J’apporte une approche fonctionnelle, centrée sur l'alignement, qui s'adapte à chaque personne, quel que soit son niveau.
L'équipement et les tapis peuvent être empruntés.
Rejoignez-moi pour un cours de yoga et faites-vous plaisir tout en améliorant votre santé mentale, physique et spirituelle. Étirez votre corps, gagnez en souplesse, améliorez votre tonus musculaire et développez votre puissance. Apporte calme et concentration aux esprits préoccupés pour aider à réduire le stress et l'anxiété. Apprenez à respirer correctement et à vous sentir bien après chaque cours !
Les cours collectifs ont lieu au Yoga Studio Morzine ou au Lac de Montriond en été.
Des cours privés peuvent être programmés à votre convenance, dans votre logement, avec possibilité de cours de Vinyasa, Yin, YinYang et pré ou post natal. Je propose également "Peace & Toast" où vous pouvez profiter d'un cours de yoga matinal privé dans votre logement pendant qu'un chef professionnel vous prépare un délicieux petit-déjeuner créatif, ou opter pour un cours post-montagne où notre chef vous préparera un thé avec collations.