Forme & Bien-être
Recherchez dans les villes et alentours d'Annecy, Annecy-le-vieux, Thonon-les-bains, Evian-les-bains, Chamonix, Megeve, Annemasse, Cluses, Bonneville, Sallanches, Cran-Gevrier, Rumilly ou Seynod !
Lac d'Annecy : Seynod, Cran-Gevrier, Saint-Jorioz, Sévrier, Meythet
Laetitia Vallet propose une pratique traditionnelle de hatha yoga : une pratique douce, puissante et profonde. Elle intègre à la pratique les mantras, le travail sur le souffle, le yoga nidra, les méditations et pratiques mindfulness.
Cours de yoga sur un stand up paddle à la base nautique de Doussard. Une manière ludique de découvrir les bénéfices sur le plan physique, émotionnel et mental du yoga.
Chaque premier dimanche du mois, prenez une pause détente rien que pour vous ! Au programme : 1h de yoga avec Caroline puis 2h de libre accès à l'espace détente d'Au Coup de Pompe (sauna et bain nordique).
Chaque premier dimanche du mois, prenez une pause détente rien que pour vous ! Au programme : 1h de yoga avec Caroline puis 2h de libre accès à l'espace détente d'Au Coup de Pompe (sauna et bain nordique).
Chaque premier dimanche du mois, prenez une pause détente rien que pour vous ! Au programme : 1h de yoga avec Caroline puis 2h de libre accès à l'espace détente d'Au Coup de Pompe (sauna et bain nordique).
Pays du Mont-Blanc : Chamonix, Megève, Sallanches, Saint-Gervais, Passy
Nos journées combinent une pratique de yoga à une randonnée et vous permettra un travail complet du corps et de l’esprit.
Cette séance utilise le vinyasa yoga pour fortifier la connexion entre corps, souffle et esprit. Pendant que vous bougez votre corps vous augmentez votre flexibilité, calmez vos pensées et terminerez la séance avec une sensation profonde de la relaxation.
Relaxation, respirations, jeux et postures autour de thèmes sur la nature sont les pratiques ludiques proposées dans le cadre des ateliers yoga enfant. Un moment pour se ressourcer, dans une ambiance d’écoute, de joie et de bonne humeur.
Laissez-vous tenter par quelques gourmandises sucrées en profitant du Spa Deep Nature des Granges d'en Haut
Venez vous réfugier aux Granges d'en Haut afin de dynamiser votre corps et votre esprit grâce au Yoga, au Pilates et au Spa Deep Nature
De l'apprentissage au perfectionnement pour enfants à partir de 4 ans et adultes.
Coordonnée et rythmée avec votre coach aquatique, cette activité vous invite à (re)booster votre corps ! Cours de renforcement musculaire et cardio à travers différentes intensités et positions afin d'affiner votre silhouette et de raffermir les fessiers.
Offrez-vous une parenthèse de bien être face au Mont Blanc. Là-haut, le temps semble s’arrêter… Soufflez, respirez, et caressez du regard le panorama grandiose qui s’offre à vous.
Yin & Yang Yoga
Et si… Parents et enfants partageaient une activité commune ? Le yoga en famille, c’est un moment convivial et une occasion exceptionnelle de se rencontrer autrement et de resserrer les liens en pratiquant une activité physique et ludique tous ensemble.
Et si… Parents et enfants partageaient une activité commune ? Le yoga en famille, c’est un moment convivial et une occasion exceptionnelle de se rencontrer autrement et de resserrer les liens en pratiquant une activité physique et ludique tous ensemble.
Et si… Parents et enfants partageaient une activité commune ? Le yoga en famille, c’est un moment convivial et une occasion exceptionnelle de se rencontrer autrement et de resserrer les liens en pratiquant une activité physique et ludique tous ensemble.
Et si… Parents et enfants partageaient une activité commune ? Le yoga en famille, c’est un moment convivial et une occasion exceptionnelle de se rencontrer autrement et de resserrer les liens en pratiquant une activité physique et ludique tous ensemble.
Et si… Parents et enfants partageaient une activité commune ? Le yoga en famille, c’est un moment convivial et une occasion exceptionnelle de se rencontrer autrement et de resserrer les liens en pratiquant une activité physique et ludique tous ensemble.
Retrouvez notre maitre nageur tous les lundis, jeudis, vendredis et samedis matins, avant l’ouverture du lac, pour une séance d’aqua gym dans le lac de baignade du Pontet.
Cours de yoga à la Folie Douce Hotels à Chamonix.
Une soirée exceptionnelle pour profiter de différents cours collectifs aquatiques dans une ambiance de folie. C'est le moment de découvrir nos différentes pratiques alors à vos maillots !
Le yoga enfant est un apprentissage de l'autonomie, de la concentration, de la confiance et de l'estime de soi à travers le jeu.
Comment entretenir son tonus avec le yoga jour après jour.
Complicité et détente sont aux rendez-vous pour aller à la découverte du Yoga de façon ludique !
Activité dédiée aux seniors pour pratiquer des sports aquatiques en douceur…
L’Aquabike, vélo immergé dans une piscine, est une activité qui consiste à pédaler dans l’eau en musique.
Pour les enfants de 6 mois à 3 ans. Les séances de bébés nageurs sont avant tout un moment ludique que vous partagerez avec votre enfant.
Cours avec palmes exigeant un bon niveau de natation. Travail de renforcement, gainage et cardio.
Séance de sophrologie en petit groupe de maximum 5 personnes
Dessiner et tonifier son corps! Le Sculpt Fit est un renforcement musculaire de l'ensemble du corps avec des exercices libres ou charges légères.
Prendre le temps de se relâcher et de se détendre au travers de différents mouvements pour un bien-être global.
Retrouvez votre espace-temps, un moment de retrouvaille avec vous-même, une bulle, une parenthèse pour vous ressourcer. Sur Combloux, réservation directement à l'Office de Tourisme.
Dans un panorama majestueux, profitez de notre bulle géodésique située au pied du Four Seasons Hotel Megève pour des séances de méditation en pleine nature.
Cours proposé par Christine Haristoy
Pour une reconnexion totale avec soi et son environnement, cette sortie inspiration et yoga est une expérience de lâcher-prise en pleine nature. Au sommet, la nature devient la meilleure alliée pour se régénérer et se détendre.
Garder la forme avec les cours d'aquabike dispensés par Audrey, éducatrice sportive, au Lac de Passy !
Curieux, vous désirez mieux comprendre votre corps ? Sportif, suivre votre performance énergétique est importante ? Vous avez la sensation d’être vidé, sans énergie ? Vous avez des maux chroniques ou inexpliqués ?
Yoga à Combloux. Le YOGA est un art de vivre qui s'adresse à tous. Détente et Bien-être pour les adultes, enfants et adolescents durant nos séances.
Le yoga maternité : du yoga adapté aux femmes enceintes, est une aide puissante pour vivre sa grossesse et l'accouchement le plus harmonieusement possible.
Une équipe de professionnels vous propose des cours tout en douceur mais en renforcement maximal ! Une méthode très efficace basée sur la posture et la respiration.
Pratique dynamique et physique, l'aquabike améliore la circulation sanguine, facilite le drainage lymphatique par l'action massante de l'eau. Elle améliore votre endurance, tonifie vos fessiers et sculpte vos jambes.
Affinez, musclez et faites du bien à votre corps grace à l'aquagym ! Une activité ouverte à toutes et à tous. Des cours adaptés à chacun. En petite et en grande profondeur, avec et sans matériel, l'aquagym est une activité complète.
Venez relâcher l'ensemble des muscles de votre corps lors d'une séance d'étirement. Dans un cadre idyllique, partager avec Emeline ce moment de détente et repartez l'esprit libre et le corps léger!
Lac Léman : Thonon-les-bains, Evian-les-bains, Douvaine, Publier, Sciez
Elodie Trinquart propose tous les dimanches de Juillet et Août, des séances de yoga du rire le matin et des séances de méditation en fin de journée. Inscriptions auprès de l'Office de Tourisme.
La sophro-balade est une pratique de sophrologie qui combine la marche en nature avec des exercices de relaxation et de respiration pour favoriser la détente, la concentration et la présence à soi-même dans un cadre naturel, entre lac et montagnes.
Viens jouer avec ton équilibre ! Un véritable voyage olfactif et ludique combinant les bienfaits de l’aromathérapie et du yoga avec Lucie Cheneval et Gaëlane Pelfini.
Profitez d'une balade au cœur du Marais du Maravant, un espace protégé et aménagé d'un sentier sur caillebottis et pilotis.
Profitez d'une balade au bord des plages de Grande Rive en sortie d'Evian pour reconnecter à vos sens et à l'instant présent.
Dans l’eau, on sait tous que la détente est assurée. Mais pourquoi pas ne pas y faire un peu de sport aussi ? La plage municipale de Thonon propose chaque semaine des séances d'aquagym. Alors tous à vos frites et vos planches...
Vallée de l'Arve : Bonneville, Cluses, Samoëns, Marignier, Thyez
D'origine japonaise, le shiatsu a pour but d'équilibrer l'énergie du corps au moyen de pressions appliquées avec les pouces, les mains, les coudes, les avant-bras et effectuées sur le trajet des lignes d'énergies appelées méridiens.
Thérapeute holystique, Caroll vous propose des séances en présentiel, à son cabinet des Carroz, et également à distance.
Dérivée de pratiques ancestrales du massage des pieds, la réflexologie, considérée comme une médecine douce, vise à rétablir l'équilibre de l'énergie du corps.
Il a pour objectif d’éliminer les blocages énergétiques et de prévenir et maintenir la santé en exerçant une série de manœuvres sur 148 points spécifiques situés le long des méridiens, des muscles et des articulations.
Stage multi-activités sur le thème "Bien dans ses pieds, bien dans sa tête".
Le Tui Na est un massage énergétique faisant partie des 5 branches de la Médecine Traditionnelle Chinoise.
Synchroniser sa respiration avec le rythme de ses pas pour une marche régénératrice. Une expérience relaxante et quasi-méditative.
Cours de yoga tous niveaux. Activité maintenue si présence d'au moins 5 personnes.
Pratiques de Yoga le matin. Activités Créativité (Kokedama, Mala, Mobiles) et Méditation pleine conscience l’après-midi. Jeux pendant la pause méridienne. Prévoir un pique-nique, goûter offert. Mont-Saxonnex si beau temps, Cluses si pluie.
Les pratiques de yoga du froid ont été développées essentiellement par les tibétains en Himalaya dans des conditions très "hostiles". Le yoga de l'énergie permet de développer la conscience corporelle, la capacité respiratoire et d'apaiser le mental.
Atelier à la découverte de vos 5 sens, proposé en plusieurs étapes par Roxane, praticienne en massage, et Mathias, accompagnateur en montagne, naturaliste.Decouvrir votre proprioception pour enfin partir à la découverte des plantes culinaire et sauvage.
Séance en famille de yoga destiné aux enfants dans votre lieu de résidence. La construction de la personnalité de nos enfants commence dès le plus jeune âge. Ce cours de yoga leur apporte des outils pour les aider.
Synchroniser sa respiration avec le rythme de ses pas pour une marche régénératrice. Une expérience relaxante et quasi-méditative.
Réflexologue plantaire et palmaire, détente et gestion du stress Pilate - Yoga - Geste source Cocktail bien-être sur mesure
Le matin pour bien commencer la journée, enchaînements de mouvements d'aquagym sur fond musical encadrés par un maître-nageur.
Activité bien-être. Atelier en visioconférence de tonification des muscles du visage, d'auto massage pour lisser les traits et éliminer les toxines. Apprenez les techniques pour prendre soin de sa peau avec Muriel. Sur inscription: muriel@mornard.com
Le yoga a plus de 5000 ans. Venez découvrir sa dimension illimitée lors de ce premier festival ! Venez pratiquer des yogas dont on n’a pas l’habitude, différentes approches afin de parfaire votre connaissance de cette discipline ancestrale.
Une journée où enfants et adultes pourront prendre le temps de se recentrer, se détendre et repartir plein d’une belle énergie positive !
Sauter, rouler, grimper, lancer, faire des jeux collectifs et même danser tout en s'amusant ! Grâce à des activités gymniques et d'expression, les enfants acquièrent une meilleure connaissance de leur corps et de l'espace dans lequel ils évoluent.
Viens apprendre à danser en t'amusant ! Sur des musiques actuelles et avec des mouvements chorégraphiques adaptés, les enfants entraînent leur coordination, leur mémorisation et développent l'esprit d'équipe.
S'offrir un moment pour soi accompagné par le son des instruments (bols tibétains, gong, carillons...). Le Yoga Nigra est une méditation sans effort où le corps, allongé sur le sol, se repose pleinement.
S'offrir un moment pour soi accompagné par le son des instruments (bols tibétains, gong, carillons...). Le Yoga Nigra est une méditation sans effort où le corps, allongé sur le sol, se repose pleinement.
Les différentes formes d'aqua gym permettent d’allier à la fois les bienfaits de la piscine et la pratique d’une activité sportive aquatique. C’est un sport complet qui fait travailler de nombreux muscles et apporte des bienfaits physiques et au moral.
Profitez d'une séance de Yoga en compagnie d'Orelia. C'est un cours tout niveau, afin de retrouver l'harmonie entre le corps et l'esprit à travers des postures simples et des respirations conscientes.
Cours de Hatha Yoga, technique Eva Ruchpaul., méthode traditionnelle adaptée à chacun. Offrez-vous les bienfaits d'une alternance de postures et de respiration pour retrouvez bien-être physique et équilibre intérieur.
Le centre propose des cours et des retraites de Hatha yoga traditionnel. Postures du corps (asanas), exercices de respiration (pranayama) et de concentration, pratique de la méditation se complètent pour retrouver l’équilibre intérieur et la sérénité.
Cet atelier permet de réaliser des exercices en douceur pour mobiliser ses articulations dès le réveil, avoir des conseils sur l’alimentation, les plantes et huiles essentielles à utiliser pour soulager les douleurs articulaires.
Venez renforcer votre complicité avec votre enfant ou votre ado en pratiquant cette activité sportive ! Découvrez le Pilates grâce à des exercices et mouvements ludiques.
Le "Yoga Maternité Naissance" propose une profonde transformation qui permet de découvrir en soi les trésors de l'être. Ce yoga adapté aux femmes enceintes, l'est également pour toutes les personnes qui recherchent une activité physique douce.
Cours de Yoga dynamique "Ashtanga"
Bougez. Respirez. Vivez.
Le yoga vinyasa un style de yoga dynamique et sportif. Pendant votre cours, vous travaillerez sur votre respiration, votre force et votre souplesse. A tester sans hésiter !
Pas le temps de vous inscrire à l’année ? C’est la course la semaine ? Pas de stress ! Les stages de yoga sont pour vous.
Les 4 Vallées : Morzine, Châtel, Vallée Verte, d'Aulps, d'Abondance et du Brevon
Fabriquez-vous une nouvelle condition physique!
Fabriquez-vous une nouvelle condition physique!
Cours de renforcement musculaire basé sur le bas du corps. Renforcez, tonifiez vos muscles et galbez votre silhouette avec ce cours qui se pratique avec ou sans matériel.
Cours alternant renforcement musculaire et cardio. Pour tonifier, sculpter votre corps et travailler votre endurance. Cours se terminant par 1/4 heure d'étirements. Idéal pour modeler votre silhouette.
Séances de yoga ludiques pour les enfants et les familles
Séances de yoga ludiques pour les enfants
Ce cours est un mélange de fitness, de spots de combat et d'arts martiaux. Très cardio, ce cours vous permettra de vous défouler, de vous muscler et de travailler votre endurance.
Connection à la nature par l’attention portée sur nos 5 sens. Au bord de l’eau et en pleine forêt, le lieu est tenu secret!
À l'Aquariaz, vous pouvez louer des appareils cardio-aquatiques (sur réservation) à la caisse : tapis de marche, vélo elliptique, aquabike. Prêt de chaussures et MP3 pour plus de confort.
Audrey vous propose des cours adaptés à vos besoins et respectant votre physiologie, pour répondre au mieux à vos attentes.
De la rando et du yoga dans la même journée, le tout encadré par deux professionnels !
De la rando et du yoga dans la même journée, le tout encadré par deux professionnels !
Découvrez le centre aquatique d’Avoriaz. Remise en forme, sport ou détente : le centre sportif d’Avoriaz vous propose de nombreuses activités dans un espace aquatique couvert.
L’aquabike est une activité cardio qui vous permet de sculpter vos muscles (cuisses, abdos, fessiers) et d’améliorer l’aspect de la peau en un temps record.
Permet de remodeler la silhouette en agissant sur plusieurs zones du corps.
Plus vite, plus haut, plus fort ! Cours s’appuyant sur le principe d’entrainement en small group training en HIIT (Haute intensité interval training). La fusion représente la dimension plaisir associée à la dimension énergétique.
Sandrine de l'association Happyogi et Ayurveda, propose des cours de yoga pour tous, particuliers, entreprise, événements ainsi que des masages et soins ayurvédiques traditionnels.
Depuis les Moises (Habère-Poche) ou Plaine-Joux : randonnée à la journée avec pauses Yoga en extérieur. Avec accompagnateur en montagne et monitrice de Yoga diplômée.
Profitez d’un cadre exceptionnel au lac de Vonnes pour découvrir le Fitness Outdoor. Vous participerez à un cours collectif en musique visant à tonifier l'ensemble de votre corps à travers différents exercices.
Profitez d’un cadre idyllique pour vous initier à la pratique du yoga en extérieur. Juste au-dessus de l’eau, débutez la journée avec une approche sereine et accessible à tous de la pratique du yoga.
Galbez vos cuisses et vos fessiers sur fond de travail cardio. Et travaillez sur vos abdos en profondeur.
Technique douce de renforcement musculaire. Le Pilâtes cible les muscles profonds du corps contribuant ainsi à améliorer notre posture. Une attention particulière est portée à la sangle abdominale, au plancher pelvien et aux muscles du dos.
Le Yoga paddle allie équilibre, concentration, dynamisme, étirement et relaxation. Au lac de Montriond, dans un cadre idyllique, venez pratiquer sur un tapis d'eau entouré de montagnes.
Marion de M Yog’Art propose des cours de yoga privés et adaptés à tous.
Cours très intense avec des gestes de sport de combat dans l'eau, comme le boxing, le karaté, ou le kung fu. Permet une amélioration de son endurance.
Exercices statiques ou exécutés de façon lente visant l’assouplissement du pratiquant.
Marche douce et rythmée, dynamisation corporelle et relaxation. Vous pratiquerez, entre pause et mise en mouvement du corps des techniques de respiration, de visualisation, d'exploration sensorielle et de relaxation dynamique.
Chaque séance est une découverte, un mix de sport et de fun : les 4 balles et ballons utilisées permettent une combinaison infinie de mouvements, qui s’adapteront en fonction de votre rythme et de la saison.
Accordez-vous une immersion en nature originale et ressourçante avec marche libre ou en conscience, éveil des sens, relaxation et activation du positif.
Tous les lundis matin pratique du yoga sur la terrasse du domaine du Baron, surplombant le Lac de Montriond. Prendre le temps de respirer et bouger pour commencer la semaine en beauté ! Cours dynamique (Vynasa) tous niveaux de 10h à 11h
Cours collectif d'aquagym, dans une piscine indoor chauffée à 28°. Possibilité de cours de natation sur demande.
Cours collectif d'aquagym, dans une piscine indoor chauffée à 28°. Possibilité de cours de natation sur demande.
Une randonnée avec Martine Dupont, accompagnatrice en montagne et Audrey Cruz-Mermy, professeure de yoga. Une randonnée flore à la découverte du lac d'Arvouins agrémentée d'une séance de yoga en pleine nature.
Des séances en groupe et particulier. Adapté à tous les niveaux.
Tout au long de l'année et plusieurs fois par semaine, le centre aquatique de Châtel Forme d'O vous propose différentes sessions d'aquagym. Au programme : aquabiking, aquapalmes, aquafusion, aquaboxing, aquafitness, aquastep....
Tout au long de l'année et plusieurs fois par semaine, le centre aquatique de Châtel Forme d'O vous propose différentes sessions d'aquagym. Au programme : aquabiking, aquapalmes, aquafusion, aquaboxing, aquafitness, aquastep....
Tout au long de l'année et plusieurs fois par semaine, le centre aquatique de Châtel Forme d'O vous propose différentes sessions d'aquagym. Au programme : aquabiking, aquapalmes, aquafusion, aquaboxing, aquafitness, aquastep....
Tout au long de l'année et plusieurs fois par semaine, le centre aquatique de Châtel Forme d'O vous propose différentes sessions de fitness Au programme : cours de zumba, de pilates, de yoga, de streching, circuit training, séances caf....
Tout au long de l'année et plusieurs fois par semaine, le centre aquatique de Châtel Forme d'O vous propose différentes sessions de fitness Au programme : cours de zumba, de pilates, de yoga, de streching, circuit training, séances caf....
Tout au long de l'année et plusieurs fois par semaine, le centre aquatique de Châtel Forme d'O vous propose différentes sessions de fitness Au programme : cours de zumba, de pilates, de yoga, de streching, circuit training, séances caf....
J’apporte une approche fonctionnelle, centrée sur l'alignement, qui s'adapte à chaque personne, quel que soit son niveau.
Accessible à tous, le yoga de l’énergie est un Hatha Yoga qui se déroule au rythme des saisons. Au fil des séances, vous découvrirez les bienfaits de ce yoga qui apporte calme, sérénité et harmonie corps-cœur-tête.
Yoga paddle sur le lac de Montriond
Pays de Faverges et Aravis : Le Grand-Bornand, La Clusaz, Thônes, Faverges
Les équipes du Club des Sports de La Clusaz se mettent en quatre pour vous proposer une multitude d’activités sportives.
Randonnée pédestre avec séance de yoga et repas au restaurant d'altitude Les Terres Rouges face à la chaîne des Aravis.
Un espace de pratique au cœur des Aravis à découvrir pour s'offrir une parenthèse de bien-être, se reconnecter à son corps, son souffle et son esprit. Tous niveaux acceptés. Au fil des saisons : ateliers thématiques, yoga en nature, cours privés.
Un espace de pratique au cœur des Aravis à découvrir pour s'offrir une parenthèse de bien-être, se reconnecter à son corps, son souffle et son esprit. Tous niveaux acceptés. Au fil des saisons : ateliers thématiques, yoga en nature, cours privés.
Partagez un moment de complicité et de détente avec votre enfant, dans un esprit joyeux et ludique. Une parenthèse de calme et de bien-être pour partager un moment en famille et réveiller l'enfant qui sommeille en vous !
L’aquabike favorise le renforcement musculaire et le développement du système cardio-vasculaire et respiratoire. Les mouvements dans l’eau et la pression hydrostatique stimulent la circulation sanguine. Les séances proposées en musique sont sportives.
L’aquabike favorise le renforcement musculaire et le développement du système cardio-vasculaire et respiratoire. Les mouvements dans l’eau et la pression hydrostatique stimulent la circulation sanguine. Les séances proposées en musique sont sportives.
Au cœur des Aravis, dans le beau village du Grand-Bornand, venez vous reconnecter à la nature, à vous et à vos sens. Un yoga à la fois doux, dynamique et restauratif accessible à tous. Tous les Lundis à 18h45
Venez pratiquer le yoga en plein air, une fois par semaine.
Une salle de sport avec 15 machines et une vue panoramique sur les bassins, le village, les montagnes. Accès en supplément du droit d'entrée au bassins.
Une parenthèse de bien-être pour lâcher prise et se ressourcer dans un cadre exceptionnel. Pratiquer le yoga en plein-air, c'est se connecter pleinement à soi, à la nature et aux éléments qui nous entourent. Week-ends rando/yoga, sorties Yoga/bike...
Venez profiter gratuitement d'un éveil musculaire/stretching pour commencer la journée du bon pied! Rendez-vous à 9h00 sous la tente Danse du Champ Giguet. Animation gratuite
Le Toumo (“chaleur, feu intérieur” en tibétain) est une pratique d’inspiration tibétaine qui permet de repousser les limites de résistance au froid et de purifier le corps en profondeur.
Au cœur des Aravis, dans le beau village du Grand-Bornand, venez vous reconnecter à la nature, à vous et à vos sens. Un yoga à la fois doux, dynamique et restauratif accessible à tous.
Au cœur des Aravis, dans le beau village du Grand-Bornand, venez vous reconnecter à la nature, à vous et à vos sens le temps d'une séance de yoga parent/enfant.
Au cœur des Aravis, dans le beau village du Grand-Bornand, venez pratiquer un mélange de mouvements de renforcement musculaire et de posture de yoga.
Randonnée raquettes et yoga un moment de vie au ralenti, d'écoute de soi au fil des postures, respirer, se laisser porter par ce souffle, simplement. Être et se fondre dans une nature hivernale.
Accordez-vous une pause pour tonifier votre corps et apaiser votre esprit par le yoga.
Donnez toutes les clés à votre organisme pour retrouver équilibre et capacité d’autoguérison. Plus de 10 heures d’apprentissage en réflexologie plantaire, automassage en réflexologie faciale.
Laissez-vous guider et partagez votre temps entre douceur sur votre tapis et découverte des plus beaux itinéraires de notre massif. Une expérience sportive unique, à la source de votre être.
Laissez-vous guider et partagez votre temps entre douceur sur votre tapis et découverte des plus beaux itinéraires de notre massif. Une expérience sportive unique, à la source de votre être.
Laissez-vous guider et partagez votre temps entre douceur sur votre tapis et découverte des plus beaux itinéraires de notre massif. Une expérience sportive unique, à la source de votre être.
Séances d'aquagym de 45 min.
Séances d'aquagym de 45 min.
L'association propose un service de garde spécialisée permettant aux parents d’enfants/adultes en situation de handicap mental, d’obtenir une bulle d’oxygène sur un temps donné. Intervention et proposition d'activités sur le lieu des vacances.
L'association propose un service de garde spécialisée permettant aux parents d’enfants/adultes en situation de handicap mental, d’obtenir une bulle d’oxygène sur un temps donné. Intervention et proposition d'activités sur le lieu des vacances.
Pays Rochois, de Fillière et de Cruseilles : La Roche-sur-Foron, Les Glières, Saint-Pierre-en-Faucigny
2 jours de sophrologie et de randonnée au cœur du Plateau des Glières.
Une journée placée sous le signe de la remise en forme en toute convivialité. Une marche nordique le matin et 3 cours de cardio training, pilates et stretching. Est-ce que vous allez arriver à tenir le coup ?
Offrez-vous un moment de bien-être par des pratiques de yoga et pilates au cœur de la montagne, suivi d'un brunch.
Offrez-vous un moment de bien-être par des pratiques de yoga et pilates au cœur de la montagne, suivi d'un brunch.
Offrez-vous un moment de bien-être par des pratiques de yoga et pilates au cœur de la montagne, suivi d'un brunch.
En juillet, prenez soin de votre forme ! Le pilates est une gymnastique douce qui vise à renforcer les chaînes profondes du corps en le ramenant dans un alignement idéal.
En juillet, prenez soin de votre forme ! Dynamique - fortifiant - puissant. Le cours est composé de 3 parties : cardio-vasculaire et coordination (type Zumba), renforcement musculaire (type abdo-fessier), étirements.
En juillet, prenez soin de votre forme ! De la famille du Hatha - Yoga (Yoga de l’action), le Vini - Yoga comprend des postures (asana) et des exercices respiratoires (pranayama) que l’on adaptera en fonction de votre état de forme du moment.
Fondez-vous dans un décor exceptionnel à la découverte du plateau des Glières, en Raquettes! Et accordez-vous un moment de pause, au chaud, en compagnie de Tanya et Karen, qui vous feront découvrir le Yoga Vinyasa et le Pilates, face aux montagnes!
Fondez-vous dans un décor exceptionnel: le plateau des Glières. Et accordez-vous un moment de pause, au chaud, en compagnie de Tanya et Karen, qui vous feront découvrir le Yoga Vinyasa et le Pilates, face aux montagnes!
Rejoignez-nous pour allier bien être et ski de fond au plateau des Glières ! Partez à la découverte du ski nordique, du Pilates et du Yoga.
Envie de vous challenger, de vous défouler tout en vous amusant ? Ou à la recherche d'une activité zen ? Nos coachs sportifs vous proposeront un cours accessible dans une ambiance dynamique et fun ! Vous ne voudrez plus retirer vos baskets !
1h30 de pilates, brunch avec produits locaux, atelier découverte des plantes sauvages, animé par une passeuse de nature formée.
1h30 de pilates, brunch avec produits locaux, atelier découverte des plantes sauvages, animé par une passeuse de nature formée.
Autres secteurs
Dans le respect du corps, pour se relier à soi et se retrouver.
Venez découvrir et expérimenter le YOGA Tibétain en plein air. Le Lujong est une méthode accessible à tous et un outil puissant pour faire face au stress, à l'isolement, et maintenir bien-être physique et mental. Inscription obligatoire. Places limitées.
Se connecter à la nature apporte un espace de liberté d'être, de partage et de créativité. La sophrologie-nature amène à découvrir développe le sentiment de respect, de prendre soin et de lien social en toute confiance. Sur inscription.
Le yoga védique invite à expérimenter les principes de la philosophie indienne sur son tapis à l’aide de postures, de pranayama (exercices respiratoires), de chants de mantras, de méditation et de relaxation.