L'information haut-savoyarde
puisée directement à la source

Raquettes et yoga au clair de lune


Raquettes et yoga au clair de lune Les pratiques de yoga du froid ont été développées essentiellement par les tibétains dans des conditions très "hostiles".
Le yoga de façon plus générale, permet de développer la conscience corporelle, la capacité respiratoire et d'apaiser le mental. Au cours de notre balade en raquettes, nous activerons notre respirations, contracterons nos muscles, frictionnerons notre corps pour activer la chaleur interne.
Nous utiliserons notre souffle comme outil de conscience.
Autant d'astuces pour se reconnecter à notre environnement ainsi qu'à nous-mêmes et apprendre à mieux lutter contre le froid.

De retour au restaurant "La Tanière", nous serons accueilli par Dominique et Serge et aurons au menu un Croustillant au reblochon accompagné de ses légumes, en dessert une crème brûlée et tout au long du repas de la tisane au thym et à la cannelle pour nous revigorer.

Moyens de communication

Horaires d'ouverture

  • Du 01/03 au 31/03/2021, tous les samedis.
    17h30 - 19h30.

    Sous réserve de conditions météo favorables.
  • Hiver

Parlez-en autour de vous :

Raquettes et yoga au clair de lune

Localisation

  • 1024 route d'Arâches
  • Adresse : 1024 route d'Arâches , 74300 Saint-Sigismond, France.
  • 46.0706 6.61653
  • Gps : 46.0706,6.61653
    Raquettes et yoga au clair de lune
    Les pratiques de yoga du froid ont été développées essentiellement par les tibétains dans des conditions très "hostiles".
    Le yoga de façon plus générale, permet de développer la conscience corporelle, la capacité respiratoire et d'apaiser le mental.

Tarifs

Adulte : de 17 à 40 €.


Repas à la Tanière (restaurant Agy) : 17 euros.
Yoga en raquettes (2h de randonnée) : 17 euros.
Location de raquettes possible sur place : 6 euros.

Prestation

  • Bien-être
  • Forme
  • Sports pédestres
  • Randonnée pédestre

Catégorie

  • Pratique encadrée
  • Atelier / Initiation / Découverte

Objets liés

Sanskriti - cours de yoga Scionzier
Du mercredi 1 janvier au jeudi 31 décembre

Le centre propose des cours et des retraites de Hatha yoga traditionnel. Postures du corps (asanas), exercices de respiration (pranayama) et de concentration, pratique de la méditation se complètent pour retrouver l’équilibre intérieur et la sérénité.

Cours de yoga Saint-Sigismond
Cours de yoga Saint-Sigismond
Du mercredi 1 janvier au jeudi 31 décembre

Le "Yoga Maternité Naissance" propose une profonde transformation qui permet de découvrir en soi les trésors de l'être. Ce yoga adapté aux femmes enceintes, l'est également pour toutes les personnes qui recherchent une activité physique douce.

Yoga enfant Saint-Sigismond
Yoga enfant Saint-Sigismond
Du lundi 19 octobre au vendredi 23 octobre

La construction de la personnalité de nos enfants commence dès le plus jeune âge. Ce cours de yoga leur apporte des outils pour les aider à développer leur confiance, à apprendre à gérer leurs émotions, à mieux connaître leur corps et son fonctionnement.


Créé le 28/01/2019 15:03, Mise à jour 10/09/2020 13:55 par Cluses Arve & montagnes Tourisme
Signaler une erreur
Crédit photo : Quintessence

Autres suggestions pour Sports pédestres à Saint-Sigismond

Marche afghane Saint-Sigismond
Marche afghane Saint-Sigismond
Du mercredi 1 janvier au jeudi 31 décembre

Synchroniser sa respiration avec le rythme de ses pas pour une marche régénératrice.

Quintessence - accompagnatrice en montagne Saint-Sigismond

Claire PHILIPCZYK Accompagnatrice en montagne et enseignante de yoga. Recréer des liens avec la Nature et soi-même, se respecter dans l'effort, harmoniser le corps et l'esprit, être en résonance avec les éléments sont les éléments que j'aime à partager.

La marche sensorielle Saint-Sigismond
La marche sensorielle Saint-Sigismond
Du mercredi 1 janvier au jeudi 31 décembre

Une randonnée pour découvrir par le jeu : les formes, les textures, les couleurs, les sons, les odeurs et les saveurs de la Nature.

Quintessence Saint-Sigismond
Quintessence Saint-Sigismond

Brevet d'état d'accompagnatrice en montagne. Praticienne en "Techniques éducatives corporelles". Enseignante en "Yoga maternité, naissance". Claire vous propose de nombreuses activités.


A ne pas rater

Sorties raquettes accompagnées à Agy Saint-Sigismond
Du jeudi 24 décembre au jeudi 1 avril 2021

Des sorties raquettes disponibles toute la saison sur le Plateau d'Agy. Avec un moniteur de l'ESF du Grand Massif, venez découvrir la richesse du milieu montagnard hivernal et ses secrets. Découvrez de nouveaux espaces, loin du stress et de l'agitation.

Ski nordique découverte Saint-Sigismond
Du lundi 4 janvier 2021 au mercredi 31 mars 2021

Leçon particulières et collectives de ski de fond (skating et classique). Un apprentissage ludique par le jeu et encadré par un moniteur ESF.

Initiation à la conduite d'attelage Taninges
Le vendredi 30 avril 2021

Entrez dans la peau d'un musher et vivez une expérience inoubliable. Pilotez vous même votre traîneau, en partageant un moment de complicité avec vos chiens d'équipage.

Marche afghane Saint-Sigismond
Marche afghane Saint-Sigismond
Du mercredi 1 janvier au jeudi 31 décembre

Synchroniser sa respiration avec le rythme de ses pas pour une marche régénératrice.

La marche sensorielle Saint-Sigismond
La marche sensorielle Saint-Sigismond
Du mercredi 1 janvier au jeudi 31 décembre

Une randonnée pour découvrir par le jeu : les formes, les textures, les couleurs, les sons, les odeurs et les saveurs de la Nature.

Cours de yoga Saint-Sigismond
Cours de yoga Saint-Sigismond
Du mercredi 1 janvier au jeudi 31 décembre

Le "Yoga Maternité Naissance" propose une profonde transformation qui permet de découvrir en soi les trésors de l'être. Ce yoga adapté aux femmes enceintes, l'est également pour toutes les personnes qui recherchent une activité physique douce.


Très proche

Marche afghane Saint-Sigismond
Marche afghane Saint-Sigismond
Du mercredi 1 janvier au jeudi 31 décembre

Synchroniser sa respiration avec le rythme de ses pas pour une marche régénératrice.

Quintessence Saint-Sigismond
Quintessence Saint-Sigismond

Brevet d'état d'accompagnatrice en montagne. Praticienne en "Techniques éducatives corporelles". Enseignante en "Yoga maternité, naissance". Claire vous propose de nombreuses activités.

Aire de jeux Saint-Sigismond
Aire de jeux Saint-Sigismond

Échelles, pont, toboggans, jeux à ressort raviront les petits. Une vue panoramique sur la Vallée de Cluses.

Marché de Noël Saint-Sigismond
Marché de Noël Saint-Sigismond
Le dimanche 8 décembre 2019

Nombreux exposants, arrivée du Père Noël à 15h, buvette, vin chaud et restauration sur place.

Quintessence - accompagnatrice en montagne Saint-Sigismond

Claire PHILIPCZYK Accompagnatrice en montagne et enseignante de yoga. Recréer des liens avec la Nature et soi-même, se respecter dans l'effort, harmoniser le corps et l'esprit, être en résonance avec les éléments sont les éléments que j'aime à partager.

La marche sensorielle Saint-Sigismond
La marche sensorielle Saint-Sigismond
Du mercredi 1 janvier au jeudi 31 décembre

Une randonnée pour découvrir par le jeu : les formes, les textures, les couleurs, les sons, les odeurs et les saveurs de la Nature.

Yoga enfant Saint-Sigismond
Yoga enfant Saint-Sigismond
Du lundi 19 octobre au vendredi 23 octobre

La construction de la personnalité de nos enfants commence dès le plus jeune âge. Ce cours de yoga leur apporte des outils pour les aider à développer leur confiance, à apprendre à gérer leurs émotions, à mieux connaître leur corps et son fonctionnement.



Annonceurs

Devenez annonceur
La boutique
Boutique produits savoyards
montagnes