Fitness, Marche Nordique, Respiration et Nature : Pour les personnes qui ne pratiquent pas ou peu d’activité physique souhaitant reprendre à leur rythme une activité, tout en douceur, tout en profitant du cadre et du terrain naturel.
Stage Course en Montagne, Trail
Pour les personnes pratiquant régulièrement une activité d’endurance, dont la course à pied (au moins 2 à 3 fois par semaine), souhaitant découvrir une autre approche du sport, dans un cadre privilégié. Durée : 2H Maximum
Lundi: Séance découverte du Praz de Lys à pied. Gestion de la course en montagne. Le trail, endurance et force musculaire.
Mardi: Travail Nordique (utilisation des bâtons, foulée bondissante) technique et dynamique!
Entraînez vous comme le font les scandinaves depuis plus de 30 ans.
Mercredi: Course à pied et musculation naturelle. Alternance d'allures.
J'utilise l'environnement naturel pour compléter et varier les entraînements.
Jeudi: Un sommet pour objectif. Je cours et je découvre un petit sommet sauvage, accessible à 2000m.
J'utilise le trail pour m'entraîner, mais aussi pour découvrir un panorama et une faune sauvage.
Moyens de communication
- Téléphone : 04 50 89 51 39 Magasin Twinner
- Téléphone : 06 86 91 25 09 Yannick
- http://prazdelys-vacances.com/
Horaires d'ouverture
- Du 01/06 au 30/09, tous les jours.
A la demande.
Localisation
- Magasin Twinner - Centre commercial
- Adresse : Magasin Twinner - Centre commercial , 74440 Taninges, France.
Tarifs
Prestation
- Trail
- Sports pédestres
Catégorie
- Stage
- Pratique encadrée
Clientèle acceptée
- Spécial sportifs
- Accueil groupes
Multimedias
- Course en Montagne, Trail Course en Montagne, Trail Crédit photo : Ecole des Activités de la Montagne
- Course en Montagne, Trail Course en Montagne, Trail Crédit photo : Ecole des Activités de la Montagne
Autres suggestions pour Sports pédestres à Taninges
Noémie et Yannick, Moniteurs de ski et Accompagnateurs en Montagne, vous proposent des randonnées à la journée ou demi-journée au Praz de Lys et dans les massifs environnants.
MARCHER c’est le PIED ! Emotion, évasion, authenticité, convivialité … un réel bouquet de bien être que nous réserve la montagne. Alors profitons-en !
Encadrement de randonnées ou balades thématiques dans les montagnes environnantes, à la journée, demi-journées, soirées, nuitées. Le tout autour de mon chalet d'Alpage situé sur les hauteurs d'Ivoray.
L’ESSAYER c’est l’ADOPTER ! Cette technique de marche venue de Scandinavie, où l’on se propulse à l’aide de bâtons spécifiques en carbone, est très bénéfique pour notre corps.
SUR LES TRACES DES CHERCHEURS D’OR …. Initiation aux techniques d’orpaillage alliant une découverte naturaliste de la rivière. Une expérience enrichissante pour tous !
Originaire des Pyrénées, Mathias est Naturaliste et obtient en 2003 le diplôme national d’accompagnateur en montagne.
UNE EXPERIENCE A OSER NATURELLEMENT ! Imaginez votre progression comme en apesanteur, entre les éléments liquides et terrestres.