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Yoga du froid

Yoga du froid Les pratiques de yoga du froid ont été développées essentiellement par les tibétains en Himalaya dans des conditions très "hostiles".
Le yoga de l'énergie permet de développer la conscience corporelle, la capacité respiratoire et d'apaiser le mental. Au cours de notre balade en raquettes, nous activerons notre respiration, contracterons nos muscles, frictionnerons notre corps pour activer la chaleur interne.
Nous utiliserons notre souffle comme outil de conscience.
Autant d'astuces pour se reconnecter à notre environnement ainsi qu'à nous-mêmes et apprendre à mieux lutter contre le froid.

Les bienfaits du froid sur la santé c'est l'amélioration de la circulation sanguine et lymphatique, le renforcement de l'immunité, un meilleur endormissement le soir, et des effets favorables sur la thermorégulation.

Dénivelé max : 300m.

Moyens de communication

Horaires d'ouverture

  • Du 15/12/2023 au 12/05/2024, tous les jours.
  • Automne
Yoga du froid

Localisation

  • Adresse : , 74340 Samoëns, France.
  • 46 6
  • Gps : 46,6
    Yoga du froid
    Les pratiques de yoga du froid ont été développées essentiellement par les tibétains en Himalaya dans des conditions très "hostiles".
    Le yoga de l'énergie permet de développer la conscience corporelle, la capacité respiratoire et d'apaiser le mental.

Tarifs

Adulte : à partir de 25 €.


25 euros la 1/2 journée (5 personnes minimum).

Prestation

  • Forme
  • Yoga
  • Sports d'hiver
  • Raquettes

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Créé le 15/11/2019 09:07, Mise à jour 12/12/2023 14:43 par Office de Tourisme de Samoëns
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Crédit photo : ©Gilles Pie

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