Forme & Bien-être

Curieux, vous désirez mieux comprendre votre corps ? Sportif, suivre votre performance énergétique est importante ? Vous avez la sensation d’être vidé, sans énergie ? Vous avez des maux chroniques ou inexpliqués ?

Plus intense que l’aquagym, l’aquacardio tonifie et booste votre endurance avec des exercices dynamiques, dans un décor grandiose : le plan d’eau biotope de Combloux, face au Mont-Blanc. Prévoir Petites palmes et lunettes.

Plus intense que l’aquagym, l’aquacardio tonifie et booste votre endurance avec des exercices dynamiques, dans un décor grandiose : le plan d’eau biotope de Combloux, face au Mont-Blanc. Prévoir Petites palmes et lunettes.

Bougez en douceur dans une eau pure face au Mont-Blanc : l’aquagym au plan d’eau biotope allie forme, bien-être et panorama d’exception. Une parenthèse tonique et rafraîchissante, au cœur d’un décor naturel unique.

Bougez en douceur dans une eau pure face au Mont-Blanc : l’aquagym au plan d’eau biotope allie forme, bien-être et panorama d’exception. Une parenthèse tonique et rafraîchissante, au cœur d’un décor naturel unique.

Cours de yoga en plein air à Combloux, face aux montagnes. Une parenthèse apaisante entre respiration, mouvement et nature, dans un cadre exceptionnel. Une expérience unique pour se ressourcer en altitude.

Retrouvez votre espace-temps, un moment de retrouvaille avec vous-même, une bulle, une parenthèse pour vous ressourcer. Séance à l'Office les lundis et jeudis et à la salle des kinés les mercredis. Séance perfectionnement jeudis

Découverte du yoga de l'Energie avec Linda à Sallanches.

Retrouvez votre espace-temps, un moment de retrouvaille avec vous-même, une bulle, une parenthèse pour vous ressourcer. Séance yoga à l'Office les lundis, jeudis et à la salle des kinés les mercredis. Séance perfectionnement jeudis

Cours proposé par Christine Haristoy. Ouvert le 3ème jeudi du mois., de 11h30 à 13h

Séance de yoga en plein air au théâtre de verdure du plan d’eau biotope de Combloux. Face au Mont-Blanc, profitez d’un moment de détente et de reconnexion dans un cadre naturel exceptionnel, entre respiration, mouvements doux et panorama grandiose.

Séance de yoga en plein air au théâtre de verdure du plan d’eau biotope de Combloux. Face au Mont-Blanc, profitez d’un moment de détente et de reconnexion dans un cadre naturel exceptionnel, entre respiration, mouvements doux et panorama grandiose.

Séance de yoga en plein air au théâtre de verdure du plan d’eau biotope de Combloux. Face au Mont-Blanc, profitez d’un moment de détente et de reconnexion dans un cadre naturel exceptionnel, entre respiration, mouvements doux et panorama grandiose.

Pratique dynamique et physique, l'aquabike améliore la circulation sanguine, facilite le drainage lymphatique par l'action massante de l'eau. Elle améliore votre endurance, tonifie vos fessiers et sculpte vos jambes.

Affinez, musclez et faites du bien à votre corps grace à l'aquagym ! Une activité ouverte à toutes et à tous. Des cours adaptés à chacun. En petite et en grande profondeur, avec et sans matériel, l'aquagym est une activité complète.

Nouvelle discipline aux exercices variés sous forme de circuit aquatique, accessible à tous. Profitez des bienfaits de l'eau pour une séance "forme" complète.

Venez vous initier au yoga avec Marie-Claude. Le yoga repose sur la conscience du corps, du moment présent, de la vie qui coule ... Exercices, postures respirations, relaxation... Adaptés à chacun, à la saison, aux circonstances.

Le yoga maternité : du yoga adapté aux femmes enceintes, est une aide puissante pour vivre sa grossesse et l'accouchement le plus harmonieusement possible.

Le yoga enfant est un apprentissage de l'autonomie, de la concentration, de la confiance et de l'estime de soi à travers le jeu.

Le yoga enfant est un apprentissage de l'autonomie, de la concentration, de la confiance et de l'estime de soi à travers le jeu.

Le stage cardio boxing spécial ados promet des séances dynamiques et intenses. Cette activité sportive permet aux jeunes de se défouler tout en améliorant leur condition physique. Les cours sont proposés par les coachs de la salle.

Yoga à Combloux. Le YOGA est un art de vivre qui s'adresse à tous. Détente et Bien-être pour les adultes, enfants et adolescents durant nos séances.

La sophrologie est une technique douce visant à équilibrer le corps et l’esprit grâce à des pratiques de respiration, de détente et d’imagerie positive.

Laissez-vous tenter par une expérience unique alliant activité physique, relaxation et exploration de la nature.

Pars à l’aventure sur les traces de Combalupi, le Loup Blanc de Combloux. En imitant ses mouvements (arbre, serpent, aigle…) et en respirant comme le vent, les Loupiots découvrent une montagne magique où équilibre, imagination et nature se rencontrent.

Profitez d'une balade sur les sentiers du Mont Bénand, entouré de pâturages et de vues sur les monts alentours.

Dans l’eau, on sait tous que la détente est assurée. Mais pourquoi pas ne pas y faire un peu de sport aussi ? La plage municipale de Thonon propose chaque semaine des séances d'aquagym. Alors tous à vos frites et vos planches...

Profitez d'une balade au cœur du Marais du Maravant, un espace protégé et aménagé d'un sentier sur caillebottis et pilotis.

Profitez d'une douce balade sur le plateau de Gavot au panorama de Champeillant, un paysage aussi fabuleux qu'unique. Lors de cette balade vous profiterez d'une vue exceptionnelle sur les montagnes et le plateau.

Profitez d'une balade au bord des plages de Grande Rive en sortie d'Evian pour reconnecter à vos sens et à l'instant présent.

Partez en randonnée raquettes avec Claire. Lâchez prise, dépassez vos limites et partez à la découverte de votre potentiel intérieur avec le yoga du froid.

Bougez. Respirez. Vivez.

"Où la conscience va, l'énergie va". Hatha yoga centré sur l'expérimentation personnelle et sensorielle.

Cours de Yoga dynamique "Ashtanga"

Alternance de postures et respirations visant à détendre le corps, équilibrer le souffle et harmoniser le mental. Tous niveaux. Accompagné par la Nature et le soleil de fin, la détente est encore plus profonde En extérieur, repli dans la salle si pluie.

Réveil en douceur et conscience à travers des postures et respirations qui s'enchaînent, afin d'embellir la journée, et profiter d'un bon petit déjeuner local au bar l'Atelier ! Tous niveaux.

Le centre propose des cours et des retraites de Hatha yoga traditionnel. Postures du corps (asanas), exercices de respiration (pranayama) et de concentration, pratique de la méditation se complètent pour retrouver l’équilibre intérieur et la sérénité.

Séances individuelles ou en duo au studio Pilates.

Profitez d’un cadre exceptionnel au lac de Vonnes pour découvrir le Fitness Outdoor. Vous participerez à un cours collectif en musique visant à tonifier l'ensemble de votre corps à travers différents exercices.

Venez travailler les muscles profonds pour une harmonie entre force et souplesse, dans un objectif de prévention santé.

Des séances en groupe et particulier. Adapté à tous les niveaux.

J’apporte une approche fonctionnelle, centrée sur l'alignement, qui s'adapte à chaque personne, quel que soit son niveau.

Profitez d’un cadre idyllique pour vous initier à la pratique du yoga en extérieur. Juste au-dessus de l’eau, débutez la journée avec une approche sereine et accessible à tous de la pratique du yoga.

Yoga paddle sur le lac de Montriond

Rythmez votre semaine avec PULSE ! Envie de participer à un cours de Pilates ? De renforcement musculaire (circuit training / cuisses abdos fessiers) ? De mobilité ou d'avoir un cours privé ?

Rythmez votre semaine avec PULSE ! Envie de participer à un cours de Pilates ? De renforcement musculaire (circuit training / cuisses abdos fessiers) ? De mobilité ou d'avoir un cours privé ?

Venez travailler la mobilité, le renforcement, le cardio...

Tout au long de l'année et plusieurs fois par semaine, le centre aquatique de Châtel Forme d'O vous propose différentes sessions d'aquagym. Au programme : aquabiking, aquapalmes, aquafusion, aquaboxing, aquafitness, aquastep....

Tout au long de l'année et plusieurs fois par semaine, le centre aquatique de Châtel Forme d'O vous propose différentes sessions d'aquagym. Au programme : aquabiking, aquapalmes, aquafusion, aquaboxing, aquafitness, aquastep....

Tout au long de l'année et plusieurs fois par semaine, le centre aquatique de Châtel Forme d'O vous propose différentes sessions d'aquagym. Au programme : aquabiking, aquapalmes, aquafusion, aquaboxing, aquafitness, aquastep....

Tout au long de l'année et plusieurs fois par semaine, le centre aquatique de Châtel Forme d'O vous propose différentes sessions de fitness Au programme : cours de zumba, de pilates, de yoga, de streching, circuit training, séances caf....

Tout au long de l'année et plusieurs fois par semaine, le centre aquatique de Châtel Forme d'O vous propose différentes sessions de fitness Au programme : cours de zumba, de pilates, de yoga, de streching, circuit training, séances caf....

Tout au long de l'année et plusieurs fois par semaine, le centre aquatique de Châtel Forme d'O vous propose différentes sessions de fitness Au programme : cours de zumba, de pilates, de yoga, de streching, circuit training, séances caf....

Les Sophro Balades proposent de vivre une expérience sensorielle en pleine nature autour de notre respiration, de mouvements doux et dynamiques tout en orientant notre conscience vers nos images, pensées et sensations positives.

Les Sophro Balades proposent de vivre une expérience sensorielle en pleine nature autour de notre respiration, de mouvements doux et dynamiques tout en orientant notre conscience vers nos images, pensées et sensations positives.

Les Sophro Balades proposent de vivre une expérience sensorielle en pleine nature autour de notre respiration, de mouvements doux et dynamiques tout en orientant notre conscience vers nos images, pensées et sensations positives.

Les Sophro Balades proposent de vivre une expérience sensorielle en pleine nature autour de notre respiration, de mouvements doux et dynamiques tout en orientant notre conscience vers nos images, pensées et sensations positives.

Les Sophro Balades proposent de vivre une expérience sensorielle en pleine nature autour de notre respiration, de mouvements doux et dynamiques tout en orientant notre conscience vers nos images, pensées et sensations positives.

Les Sophro Balades proposent de vivre une expérience sensorielle en pleine nature autour de notre respiration, de mouvements doux et dynamiques tout en orientant notre conscience vers nos images, pensées et sensations positives.

Les Sophro Balades proposent de vivre une expérience sensorielle en pleine nature autour de notre respiration, de mouvements doux et dynamiques tout en orientant notre conscience vers nos images, pensées et sensations positives.

Les Sophro Balades proposent de vivre une expérience sensorielle en pleine nature autour de notre respiration, de mouvements doux et dynamiques tout en orientant notre conscience vers nos images, pensées et sensations positives.

Les Sophro Balades proposent de vivre une expérience sensorielle en pleine nature autour de notre respiration, de mouvements doux et dynamiques tout en orientant notre conscience vers nos images, pensées et sensations positives.

Les Sophro Balades proposent de vivre une expérience sensorielle en pleine nature autour de notre respiration, de mouvements doux et dynamiques tout en orientant notre conscience vers nos images, pensées et sensations positives.

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Accessible à tous, le yoga de l’énergie est un Hatha Yoga qui se déroule au rythme des saisons. Au fil des séances, vous découvrirez les bienfaits de ce yoga qui apporte calme, sérénité et harmonie corps-cœur-tête.

Pilates santé sol et machines permet de travailler vers un rééquilibrage musculaire entre les muscles superficiels et profonds. Les séances sont adaptées et personnalisées en fonction de votre condition physique et vos objectifs.

Profitez d’une séance de yoga personnalisée à domicile, adaptée à vos besoins et à votre niveau. Relaxation, souplesse et bien-être sont au rendez-vous, encadrés par un professionnel pour une expérience unique et apaisante, directement chez vous

Offrez-vous 5 séances de yoga pré et postnatal à Giez. Cours collectifs hebdomadaires pour futures mamans et jeunes mamans (bébés bienvenus en postnatal).

Partagez un moment unique avec votre enfant (4-8 ans) grâce aux séances de yoga parent-enfant de Marion Boucher. Une belle façon de renforcer votre lien tout en découvrant le yoga ensemble.

Les équipes du Club des Sports de La Clusaz se mettent en quatre pour vous proposer une multitude d’activités sportives.

L’aquabike favorise le renforcement musculaire et le développement du système cardio-vasculaire et respiratoire. Les mouvements dans l’eau et la pression hydrostatique stimulent la circulation sanguine. Les séances proposées en musique sont sportives.

L’aquabike favorise le renforcement musculaire et le développement du système cardio-vasculaire et respiratoire. Les mouvements dans l’eau et la pression hydrostatique stimulent la circulation sanguine. Les séances proposées en musique sont sportives.

Offrez-vous une parenthèse ressourçante face aux montagnes. Yoga, pilates, relaxation ou respiration… chaque séance invite à ralentir, à se reconnecter à soi et à la nature. Le tout en plein air, avec une infusion des Sources du lac d’Annecy offerte.

Offrez-vous une parenthèse ressourçante face aux montagnes. Yoga, pilates, relaxation ou respiration… chaque séance invite à ralentir, à se reconnecter à soi et à la nature. Le tout en plein air, avec une infusion des Sources du lac d’Annecy offerte.

Offrez-vous une parenthèse ressourçante face aux montagnes. Yoga, pilates, relaxation ou respiration… chaque séance invite à ralentir, à se reconnecter à soi et à la nature. Le tout en plein air, avec une infusion des Sources du lac d’Annecy offerte.

Offrez-vous une parenthèse ressourçante face aux montagnes. Yoga, pilates, relaxation ou respiration… chaque séance invite à ralentir, à se reconnecter à soi et à la nature. Le tout en plein air, avec une infusion des Sources du lac d’Annecy offerte.

Le Toumo (“chaleur, feu intérieur” en tibétain) est une pratique d’inspiration tibétaine qui permet de repousser les limites de résistance au froid et de purifier le corps en profondeur.

En vacances ou toute l’année, profitez du yoga en vidéo quand vous le souhaitez. Une pause bien-être accessible à tous, pour se détendre, bouger en douceur et garder une routine à son rythme, où que vous soyez.

Randonnée raquettes et yoga un moment de vie au ralenti, d'écoute de soi au fil des postures, respirer, se laisser porter par ce souffle, simplement. Être et se fondre dans une nature hivernale.

Venez profiter gratuitement d'un éveil musculaire/stretching pour commencer la journée du bon pied ! Rendez-vous à 9h00 sous la tente du Champ Giguet.

(R)éveillez vos sens au sommet du Lachat avec un Morning Yoga inoubliable ! Embarquez à bord du télésiège du Lachat, avant l’ouverture au public. La terrasse contemplative vous attend pour votre cours de yoga doux et dynamique dans un cadre privilégié.

Séances d'aquagym de 45 min.

Séances d'aquagym de 45 min.

Une parenthèse de bien-être pour lâcher prise et se ressourcer dans un cadre exceptionnel. Pratiquer le yoga en plein-air, c'est se connecter pleinement à soi, à la nature et aux éléments qui nous entourent. Week-ends rando/yoga, sorties yoga/bike...

Partagez un moment de complicité et de détente avec votre enfant, dans un esprit joyeux et ludique. Une parenthèse de calme et de bien-être pour partager un moment en famille et réveiller l'enfant qui sommeille en vous !

Un espace de pratique au cœur des Aravis à découvrir pour s'offrir une parenthèse de bien-être, se reconnecter à son corps, son souffle et son esprit. Tous niveaux acceptés. Au fil des saisons : ateliers thématiques, yoga en nature, cours privés.

Un espace de pratique au cœur des Aravis à découvrir pour s'offrir une parenthèse de bien-être, se reconnecter à son corps, son souffle et son esprit. Tous niveaux acceptés. Au fil des saisons : ateliers thématiques, yoga en nature, cours privés.

Un séjour qui invite à redécouvrir la marche et à renouer avec le vivant qui nous entoure. Entre séances bien-être sur tapis et rando ateliers en pleine nature, transformez cette pause en un véritable éveil du corps et de l’esprit.

Un séjour qui invite à redécouvrir la marche et à renouer avec le vivant qui nous entoure. Entre séances bien-être sur tapis et rando ateliers en pleine nature, transformez cette pause en un véritable éveil du corps et de l’esprit.

Commencez la journée en douceur avec une séance de Hatha Yoga suivie d'un accès offert à l'espace bien-être du Spa NUXE de l'hôtel St-Alban. Un rendez-vous ressourçant pour prendre soin de son corps et de son esprit dans un cadre apaisant.

Envie de vous challenger, de vous défouler tout en vous amusant ? Ou à la recherche d'une activité zen ? Nos coachs sportifs vous proposeront un cours accessible dans une ambiance dynamique et fun ! Vous ne voudrez plus retirer vos baskets !

Le Studio dédié à votre Remise en Forme !

Prenez soin de votre forme ! Le pilates est une gymnastique douce qui vise à renforcer les chaînes profondes du corps en le ramenant dans un alignement idéal.

Prenez soin de votre forme ! De la famille du Hatha - Yoga (Yoga de l’action), le Vini - Yoga comprend des postures (asana) et des exercices respiratoires (pranayama) que l’on adaptera en fonction de votre état de forme du moment.

Prenez soin de votre forme ! Dynamique - fortifiant - puissant. Le cours est composé de 3 parties : cardio-vasculaire et coordination (type Zumba), renforcement musculaire (type abdo-fessier), étirements.

Et si vous commenciez la journée face au lac d’Annecy, bercé par le calme du matin ? Chaque vendredi, offrez-vous une parenthèse de bien-être dans un cadre exceptionnel : yoga, bungy tonic, réflexologie ou breathwork…

Une expérience unique de yoga sur l'eau face aux montagnes. Le Paddle Yoga ou SUP Yoga, c'est bien plus qu'un simple cours de yoga sur l'eau. C'est une expérience hors du temps, une invitation à ralentir, à se recentrer, à ressentir pleinement.

Une expérience unique de yoga sur l'eau face aux montagnes. Le Paddle Yoga ou SUP Yoga, c'est bien plus qu'un simple cours de yoga sur l'eau. C'est une expérience hors du temps, une invitation à ralentir, à se recentrer, à ressentir pleinement.

Les cours de yoga et pilates d’Anaïs Urbain offrent une parenthèse de bien-être entre lac et montagne. Accessibles à tous, ces séances mêlent respiration, renforcement doux et mobilité, dans une approche à la fois dynamique et apaisante.