de Tourisme de Saint-Gervais Mont-Blanc
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Crédit photo : G. Borga

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