Le Taï Chi est un art martial et énergétique Chinois.
Le Taï Chi permet de calmer votre esprit, diminuer le stress et développer la confiance en vous. Vous pourrez également grâce aux mouvements souples et lents relâcher vos tensions musculaires, récupérer ou entretenir la mobilité de votre corps, gagner en équilibre et en souplesse.Nous allons passer une heure ensemble pour étirer notre corps, bouger, se détendre et se reconnecter à notre « moi » intérieur.
Nous allons passer une heure ensemble pour étirer notre corps, bouger, se détendre et se reconnecter à notre « moi » intérieur.
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