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Raquettes et yoga au clair de lune

Raquettes et yoga au clair de lune Les pratiques de yoga du froid ont été développées essentiellement par les tibétains dans des conditions très "hostiles".
Le yoga de façon plus générale, permet de développer la conscience corporelle, la capacité respiratoire et d'apaiser le mental. Au cours de notre balade en raquettes, nous activerons notre respirations, contracterons nos muscles, frictionnerons notre corps pour activer la chaleur interne.
Nous utiliserons notre souffle comme outil de conscience.
Autant d'astuces pour se reconnecter à notre environnement ainsi qu'à nous-mêmes et apprendre à mieux lutter contre le froid.

De retour au restaurant "La Tanière", nous serons accueilli par Dominique et Serge et aurons au menu un Croustillant au reblochon accompagné de ses légumes, en dessert une crème brûlée et tout au long du repas de la tisane au thym et à la cannelle pour nous revigorer.

Moyens de communication

Horaires d'ouverture

  • Du 01/03 au 31/03/2021, tous les samedis.
    17h30 - 19h30.

    Sous réserve de conditions météo favorables.
  • Hiver

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Raquettes et yoga au clair de lune

Localisation

  • 1024 route d'Arâches
  • Adresse : 1024 route d'Arâches , 74300 Saint-Sigismond, France.
  • 46.0706 6.61653
  • Gps : 46.0706,6.61653
    Raquettes et yoga au clair de lune
    Les pratiques de yoga du froid ont été développées essentiellement par les tibétains dans des conditions très "hostiles".
    Le yoga de façon plus générale, permet de développer la conscience corporelle, la capacité respiratoire et d'apaiser le mental.

Tarifs

Adulte : de 17 à 40 €.


Repas à la Tanière (restaurant Agy) : 17 euros.
Yoga en raquettes (2h de randonnée) : 17 euros.
Location de raquettes possible sur place : 6 euros.

Plus d'informations

Prestation

  • Bien-être
  • Forme
  • Sports pédestres
  • Randonnée pédestre / balade à pied

Catégorie

  • Pratique encadrée
  • Atelier / Initiation / Découverte

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Créé le 28/01/2019 15:03, Mise à jour 10/09/2020 13:55 par Cluses Arve & montagnes Tourisme
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Crédit photo : Quintessence

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