Entre harmonie et énergie, cette pratique liée à la tradition chinoise est basée sur des exercices de postures et des mouvements lents pour dynamiser le « Qi », l’énergie vitale, conjuguée au développement de la conscience de la respiration.
Initiez vous à cet art énergétique afin de développer la conscience de votre corps, d’apprivoiser votre souffle et de vous ouvrir au calme intérieur.Accordez-vous une pause pour tonifier votre corps et apaiser votre esprit par le yoga.
Donnez toutes les clés à votre organisme pour retrouver équilibre et capacité d’autoguérison. Plus de 10 heures d’apprentissage en réflexologie plantaire, automassage en réflexologie faciale.
Nichée dans une vallée préservée, au pied de la chaine des Aravis et à 7km du Grand Bornand, L'Auberge Nordique vous accueille, été comme hiver, pour des vacances 100% nature. En solo, en famille ou entre amis, venez partager des moments inoubliables
Optimisez vos gestes et vos efforts grâce à cette technique ludique et progressive afin de gagner en souplesse et de vous libérer des tensions accumulées au fil du temps.
Spécialisée dans les séjours à thème, l'Auberge Nordique offre une multitude de prestations été comme hiver. En famille, en groupe, entre amis, en solo ou pour votre séminaire tout le monde y trouve sont compte à l'Auberge Nordique !
Cuisine traditionnelle familiale dans une vallée préservée aux pieds des Aravis, à 7 km du Grand Bornand, face au domaine de ski de fond. Rendez-nous visite, le temps du déjeuner, lors de vos randonnées hivernales ou estivales !
Laissez-vous guider et partagez votre temps entre douceur sur votre tapis et découverte des plus beaux itinéraires de notre massif. Une expérience sportive unique, à la source de votre être.
Spécialisée dans les séjours à thème, l'Auberge Nordique offre une multitude de prestations été comme hiver. En famille, en groupe, entre amis, en solo ou pour votre séminaire tout le monde y trouve sont compte à l'Auberge Nordique !
Vous êtes seul ou plusieurs amis à vouloir faire des cours collectifs pour découvrir le golf ou vous perfectionner.
Les cours privés sont idéaux pour perfectionner votre swing. Perfectionnement de votre petit jeu ou votre long jeu, au practice ou sur le parcours. Au besoin, utilisation de la vidéo.
Pour les artistes "touche à tout", nous vous proposons ce stage sur le thème : peindre la montagne. Vous apprendrez à peindre la montagne en aquarelle et à la travailler avec de l'encre, de la pâte de structure ou même des pétales de fleurs.
Vente de pain cuit dans le four de Lormay au profit de l'association La belle Léa.
Vous voulez découvrir le jeu de golf ? Profitez du stage initiation 5 jours, 1h30 de cours par jour. Prêt du matériel et accès au practice et au parcours compact pendant les 5 jours.
Stage de perfectionnement de 5 jours, 2 h de cours par jour, pour améliorer votre jeu de golf.
Laissez-vous guider et partagez votre temps entre douceur sur votre tapis et découverte des plus beaux itinéraires de notre massif. Une expérience sportive unique, à la source de votre être.
Découvrez les plaisirs du golf (entrainement et jeu sur le parcours école) suivi d'un apéritif avec les produits du pays.
Idéal pour découvrir les plantes de montagne et leurs vertus : randonnées cueillette, théorie puis mise en pratique lors d'ateliers.
Sur les traces des animaux...En forêt, sur les traces du renard, on apprendra à se poser les bonnes questions : son rôle, comment l’identifier, ne pas le confondre, comment observer les animaux dans la nature.
Posez un regard sur la nature avec votre guide photographe. Découvrez les fonctions de votre appareil photo et ses différents réglages et exercez-vous sur le terrain, en randonnée. Randonnées encadrées et séance diaporama photos.
Nichée dans une vallée préservée, au pied de la chaine des Aravis et à 7km du Grand Bornand, L'Auberge Nordique vous accueille, été comme hiver, pour des vacances 100% nature. En solo, en famille ou entre amis, venez partager des moments inoubliables
Cuisine traditionnelle familiale dans une vallée préservée aux pieds des Aravis, à 7 km du Grand Bornand, face au domaine de ski de fond. Rendez-nous visite, le temps du déjeuner, lors de vos randonnées hivernales ou estivales !
Un programme ski de fond ludique et varié adapté à chaque tranche d'âge.
Pour les artistes "touche à tout", nous vous proposons ce stage sur le thème : peindre la montagne. Vous apprendrez à peindre la montagne en aquarelle et à la travailler avec de l'encre, de la pâte de structure ou même des pétales de fleurs.
Au programme Skate / Biathlon / Nordic cross / Rando hors piste. 15 séances et passage des tests ESF.
Sur les traces des animaux...En forêt, sur les traces du renard, on apprendra à se poser les bonnes questions : son rôle, comment l’identifier, ne pas le confondre, comment observer les animaux dans la nature.
Optimisez vos gestes et vos efforts grâce à cette technique ludique et progressive afin de gagner en souplesse et de vous libérer des tensions accumulées au fil du temps.
Spécial Skate : 4 séances de skating : initiation ou perfectionnement. Club Skate : 8 séances de skating perfectionnement.
Découvrez le plaisir du ski nordique dans sa forme traditionnelle. Vous profiterez de la convivialité du groupe et de l'expertise de nos moniteurs pour apprendre les techniques de base, évoluer en toute autonomie et sécurité, et optimiser votre glisse.
