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Course en Montagne, Trail avec l'Ecole des Activités de la Montagne


Course en Montagne, Trail avec l'Ecole des Activités de la Montagne Course en Montagne, Trail Endurance Nature :
Pour les personnes pratiquant régulièrement une activité d’endurance, dont la course à pied (au moins 2 à 3 fois par semaine), souhaitant découvrir une autre approche du sport, dans un cadre privilégié. Niveau : Je pratique régulièrement une activité d’endurance, dont la course à pied. Au moins 2 à 3 fois par semaine je fais du sport. Je souhaite découvrir une autre approche du sport, tout en profitant du cadre et du terrain naturel qui est autour de moi.

La finalité : le sport, la nature et la santé. J’ai appris d’autres choses. J’échange avec d’autres personnes.
Le travail effectué est basé sur des informations techniques, et un travail de qualité.

Durée : 2H Maximum

Lundi: Séance découverte du Praz de Lys à pied. Gestion de la course en montagne. Le trail, endurance et force musculaire.

Mardi: Travail Nordique (utilisation des bâtons, foulée bondissante) technique et dynamique!
Entraînez vous comme le font les scandinaves depuis plus de 30 ans.

Mercredi: Course à pied et musculation naturelle. Alternance d'allures.
J'utilise l'environnement naturel pour compléter et varier les entraînements.

Jeudi: Un sommet pour objectif. Je cours et je découvre un petit sommet sauvage, accessible à 2000m.
J'utilise le trail pour m'entraîner, mais aussi pour découvrir un panorama et une faune sauvage.

Les entraînements sont réalisés par Yannick Charvet, ancien membre des Equipes de France de Biathlon, et Directeur de Course de l’ « Ecotrail ».

Moyens de communication

Horaires d'ouverture

  • Du 15 juin au 15 septembre.
  • Eté

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Course en Montagne, Trail avec l'Ecole des Activités de la Montagne

Localisation

  • Magasin Twinner - Centre commercial
  • Adresse : Magasin Twinner - Centre commercial , 74440 Taninges, France.
  • 46.1491 6.59191
  • Gps : 46.1491,6.59191
    Course en Montagne, Trail avec l'Ecole des Activités de la Montagne
    Course en Montagne, Trail Endurance Nature :
    Pour les personnes pratiquant régulièrement une activité d’endurance, dont la course à pied (au moins 2 à 3 fois par semaine), souhaitant découvrir une autre approche du sport, dans un cadre privilégié.

Tarifs

TARIF
65 € le stage 4 séances de 2 Heures/ personne (location des bâtons 3 jours inclus).

Prestation

  • Sports pédestres
  • Trail

Catégorie

  • Pratique encadrée
  • Stage

Multimedias

Créé le 20/06/2014 15:58, Mise à jour 21/06/2016 14:33 par Praz de Lys Sommand Tourisme
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