Sur le plateau du Truc, devant les Dômes de Miage
Sur le plateau du Truc, devant les Dômes de Miage • Gilles Lansard / Les Contamines Tourisme

Une petite grimpette en forêt débouche sur les chalets du Truc : effort bien récompensé avec ce magnifique belvédère sur les pentes enneigées des Dômes de Miage et le Mont-Joly.

Difficulté : moyen.
Durée : 3h50 la boucle.
Dénivelé positif : 676 m.
Dénivelé négatif : 611 m.
Itinéraire : Boucle
Départ : Parking de la Frasse

La randonnée du Truc et des chalets de Miage est une belle sortie pour découvrir le Val Montjoie au cœur de la réserve naturelle des Contamines, sa faune et sa flore.

Au départ du village des Contamines-Montjoie cette boucle vous emmènera dans un premier temps en direction des chalets du Truc d’où vous pourrez admirer le Col du Tricot, l’Aiguille de la Bérangère, mais aussi l’Aiguille de Bionnassay et les Dômes de Miage.

Vous atteindrez ensuite les chalets de Miage où s'écoulent torrents et rivières, idéal pour se rafraichir. Vous contournerez finalement le Mont Truc pour redescendre et rejoindre votre point de départ au parking de la Frasse.

Caractéristiques Spécifiques

Durée moyenne 230 min

Prestations & Équipements

Périodes

  • Automne
  • Eté
  • Printemps

Critères & labels

  • Période
  • Niveaux de pratique sportive
  • Vue sur
  • Clientèles pratiquant une activité spécifique
  • Sports pédestres

Rubriques d'équipement

  • Loisirs sportifs

Cadre & Environnement

  • Vue montagne
  • En montagne
  • En forêt
  • Dans une réserve naturelle
  • Vue panoramique

Types de clientèles

  • Randonneurs
  • Niveau bleu - Modéré

Activités liées à l'équipement

  • Sports pédestres
  • Itinéraire de randonnée pédestre

Nature du terrain

  • Rocher
  • Cailloux
  • Terre
  • Non adapté aux poussettes

Thématiques

  • Topo/pas à pas
🥾 Fiche Technique Randonnée

Itinéraire & Profil du Parcours

Télécharger GPX
Distance
9.5 km
Durée estimée
3h 50m
Type de parcours
Boucle
Balisage
Balisé

Calculs depuis le GPX

Distance horizontale cumulée sans liaison entre segments. Dénivelés bruts, sans lissage, uniquement si toutes les altitudes sont disponibles ; précision dépendante du fichier. Les altitudes min/max sont celles des points renseignés. Ces valeurs ne remplacent pas les informations du producteur et ne déterminent ni durée ni difficulté.

Distance du GPX
10.62 km
Dénivelé +
indisponible
Dénivelé −
indisponible
Altitude min renseignée
indisponible
Altitude max renseignée
indisponible

Tracé Cartographique Interactif

Tracé officiel
Départ
Arrivée

Altitudes & Dénivelé renseignés par le producteur

Altitude min
— m
Dénivelé Cumulé
+676m
|
-611m
Altitude max
1808 m

Aucun refuge référencé à moins de 500 m du GPX officiel. Cela ne constitue pas un inventaire exhaustif des abris.

🧭 Tracés & Variantes du parcours

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Tarifs & Accès

🎟️

Entrée gratuite

0 €

Activité ou lieu proposé en accès libre et sans frais d'entrée.

Sans frais d'entrée

Horaires & Ouvertures

📅
Prochaine date à venir
Aujourd'hui
Du 01/05 au 31/10 tous les jours.

En images 4

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Météo à Les Contamines-Montjoie

Air Excellent Prévisions
Auj.
15° 6°
Demain
17° 9°
ven.
15° 8°
sam.
12° 6°
dim.
7° 6°
🏔️ Montagne :
🧊 Isotherme 0°C : 4 000 m 💨 Rafales : 14.8 km/h ☀️ UV : 4.1 🌧️ Pluie : 0%

Contact & Accès

Adresse
Parking de la Frasse, 34-36 Sentier des Granges
74170 Les Contamines-Montjoie
Téléphone
04 50 47 05 10 (Centrale de réservation)
Site Internet

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Origine & Transparence

Information certifiée — Renseignée par Office de Tourisme des Contamines-Montjoie via le réseau Apidae.

Créée le 28/08/2007. Mise à jour le 27/04/2026.

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Refuge des Conscrits
Hébergement 📍 4,6 km
Les Contamines-Montjoie

Refuge des Conscrits

Le refuge se situe dans le massif du Mont Blanc, au cœur de la réserve naturelle des Contamines Montjoie, dans un secteur préservé et sauvage qui offre une grande variété d'itinéraires.

Refuges de montagne Hébergement
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Hébergement 📍 7,1 km
Les Contamines-Montjoie

Refuge des Prés

Le refuge est situé face au massif du Mont-Blanc sur la commune des Contamines-Montjoie, dans une des plus grandes Réserve Naturelle (5500 hectares) de Haute-Savoie, créée en 1979. C'est un haut lieu de préservation de la nature en France.

Refuges de montagne Hébergement
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Refuge de la Balme
Hébergement 📍 7,5 km
Les Contamines-Montjoie

Refuge de la Balme

Situé au pied des Aiguilles de la Pennaz (2668 m) sur le Tour du Mont-Blanc. Faune et flore abondante, cadre magique à 1h30 du parking de Notre-Dame de la Gorge. Menu et carte, plats du jour, salades, boissons.

Refuges de montagne Hébergement
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Pause gourmande & Terroir à proximité

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Au Bistro Gourmand
Restaurant & Dégustation 📍 641 m
Les Contamines-Montjoie

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Restaurant & Dégustation 📍 659 m
Les Contamines-Montjoie

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Depuis 1912, située au centre du village, La Bérangère vous invite à partager sa cuisine traditionnelle savoyarde, ses burgers, ses cocktails maison dans une ambiance conviviale

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Crêperie les Airelles
Restaurant & Dégustation 📍 665 m
Les Contamines-Montjoie

Crêperie les Airelles

Crêperie, café restaurant glacier. Décor tyrolien autrichien. Galettes et crêpes bio, gaufres, glaces artisanales, spécialités savoyardes, fondue savoyarde, raclette de Savoie, vins AOC. Brasserie, goûters l’après-midi en saison.

Producteurs locaux Crêperies
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Pizzeria la Fringale
Restaurant & Dégustation 📍 664 m
Les Contamines-Montjoie

Pizzeria la Fringale

Pizzeria au centre du village, sous les arcades. Plats et pizzas à emporter ou à déguster sur place. Renseignez-vous sur les pizzas de la semaine. Plats savoyards, sur commande (24h avant).

Producteurs locaux Restauration rapide
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Simply Sushi
Restaurant & Dégustation 📍 666 m
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Simply Sushi

Mikie vous propose des sushis fait maison, en livraison à domicile aux Contamines-Montjoie !

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Les Rhodos
Restaurant & Dégustation 📍 674 m
Les Contamines-Montjoie

Les Rhodos

Le rendez-vous de la montagne et des montagnards. Dans cette ambiance conviviale, vous croiserez les professionnels de la station pour discuter autour d'un café, d'un vin chaud ou d'une crêpe. WIFI, TV sport, petit restauration.

Producteurs locaux Restauration rapide
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Curiosités & Patrimoine naturel à voir

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Jardin Samivel
Gratuit
Patrimoine 📍 587 m
Les Contamines-Montjoie

Jardin Samivel

Pour une pause culturelle, de réflexion ou tout simplement pour vous laisser séduire par l'alliance de l'art et de la nature, n'hésitez pas à marcher ... dans un musée à ciel ouvert "Sur les pas de Samivel". Livre d'Or à l'Office de Tourisme.

Activités gratuites & En accès libre Loisirs
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Eglise Sainte-Trinité
Gratuit
Patrimoine 📍 630 m
Les Contamines-Montjoie

Eglise Sainte-Trinité

La date de l'église Sainte-Trinité, 1759, se lit sur les quatre tirants de fer forgé aux angles de la façade. A cette époque, l'intérieur n'était pas terminé, sa décoration date de 1847.

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Espace Nature au Sommet - Réserve Naturelle des Contamines-Montjoie
Gratuit
Patrimoine 📍 669 m
Les Contamines-Montjoie

Espace Nature au Sommet - Réserve Naturelle des Contamines-Montjoie

A côté de l'Office de Tourisme, l'Espace Nature au Sommet propose tout au long de l'année : expositions, sorties extérieures, espace multimédia... ainsi que des ateliers pour les enfants.

Activités gratuites & En accès libre Loisirs
Voir Espace Nature au Sommet - Réserve Naturelle des Contamines-Montjoie
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Réserve Naturelle Nationale des Contamines-Montjoie
Gratuit
Patrimoine 📍 669 m
Les Contamines-Montjoie

Réserve Naturelle Nationale des Contamines-Montjoie

Bienvenue dans la Réserve Naturelle des Contamines-Montjoie !

Activités gratuites & En accès libre Loisirs
Voir Réserve Naturelle Nationale des Contamines-Montjoie
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Chalets et lac d'Armancette
Patrimoine 📍 1,5 km
Les Contamines-Montjoie

Chalets et lac d'Armancette

Petit lac de montagne où vous pourrez admirer les glacier, avoir une vue dégagée sur le Mont-Joly et le village des Contamines-Montjoie.

Lacs et plans d'eau Nature
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Chapelle du Baptieu
Gratuit
Patrimoine 📍 1,5 km
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Chapelle du Baptieu

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