Sakura l'Art du Mouvement

Enseignement de disciplines d'arts martiaux et d’arts internes : le Kung-Fu et le TaïChi QiGong Yoga Chinois. Age requis : 13 ans.

Le Long chuan Kung Fu - accomplissement de l'être humain par la boxe du dragon - est un Art qui regroupe les formes de combat traditionnel Japonais, imprégnées de l’héritage martial chinois dont elles sont issues. C’est dans le respect de ce patrimoine culturel que Sakura l’Art du Mouvement® transmet le Long chuan Kung Fu® dans ses formes traditionnelles de percussions (poings, pieds, coude, genoux…), de saisies et d’immobilisations par l’étude des méthodes d’entraînement des Maîtres d’antan.

Le TaïChi QiGong Yoga chinois : apparu 2500 ans avant JC, le Yoga chinois, issu de l’observation attentive des lois de la nature est communément appelé « gymnastique de longévité, de santé ». On en trouve les premiers écrits dans le premier traité médical d’acupuncture, daté du V° siècle avant JC. Cet héritage Taoïste d’Art corporel, connu aujourd’hui sous diverses appellations, offre une méthode originale de jonction entre le corps et l’esprit, source d’équilibre, de santé et d’harmonie. Elaboré en une forme gestuelle, il associe le mouvement lent et harmonieux (Tai Ji Quan ou Tai Chi Chuan), différentes techniques de respiration, des exercices de sensibilisation et visualisation et des postures d’enracinement permettant de développer une écoute intérieure et de sentir le Qi (chi, énergie) s’éveiller et circuler dans le corps (Kiko ou Qi Gong).

Lundi à 18h30 : Qi Gong et renforcement musculaire d'Asie à Passeirier.
Jeudi à 18h45 : TaiChi QiGong au Gymnase du Pays Rochois à St Pierre en Faucigny.
Vendredi à 9h00 : TaiChi QiGong à Passeirier.
Vendredi à 18h15 : Long Chuan Kung Fu (adultes et ado à partir de 14 ans) au Gymnase du Pays Rochois à St Pierre en Faucigny.