Stage Course en Montagne, Trail
Course en Montagne, Trail Endurance Nature : Pour les personnes pratiquant régulièrement une activité d’endurance, dont la course à pied (au moins 2 à 3 fois par semaine), souhaitant découvrir une autre approche du sport, dans un cadre privilégié.
Lundi: Séance découverte du Praz de Lys à pied. Gestion de la course en montagne. Le trail, endurance et force musculaire.
Mardi: Travail Nordique (utilisation des bâtons, foulée bondissante) technique et dynamique!
Entraînez vous comme le font les scandinaves depuis plus de 30 ans.
Mercredi: Course à pied et musculation naturelle. Alternance d'allures.
J'utilise l'environnement naturel pour compléter et varier les entraînements.
Jeudi: Un sommet pour objectif. Je cours et je découvre un petit sommet sauvage, accessible à 2000m.
J'utilise le trail pour m'entraîner, mais aussi pour découvrir un panorama et une faune sauvage.
Prestations & Équipements
Périodes
- Automne
- Eté
- Printemps
Critères & labels
- Période
- Public ciblé : groupes
- Offres adaptées à des clientèles spécifiques
- Sports pédestres
- Type de pratique (ACT et SEJ)
- Nature de la pratique encadrée (ACT et SEJ)
Types de clientèles
- Accueil groupes
- Spécial sportifs
Cadre & Environnement
- En montagne
Types de tarif
- Adulte
Types d'activité
- Activités sportives
Catégories d'activité
- Pratique encadrée
- Stage
Prestations sportives
- Sports pédestres
- Trail
Compléments d'ouverture
- A la demande
Réservation & Contact
Ecole des activités de la Montagne
DirecteTarifs & Accès
| Période | Prestation | Tarif |
|---|---|---|
|
Du 01/06/2022 au 30/09/2022 |
Adulte | 10 € |
Horaires & Ouvertures
En images 2
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Contact & Accès
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Origine & Transparence
Information certifiée — Renseignée par Praz de Lys Sommand Tourisme via le réseau Apidae.
Créée le 20/06/2014. Mise à jour le 20/12/2024.
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