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Stage Course en Montagne, Trail

Stage Course en Montagne, Trail Course en Montagne, Trail Endurance Nature :
Pour les personnes pratiquant régulièrement une activité d’endurance, dont la course à pied (au moins 2 à 3 fois par semaine), souhaitant découvrir une autre approche du sport, dans un cadre privilégié. Durée : 2H Maximum

Lundi: Séance découverte du Praz de Lys à pied. Gestion de la course en montagne. Le trail, endurance et force musculaire.

Mardi: Travail Nordique (utilisation des bâtons, foulée bondissante) technique et dynamique!
Entraînez vous comme le font les scandinaves depuis plus de 30 ans.

Mercredi: Course à pied et musculation naturelle. Alternance d'allures.
J'utilise l'environnement naturel pour compléter et varier les entraînements.

Jeudi: Un sommet pour objectif. Je cours et je découvre un petit sommet sauvage, accessible à 2000m.
J'utilise le trail pour m'entraîner, mais aussi pour découvrir un panorama et une faune sauvage.

Moyens de communication

Horaires d'ouverture

  • Du 01/06 au 30/09, tous les jours.

    A la demande.
Stage Course en Montagne, Trail

Localisation

  • Magasin Twinner - Centre commercial
  • Adresse : Magasin Twinner - Centre commercial , 74440 Taninges, France.

Tarifs

Adulte : à partir de 10 € (2 heures).

Prestation

  • Trail
  • Sports pédestres

Catégorie

  • Stage
  • Pratique encadrée

Clientèle acceptée

  • Spécial sportifs
  • Accueil groupes

Multimedias

Créé le 20/06/2014 15:58, Mise à jour 14/07/2023 09:46 par Praz de Lys Sommand Tourisme
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Crédit photo : Ecole des Activités de la Montagne

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