Cours collectifs de ski pendant 2h réservés aux enfants de 3 à 4 ans.Le "Cuisses Abdos Fessiers" est un cours de renforcement musculaire basé sur le bas du corps.
Une équipe de professionnels vous propose des cours tout en douceur mais en renforcement maximal ! Une méthode très efficace basée sur la posture et la respiration.
Cet itinéraire mixte l'escalade et la randonnée. L'objectif est d'amener en douceur un randonneur vers la pratique de l'escalade dans un environnement sauvage.
Prendre le temps de se relâcher et de se détendre au travers de différents mouvements pour un bien-être global.
Dessiner et tonifier son corps! Le Sculpt Fit est un renforcement musculaire de l'ensemble du corps avec des exercices libres ou charges légères.
Formule Pioupiou à la journée réservée aux enfants de 4 ans. Ce cours permet à votre enfant de s'initier doucement au plaisir de la glisse de façon ludique sous forme de jeux dans un jardin au pied des pistes de ski. Encadré par des moniteurs.
Vous êtes bon marcheur, la haute montagne vous attire et vous rêvez de gravir un sommet dépassant l’altitude mythique des 4000 mètres, ce stage est fait pour vous !
Le cours est basé sur la marche : tapis (sans moteur) à résistance mécanique, stable qui permet de répéter le mouvement naturel de la marche de façon sure et fluide. Chacun adopte son rythme/position sur les conseils de l’instructeur le tout en musique.
Créer c'est vivre, et avec le land-art c'est être avec la nature.
Le stretching permet l'étirement de son corps et le relâchement musculaire.
