Manifestations Nature & Détente - Jardins, Randonnées

La sophrologie est une pratique douce combinant respiration, étirements, décontraction musculaire et visualisation, visant à acquérir des outils simples et accessibles pour se relaxer de manière autonome à tout moment.

Mouvements lents et contrôlés afin de mobiliser le corps sans le contraindre. Activité de renfort musculaire, de souplesse et de respiration. Dans la bonne humeur, c'est l'occasion de développer le contrôle et la conscience de soi.

Mouvements variés plus ou moins dynamiques pour travailler le cœur, les muscles et les articulations avec un peu de relaxation et beaucoup de rires.

Mouvements variés plus ou moins dynamiques pour travailler le cœur, les muscles et les articulations avec un peu de relaxation et beaucoup de rires.

À travers un échauffement progressif et quelques mouvements en statique et en déplacement, toutes les parties du corps sont travaillées pour répondre aux mieux au sollicitations quotidiennes.

Le taï chi chuan est un art martial chinois qui associe des mouvements doux et souples à une coordination jambes et bras. Le travail porte aussi sur l'équilibre, la mémorisation et la coordination. Ce sport permet de dynamiser le corps et l'esprit.

Fabrication de produit pour le lave-vaisselle et d'un tawashi pour remplacer l'éponge.

Mouvements lents et contrôlés afin de mobiliser le corps sans le contraindre. Activité permettant le renforcement musculaire, la souplesse, la respiration, le contrôle et la conscience de soi, le tout dans une bonne humeur partagée.

Mouvements variés dynamiques et soutenus pour améliorer sa condition physique, renforcer ses muscles, mobiliser ses articulations. Niveau plus élevé que la gym intermédiaire dans l'intensité, les répétitions et le nombre d'exercices.

Mouvements lents et contrôlés afin de mobiliser le corps sans le contraindre. Activité de renfort musculaire, de souplesse et de respiration. Dans la bonne humeur, c'est l'occasion de développer le contrôle et la conscience de soi.

Mouvements variés dynamiques et soutenus pour améliorer sa condition physique, renforcer ses muscles, mobiliser ses articulations. Niveau plus élevé que la gym intermédiaire dans l'intensité, les répétitions et le nombre d'exercices.

Mouvements variés plus ou moins dynamiques pour travailler le cœur, les muscles et les articulations avec un peu de relaxation et beaucoup de rires.

À travers un échauffement progressif et quelques mouvements en statique et en déplacement, toutes les parties du corps sont travaillées pour répondre aux mieux au sollicitations quotidiennes.

Le taï chi chuan est un art martial chinois qui associe des mouvements doux et souples à une coordination jambes et bras. Le travail porte aussi sur l'équilibre, la mémorisation et la coordination. Ce sport permet de dynamiser le corps et l'esprit.

Offrez-vous un moment de détente en plein air ! Idéal pour vous ressourcer et prendre soin de votre bien-être.

Rejoignez Georges et Danielle pour une sortie nature conviviale, à votre rythme, en raquettes, ski de fond ou randonnée, quelle que soit la météo, pour partager un moment agréable.

Direction le Parc des Glaisins pour une pause détente en plein air, idéale pour vous ressourcer et prendre soin de votre bien-être.

Découvrez comment les animaux surmontent l'hiver à Sixt-Fer-à-Cheval! Participez à l'animation « Les animaux face à l'hiver » pour une après-midi nature.

Rendez-vous pour partir tous ensemble construire une cabane dans les bois!

Cet hiver, mettez votre créativité en éveil et tentez de remporter le concours du plus beau bonhomme de neige.

Cette balade accompagnée de conte ravira votre imaginaire et vos papilles puisque qu'elle s'articule autour des plantes sauvages comestibles ou médicinales de la vallée. Venez rencontrer ces végétaux et découvrir leurs secrets de manière ludique.

4ème édition au Reposoir du Festival national "Les Nuits des Forêts" Organisé par l'association Point à la Ligne

La neige a remplacé la pluie. Tout est blanc, silencieux...

L’appel de la liberté se fera sans doute ressentir, quand, alors que la station sera encore plongée dans une douce léthargie, les skieurs prendront part à une expérience extraordinaire.

La neige a remplacé la pluie. Tout est blanc, silencieux...

Les plantes sauvages de nos montagnes regorgent de richesses, utilisées depuis longtemps par les anciens pour les soins du corps au quotidien.

Atelier de fabrication de plusieurs préparations « bien-être » pour cette période où la peau est éprouvée, aux ingrédients naturels et 100% bio

La neige a remplacé la pluie. Tout est blanc, silencieux...

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Votre sang fait la différence ! Le don de sang sauve chaque année des milliers de vies en France. 2 obligations : ne pas venir à jeun et pouvoir fournir une pièce d’identité ou une carte de donneur.

Conférence animée par le professeur des universités, Jean-Pierre Blanchi, sur des thèmes astronomiques et sur l'actualité scientifique (sommes-nous seuls dans l'univers, la physique quantique, les dernières nouvelles de l'univers, etc.).

Les nocturnes à la balnéoforme deviennent un véritable moment d’évasion, mêlant jeux de lumières autour des bassins et contemplation des étoiles dans une eau entre 32 et 34°C.

Nettoyage de la commune proposé par la Mairie et le FC Semine.

Partez à la découverte du ciel et des différentes constellations avec le professeur Jean-Pierre Blanchi.

Dans le cadre des mardis de la biodiversité découvrez le site du marteloscope, pour comprendre le rôle de la forêt et du forestier, avec un guide de l’ONF. Analysez la forêt, reconnaissez ses essences.

Le Château volant c'est le Château des Rubins - Observatoire des Alpes qui se transporte chez vous, pour vous !