La pratique du pilates renforce l'ensemble des muscles, affine la silhouette, permet de se relaxer, de mieux contrôler son corps tout comme son esprit et de diminuer les douleurs du dos. Les exercices sont adaptés selon les besoins de chacun.
Niveau 1 : pour les débutants Tournoi jeune de fin de saison pour les enfants de 9 à 12 ans
Avec l'association art de vie 74, découvrez le Taiji Quan, cet art martial chinois. Grâce à de nombreuses initiations jusqu'au 24 août, vous pourrez en apprendre plus sur cette pratique.
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Avec l'association Seynod tennis de table, testez votre niveau autour de la table de ping pong. Apprenez ou perfectionnez votre technique personnelle
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