Sports de combat
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Cours collectifs : Cardio-Boxing
Un cours ludique alliant exercices et mouvements de fitness et de boxe (pieds & poings) afin de travailler son cardio. On se dépense sans combat et sans perfectionner sa technique.
Cours d'essai de Qi Gong
Vous êtes interessé(e) par la pratique régulière du Qi Gong, pour renforcer votre corps et votre circulation énergétique, ainsi que stabiliser votre mental ?
Wendo - atelier d'auto défense
Atelier d'autodéfense pour toutes les femmes, axé sur la force, la confiance et la solidarité. Apprenez à vous connaître, vous respecter, vous défendre et vous affirmer.
Cours collectifs Arts Martiaux
Cours hebdomadaires de 1h à 2h (TaiChiChuan, QiGong, DaoYin, KungFu) et ateliers mensuels de bien-être