Exercices statiques ou exécutés de façon lente visant l’assouplissement du pratiquant.
Permet d’améliorer la perception de son corps (développement des repères kinesthésiques), limiter le risque de blessure (déchirure ou tendinite) et diminue les tensions corporelles.
Entre sport, détente et bien-être, immergez-vous dans l’ambiance relaxante de Forme d’O. Situé au centre du village, le centre aquatique vous accueille toute l'année et vous invite à découvrir ses trois espaces.
Fabriquez-vous une nouvelle condition physique!
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Cours très intense avec des gestes de sport de combat dans l'eau, comme le boxing, le karaté, ou le kung fu. Permet une amélioration de son endurance.
Profitez d’un cadre exceptionnel au lac de Vonnes pour découvrir le Fitness Outdoor. Vous participerez à un cours collectif en musique visant à tonifier l'ensemble de votre corps à travers différents exercices.
L’aquabike est une activité cardio qui vous permet de sculpter vos muscles (cuisses, abdos, fessiers) et d’améliorer l’aspect de la peau en un temps record.
Permet de remodeler la silhouette en agissant sur plusieurs zones du corps.
Plus vite, plus haut, plus fort ! Cours s’appuyant sur le principe d’entrainement en small group training en HIIT (Haute intensité interval training). La fusion représente la dimension plaisir associée à la dimension énergétique.
Profitez d’un cadre idyllique pour vous initier à la pratique du yoga en extérieur. Juste au-dessus de l’eau, débutez la journée avec une approche sereine et accessible à tous de la pratique du yoga.
La commune de Châtel propose un mode de garde adapté pour vos enfants durant les vacances scolaires de Noël et de Février.
Un balade en Suisse, découverte et tradition de l'alpage au chalet de Fecon.
Randonnée dans le vallon de Chevennes, au pied des Cornettes de Bise.
Sortie à Abondance, dans la réserve du Mont de grange, pour découvrir les secteurs peu fréquentés de la vallée, loin des remontées mécaniques, et tenter d’observer la faune de nos montagnes et notamment les chamois.
Une sortie facile pour découvrir le plaisir de la randonnée l'hiver en raquettes à neige et peut-être l'observation des chamois.
Promenade depuis le Lac de Morgins vers l'Alpage de Fécon. Bonne mise en jambe chez nos voisins suisses. Balade accessible à tous, dénivelé 270m.
A la découverte des chamois et de la faune sauvage de la réserve du Mont de Grange (versant Abondance).
Une balade entre France et Suisse depuis le sommet de la télécabine de Super Châtel, dans un secteur vierge où vous ferez la trace. Combes enneigées et forêts d'épicéas, vues sur quelques beaux sommets suisses.
Parents et enfants sont conviés sur la place de l’église pour le Charivari des agriculteurs issu d’une tradition puis, en salle chatelaine, concours du meilleur fromage Abondance jugé par le public, mini-ferme, musique typique…
Fabriquez-vous une nouvelle condition physique!
Stage de natation pour les enfants de 6 à 8 ans qui veulent apprendre à nager.
Fabriquez-vous une nouvelle condition physique!
Pour apprendre à nager en toute sécurité et en tout milieu.
Fabriquez-vous une nouvelle condition physique!
Stage de natation pour les enfants de 9 à 11 ans qui veulent se perfectionner en natation.
Au programme : Parcours aquatique et dégustation de crêpes
Avec cette exposition, Forme d’O souhaite proposer une parenthèse culturelle et dévoiler le travail des artistes de la vallée d’Abondance.
Cours très intense avec des gestes de sport de combat dans l'eau, comme le boxing, le karaté, ou le kung fu. Permet une amélioration de son endurance.
L’aquabike est une activité cardio qui vous permet de sculpter vos muscles (cuisses, abdos, fessiers) et d’améliorer l’aspect de la peau en un temps record.
