GR Aventures

Découvrez avec AN Rafting le canyoning à la cascade de Nyon : Descente des cascades et torrents avec du matériel spécifique et encadrée guide diplômé d'état. Sauts, rappels, glissades ponctuent le parcours. Accessible à tout public sachant nager.

P'tit cousin du raft, subtil mélange de raft et de canoë, le canoë-raft aussi appellé "hot dog" est un canoë gonflable biplace qui permet à n'importe quels sportifs d'affronter à deux les rapides techniques et manoeuvriers qui constituent la Dranse.

Equipé d'un flotteur, de palmes et d'une combinaison néoprène renforcée, l'hydrospeed (ou nage en eau vive) permet de faire corps avec l'eau de façon solitaire, sous la surveillance d'un guide spécialisé le tout sur la rivière Dranse.

Un parcours de 7 km vous est proposé le long des Dranses (bras d'une seule rivière qui aboutit au Léman). Dans un raft de 6 à 8 passagers, la descente bondissante est excitante et sans danger sous la conduite de votre guide expérimenté.

Je me déplace chez vous pour des séances de yoga, renforcement musculaire et étirements, marche sportive, course en forêt...Un petit espace suffit pour réaliser une bonne séance d'activité physique. Vous pouvez également venir au Lyaud.

À partir de mes connaissances en éducation physique, yoga, étirements*, et en tenant compte de vos particularités, je vous propose des pratiques physiques qui répondent à vos attentes et à vos besoins.

Accessible à tous, sans limite d'âge.Réalisée dans un environnement naturel préservé et beau,vous apprendrez les techniques respiratoires que l'on nomme la Marche Afghane.