Activité séniors : Qi gong - initiés
Le Qi gong est une gymnastique chinoise traditionnelle combinant mouvements lents, respiration, contrôle de soi et visualisation. Chaque séance permet de travailler les muscles profonds, la souplesse, le souffle, la mémoire et l'équilibre.
Niveau 2 : pour les initiés
Apprentissage de nouvelles postures et enchaînement des postures de base pour travailler de façon plus importante les muscles profonds, la mémoire et l'équilibre.
Bon à savoir : des cours pour les débutants (niveau 1) ont lieu les lundis de 11h à 12h à la salle de convivialité de la Mairie déléguée de Seynod.
Prévoir un tapis de gym et des chaussures de sport d'intérieur (pas de semelles noires ou qui laissent des traces)
Apprentissage de nouvelles postures et enchaînement des postures de base pour travailler de façon plus importante les muscles profonds, la mémoire et l'équilibre.
Bon à savoir : des cours pour les débutants (niveau 1) ont lieu les lundis de 11h à 12h à la salle de convivialité de la Mairie déléguée de Seynod.
Prévoir un tapis de gym et des chaussures de sport d'intérieur (pas de semelles noires ou qui laissent des traces)
Moyens de communication
- Téléphone : 04 50 85 46 73 80 Le RitzRéservation
- Téléphone : 04 85 46 73 81 Espace Chez NousRéservation
- Téléphone : 04 85 46 73 83 La CoznàRéservation
- Téléphone : 04 85 46 73 86 Direction séniors - accueil Seynod
- Téléphone : 04 85 46 73 95 Service d’Entraide AncilevienRéservation
- https://www.annecy.fr/quotidien/seniors/animations-seniors
Horaires d'ouverture
- Du 1er octobre 2024 au 1er juillet 2025, tous les mardis de 13h45 à 14h45, hors vacances scolaires et jours fériés.
2024-11-05T13:45:00
Activité séniors : Qi gong - initiés
Activité séniors : Qi gong - initiés
Localisation
- 27 route de Frangy
- Adresse : 27 route de Frangy , 74960 Meythet, France.
Tarifs
Tarif selon vos revenus (avis d'imposition) et votre domiciliation. Réservé aux retraités de plus de 60 ans.
Catégorie
- Rassemblement
Manifestation
- Athlétisme gymnastique
- Sport divers
- Sports
Clientèle acceptée
- Spécial retraités