Un programme ski de fond ludique et varié adapté à chaque tranche d'âge.
Pour les 4-7 ans, un programme ski de fond, adapté au plus petits, pour faire comme les grands : initiation à la glisse, ateliers ludiques, jeux, descentes, goûter. Une monitrice ou un moniteur pour vous accompagner dans votre apprentissage du ski, par des conseils personnalisés et adaptés.
La marche nordique : un rendez vous avec la forme, le plaisir, la nature et la détente.
Randonner en raquette avec un guide, c'est prendre le temps de vivre, de s'émerveiller et d'apprendre... Rendez-vous avec la forme, le plaisir, la détente et la nature.
Avec les moniteurs de ski de fond et accompagnateurs raquettes, découvrez le bonheur de la glisse nordique et de la montagne en hiver en pleine nature.
Randonnée raquettes et yoga un moment de vie au ralenti, d'écoute de soi au fil des postures, respirer, se laisser porter par ce souffle, simplement. Être et se fondre dans une nature hivernale.
Spécial enfant, pour les futurs Martin Fourcade. Séances ludiques, idéales pour tester le tir biathlon et travailler sa concentration. 2 séances de tir laser et 1 séance de tir au plomb.
Avec les moniteurs de l'Ecole de Ski de Fond, découvrez la montagne en hiver et le plaisir de la glisse nordique. Pour que le ski de fond soit toujours synonyme de plaisir, ne skiez plus tout seul !
Très ludique, le ski de fond permet l'apprentissage de la glisse et de l'équilibre tout en douceur, dans un environnement calme en pleine nature.
Profitez de votre week end pour vous tonifier et vous relaxer en pleine montagne... dans un cadre magique ! Au programme : marche nordique + rando raquette yoga + étirements et relaxation.
Partez à la découverte des plateaux nordiques des Aravis avec un matériel adapté, à partir de 35 € / pers.
Les enfants découvriront la montagne et la nature de différentes façons de manière ludique : pique-nique, bricolage, activités sportives et jeux de toutes sortes.
Spécial enfant, pour les futurs Martin Fourcade. Séances ludiques, idéales pour tester le tir biathlon et travailler sa concentration. 2 séances de tir laser et 1 séance de tir au plomb.
Découverte du ski avec les moniteurs de l'ESF fond dans le jardin des neiges situé devant la garderie (1 h de cours), jeux, détente et repas à la garderie.
Un programme ski de fond, adapté au plus petits, pour faire comme les grands. Initiation à la glisse, ateliers ludiques, jeux, descentes, goûter.
Skating, tir et passage des tests ESF Biathlon, les mercredis et samedis au tir à la carabine à air comprimé.
Sur les traces des animaux...En forêt, sur les traces du renard, on apprendra à se poser les bonnes questions : son rôle, comment l’identifier, ne pas le confondre, comment observer les animaux dans la nature.
Entre harmonie et énergie, cette pratique liée à la tradition chinoise est basée sur des exercices de postures et des mouvements lents pour dynamiser le « Qi », l’énergie vitale, conjuguée au développement de la conscience de la respiration.
Idéal pour découvrir les plantes de montagne et leurs vertus : randonnées cueillette, théorie puis mise en pratique lors d'ateliers.
Les enfants aussi peuvent fouler notre parcours de golf et espérer devenir le futur Tiger Woods ! Objectif : découverte du "jeu" de golf (en allant assez rapidement jouer sur le parcours). Prêt du matériel et des balles inclus.
Découvrez les plaisirs du golf (entrainement et jeu sur le parcours école) suivi d'un apéritif avec les produits du pays.
2 jours en Grandocroquis : balades et 4 ateliers, nuit au refuge de Gramusset (au pied de la pointe Percée).
Optimisez vos gestes et vos efforts grâce à cette technique ludique et progressive afin de gagner en souplesse et de vous libérer des tensions accumulées au fil du temps.
Donnez toutes les clés à votre organisme pour retrouver équilibre et capacité d’autoguérison. Plus de 10 heures d’apprentissage en réflexologie plantaire, automassage en réflexologie faciale.
Stage de perfectionnement de 5 jours, 2 h de cours par jour, pour améliorer votre jeu de golf.
Vous voulez découvrir le jeu de golf ? Profitez du stage initiation 5 jours, 1h30 de cours par jour. Prêt du matériel et accès au practice et au parcours compact pendant les 5 jours.
Idéal pour découvrir les plantes de montagne et leurs vertus : randonnées cueillette, théorie puis mise en pratique lors d'ateliers.
Nichée dans une vallée préservée, au pied de la chaine des Aravis et à 7km du Grand Bornand, L'Auberge Nordique vous accueille, été comme hiver, pour des vacances 100% nature. En solo, en famille ou entre amis, venez partager des moments inoubliables
Idéal pour retrouver la forme tout en douceur, cette activité d’origine scandinave permet un travail musculaire et cardiovasculaire très complet.
Donnez toutes les clés à votre organisme pour retrouver équilibre et capacité d’autoguérison. Plus de 10 heures d’apprentissage en réflexologie plantaire, automassage en réflexologie faciale.
Entre harmonie et énergie, cette pratique liée à la tradition chinoise est basée sur des exercices de postures et des mouvements lents pour dynamiser le « Qi », l’énergie vitale, conjuguée au développement de la conscience de la respiration.
Laissez-vous guider et partagez votre temps entre douceur sur votre tapis et découverte des plus beaux itinéraires de notre massif. Une expérience sportive unique, à la source de votre être.
Cuisine traditionnelle familiale dans une vallée préservée aux pieds des Aravis, à 7 km du Grand Bornand, face au domaine de ski de fond. Rendez-nous visite, le temps du déjeuner, lors de vos randonnées hivernales ou estivales !
Ce stage est une première approche du trail en montagne, en plein cœur de la nature. Sorties encadrées en journée et demi-journée, du lundi au vendredi.
Au programme Skate / Biathlon / Nordic cross / Rando hors piste. 15 séances et passage des tests ESF.
Posez un regard sur la nature avec votre guide photographe. Découvrez les fonctions de votre appareil photo et ses différents réglages et exercez-vous sur le terrain, en randonnée. Randonnées encadrées et séance diaporama photos.
