Galbez vos cuisses et vos fessiers sur fond de travail cardio. Et travaillez sur vos abdos en profondeur.
Durant votre séance des apports techniques concernant les 4 nages peuvent-être abordés.L’aquabike est une activité cardio qui vous permet de sculpter vos muscles (cuisses, abdos, fessiers) et d’améliorer l’aspect de la peau en un temps record.
École de natation à l'année proposant un cours de natation par semaine les mercredis ou samedis avec accès illimité à l'espace aquatique.
Permet de remodeler la silhouette en agissant sur plusieurs zones du corps.
Cours très intense avec des gestes de sport de combat dans l'eau, comme le boxing, le karaté, ou le kung fu. Permet une amélioration de son endurance.
Découvrir l'univers de l'eau à partir de 6 mois.
Technique douce de renforcement musculaire. Le Pilâtes cible les muscles profonds du corps contribuant ainsi à améliorer notre posture. Une attention particulière est portée à la sangle abdominale, au plancher pelvien et aux muscles du dos.
Plus vite, plus haut, plus fort ! Cours s’appuyant sur le principe d’entrainement en small group training en HIIT (Haute intensité interval training). La fusion représente la dimension plaisir associée à la dimension énergétique.
Entre sport, détente et bien-être, immergez-vous dans l’ambiance relaxante de Forme d’O. Situé au centre du village, le centre aquatique vous accueille toute l'année et vous invite à découvrir ses trois espaces.
Fabriquez-vous une nouvelle condition physique!
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Tout au long de l'année et plusieurs fois par semaine, le centre aquatique de Châtel Forme d'O vous propose différentes sessions de fitness Au programme : cours de zumba, de pilates, de yoga, de streching, circuit training, séances caf....
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Fabriquez-vous une nouvelle condition physique!
Cours très intense avec des gestes de sport de combat dans l'eau, comme le boxing, le karaté, ou le kung fu. Permet une amélioration de son endurance.
Profitez d’un cadre exceptionnel au lac de Vonnes pour découvrir le Fitness Outdoor. Vous participerez à un cours collectif en musique visant à tonifier l'ensemble de votre corps à travers différents exercices.
L’aquabike est une activité cardio qui vous permet de sculpter vos muscles (cuisses, abdos, fessiers) et d’améliorer l’aspect de la peau en un temps record.
Le Spéléo Club des Mémises vous invite à venir découvrir la grotte des Portes de la Nuit située à Plaine Dranse.
Quand la recherche des origines devient vitale pour se construire, révéler son identité. Kelly Rivière livre une enquête familiale tendre et sensible, la rudesse de la vie irlandaise des années 50 en toile de fond.
L'association des parents d'élèves de l'école de Châtel organise son Super Loto !
La romancière Sarah Séguigne, en partenariat avec la boutique Couleur Menthe à L'Eau, t'invite à stimuler ton imaginaire et faire le plein d'inspiration !
Laissez-vous conter les aventures parfois rocambolesques des douaniers et des contrebandiers d'autrefois.
Au lac de Vonnes, n’hésitez pas à passer voir nos animateurs pour qu’ils vous fassent relever le défi du Rallye Photo ! Une activité facile à faire en famille, et qui peut laisser de beaux souvenirs !
Venez frissonner en famille autour d'un Instant Lecture spécial Halloween !
Envie de jouer en famille dans la peau du douanier ou du contrebandier ? Alors les "Opérations secrètes à La Vieille Douane" n'attendent plus que vous !
A l'aide d'un modèle, fabrique ta carte qui s'animera avec des fantômes dans un paysage maléfique.
La romancière Sarah Séguigne, en partenariat avec la boutique Couleur Menthe à L'Eau, t'invite à stimuler ton imaginaire et faire le plein d'inspiration !
Fabriquez-vous une nouvelle condition physique!
Fabriquez-vous une nouvelle condition physique!
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L’aquabike est une activité cardio qui vous permet de sculpter vos muscles (cuisses, abdos, fessiers) et d’améliorer l’aspect de la peau en un temps record.
Stage de natation pour les enfants de 6 à 8 ans qui veulent apprendre à nager.
Stage de natation pour les enfants de 9 à 11 ans qui veulent se perfectionner en natation.
Permet de remodeler la silhouette en agissant sur plusieurs zones du corps.
Cours très intense avec des gestes de sport de combat dans l'eau, comme le boxing, le karaté, ou le kung fu. Permet une amélioration de son endurance.
Exercices statiques ou exécutés de façon lente visant l’assouplissement du pratiquant.
Technique douce de renforcement musculaire. Le Pilâtes cible les muscles profonds du corps contribuant ainsi à améliorer notre posture. Une attention particulière est portée à la sangle abdominale, au plancher pelvien et aux muscles du dos.
