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Marche Nordique

Quelque soit votre niveau, la marche nordique est faite pour vous. Soulagement des articulations, redressement naturel du dos, utilisation de 90% des muscles du corps et brûle graisse naturel, sont autant de bénéfices que vous apportera la pratique du nordic walking.

Moyens de communication

Téléphone : 619429557
http://www.alpirandovtt.com

Horaires d'ouverture

Du 01/05 au 30/11, tous les jours.

Localisation

3 rond-point de la Crusaz Mor'zna Sport
Adresse : 3 rond-point de la Crusaz Mor'zna Sport, 74110 , .
Altitude : 1000 mètres

Equipements

description : Marche dynamique utilisant la propulsion des bras gâce à l'utilisation de bâtons très légers et adaptés.
Cette activité sportive, douce ou tonique, se pratique en plein air et comporte des mouvements d'échauffement et d'étirement.

Inventée par les skieurs de fond scandinaves pour conserver une bonne condition physique en été, la technique de base
consiste à synchroniser le mouvement naturel de la marche et du balancement des bras avec la propulsion des bâtons : les nordic sticks.