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Forme & Bien-être


Recherchez dans les villes et alentours d'Annecy, Annecy-le-vieux, Thonon-les-bains, Evian-les-bains, Chamonix, Megeve, Annemasse, Cluses, Bonneville, Sallanches, Cran-Gevrier, Rumilly ou Seynod !

Pays du Mont-Blanc : Chamonix, Megève, Sallanches, Saint-Gervais, Passy

Vinyasa Yoga Combloux

Cette séance utilise le vinyasa yoga pour fortifier la connexion entre corps, souffle et esprit. Pendant que vous bougez votre corps vous augmentez votre flexibilité, calmez vos pensées et terminerez la séance avec une sensation profonde de la relaxation.

Les p'tits zen Combloux

Relaxation, respirations, jeux et postures autour de thèmes sur la nature sont les pratiques ludiques proposées dans le cadre des ateliers yoga enfant. Un moment pour se ressourcer, dans une ambiance d’écoute, de joie et de bonne humeur.

Sweet & Spa Les Houches
Sweet & Spa Les Houches

Laissez-vous tenter par quelques gourmandises sucrées en profitant du Spa Deep Nature des Granges d'en Haut

Yoga, Pilates & Spa Les Houches

Venez vous réfugier aux Granges d'en Haut afin de dynamiser votre corps et votre esprit grâce au Yoga, au Pilates et au Spa Deep Nature

activité aquatique aquabike Sallanches
Du lundi 18 septembre 2023 au vendredi 5 juillet

Coordonnée et rythmée avec votre coach aquatique, cette activité vous invite à (re)booster votre corps ! Cours de renforcement musculaire et cardio à travers différentes intensités et positions afin d'affiner votre silhouette et de raffermir les fessiers.

Yoga face au Mont Blanc Megève

Offrez-vous une parenthèse de bien être face au Mont Blanc. Là-haut, le temps semble s’arrêter… Soufflez, respirez, et caressez du regard le panorama grandiose qui s’offre à vous.

Yoga en Famille - enfants Combloux

Et si… Parents et enfants partageaient une activité commune ? Le yoga en famille, c’est un moment convivial et une occasion exceptionnelle de se rencontrer autrement et de resserrer les liens en pratiquant une activité physique et ludique tous ensemble.

Soirée de l'aquafitness Megève

Une soirée exceptionnelle pour profiter de différents cours collectifs aquatiques dans une ambiance de folie. C'est le moment de découvrir nos différentes pratiques alors à vos maillots !

Stage -  yoga - enfant Megève

Le yoga enfant est un apprentissage de l'autonomie, de la concentration, de la confiance et de l'estime de soi à travers le jeu.

Yoga Famille Megève

Complicité et détente sont aux rendez-vous pour aller à la découverte du Yoga de façon ludique !

Yoga de l'énergie Combloux
Du dimanche 1 janvier 2023 au dimanche 31 décembre 2023

Retrouvez votre espace-temps, un moment de retrouvaille avec vous-même, une bulle, une parenthèse pour vous ressourcer. Sur Combloux, réservation directement à l'Office de Tourisme.

Vallée de l'Arve : Bonneville, Cluses, Samoëns, Marignier, Thyez

Séances de shiatsu Les Carroz-d'Arâches
Séances de shiatsu Les Carroz-d'Arâches

D'origine japonaise, le shiatsu a pour but d'équilibrer l'énergie du corps au moyen de pressions appliquées avec les pouces, les mains, les coudes, les avant-bras et effectuées sur le trajet des lignes d'énergies appelées méridiens.

Massage assis AMMA Samoëns

Il a pour objectif d’éliminer les blocages énergétiques et de prévenir et maintenir la santé en exerçant une série de manœuvres sur 148 points spécifiques situés le long des méridiens, des muscles et des articulations.

Journées yoga et créativité Mont-Saxonnex

Pratiques de Yoga le matin. Activités Créativité (Kokedama, Mala, Mobiles) et Méditation pleine conscience l’après-midi. Jeux pendant la pause méridienne. Prévoir un pique-nique, goûter offert. Mont-Saxonnex si beau temps, Cluses si pluie.

Yoga du froid Samoëns
Du vendredi 15 décembre 2023 au dimanche 12 mai

Les pratiques de yoga du froid ont été développées essentiellement par les tibétains en Himalaya dans des conditions très "hostiles". Le yoga de l'énergie permet de développer la conscience corporelle, la capacité respiratoire et d'apaiser le mental.

Atelier des 5 Sens en Montagne Samoëns
Le lundi 30 septembre

Atelier à la découverte de vos 5 sens, proposé en plusieurs étapes par Roxane, praticienne en massage, et Mathias, accompagnateur en montagne, naturaliste.Decouvrir votre proprioception pour enfin partir à la découverte des plantes culinaire et sauvage.

Arbor&Sens, La Maison du Mieux-Être Samoëns

Massages mieux-être : ayurvédiques, thaï pour femmes enceintes, chinois pour bébés et enfants...Atelier initiation massages pour bébés. Yoga pour enfants en groupe ou en particulier. Yin yoga pour adultes en groupe ou en particulier.

Yoga pour enfant Samoëns

Séance en famille de yoga destiné aux enfants dans votre lieu de résidence. La construction de la personnalité de nos enfants commence dès le plus jeune âge. Ce cours de yoga leur apporte des outils pour les aider.

Marche afghane en été Samoëns

Synchroniser sa respiration avec le rythme de ses pas pour une marche régénératrice. Une expérience relaxante et quasi-méditative.

Muriel, yoga du visage Samoëns

Activité bien-être. Atelier en visioconférence de tonification des muscles du visage, d'auto massage pour lisser les traits et éliminer les toxines. Apprenez les techniques pour prendre soin de sa peau avec Muriel. Sur inscription: muriel@mornard.com

Festival de Yoga Bonneville

Le yoga a plus de 5000 ans. Venez découvrir sa dimension illimitée lors de ce premier festival ! Venez pratiquer des yogas dont on n’a pas l’habitude, différentes approches afin de parfaire votre connaissance de cette discipline ancestrale.

Stage kids form Bonneville

Sauter, rouler, grimper, lancer, faire des jeux collectifs et même danser tout en s'amusant ! Grâce à des activités gymniques et d'expression, les enfants acquièrent une meilleure connaissance de leur corps et de l'espace dans lequel ils évoluent.

Stage baby zumba Bonneville

Viens apprendre à danser en t'amusant ! Sur des musiques actuelles et avec des mouvements chorégraphiques adaptés, les enfants entraînent leur coordination, leur mémorisation et développent l'esprit d'équipe.

Relaxations sonores Samoëns
Du mercredi 14 février au mercredi 6 mars

S'offrir un moment pour soi accompagné par le son des instruments (bols tibétains, gong, carillons...). Le Yoga Nigra est une méditation sans effort où le corps, allongé sur le sol, se repose pleinement.

Relaxations sonores Samoëns
Du vendredi 12 juillet au vendredi 30 août

S'offrir un moment pour soi accompagné par le son des instruments (bols tibétains, gong, carillons...). Le Yoga Nigra est une méditation sans effort où le corps, allongé sur le sol, se repose pleinement.

Cours d'aquagym Samoëns

Les différentes formes d'aqua gym permettent d’allier à la fois les bienfaits de la piscine et la pratique d’une activité sportive aquatique. C’est un sport complet qui fait travailler de nombreux muscles et apporte des bienfaits physiques et au moral.

Stages Yoga Bonneville
Stages Yoga Bonneville
Le samedi 9 mars

Pas le temps de vous inscrire à l’année ? C’est la course la semaine ? Pas de stress ! Les stages de yoga sont pour vous.

Stages Yoga Bonneville
Stages Yoga Bonneville
Le samedi 30 mars

Pas le temps de vous inscrire à l’année ? C’est la course la semaine ? Pas de stress ! Les stages de yoga sont pour vous.

Séance de Yoga Samoëns

Profitez d'une séance de Yoga en compagnie d'Orelia. C'est un cours tout niveau, afin de retrouver l'harmonie entre le corps et l'esprit à travers des postures simples et des respirations conscientes.

Orygin: massages, yoga et ateliers Samoëns
Le mardi 31 décembre

Nouveau a Samoëns : formée au Ku Nye, ancêtre de l'Ayurvéda et à la sonothérapie, Orygin propose ses massages traditionnels et originaux pour petits et grands. Cercles de chants, ateliers yoga du son pour tous. Bilan Vitalité/Santé/Beauté gratuit sur rdv.

Les 4 Vallées : Morzine, Châtel, Vallée Verte, d'Aulps, d'Abondance et du Brevon

Cours de body sculpt Les Gets

Cours alternant renforcement musculaire et cardio. Pour tonifier, sculpter votre corps et travailler votre endurance. Cours se terminant par 1/4 heure d'étirements. Idéal pour modeler votre silhouette.

Cours de Body Combat Les Gets

Ce cours est un mélange de fitness, de spots de combat et d'arts martiaux. Très cardio, ce cours vous permettra de vous défouler, de vous muscler et de travailler votre endurance.

Bain de fôret Les Gets

Connection à la nature par l’attention portée sur nos 5 sens. Au bord de l’eau et en pleine forêt, le lieu est tenu secret!

Aquasport Avoriaz
Aquasport Avoriaz

À l'Aquariaz, vous pouvez louer des appareils cardio-aquatiques (sur réservation) à la caisse : tapis de marche, vélo elliptique, aquabike. Prêt de chaussures et MP3 pour plus de confort.

Rando yoga des 5 sens Onnion
Du samedi 23 décembre 2023 au dimanche 31 mars

De la rando et du yoga dans la même journée, le tout encadré par deux professionnels !

Rando yoga des 5 sens Onnion
Du mercredi 1 mai au samedi 31 août

De la rando et du yoga dans la même journée, le tout encadré par deux professionnels !

Cours d'aquafitness Avoriaz
Du vendredi 15 décembre 2023 au dimanche 21 avril

Découvrez le centre aquatique d’Avoriaz. Remise en forme, sport ou détente : le centre sportif d’Avoriaz vous propose de nombreuses activités dans un espace aquatique couvert.

Séance d'aquabiking Châtel

L’aquabike est une activité cardio qui vous permet de sculpter vos muscles (cuisses, abdos, fessiers) et d’améliorer l’aspect de la peau en un temps record.

Aquafusion Châtel

Plus vite, plus haut, plus fort ! Cours s’appuyant sur le principe d’entrainement en small group training en HIIT (Haute intensité interval training). La fusion représente la dimension plaisir associée à la dimension énergétique.

Happyogi Les Gets
Happyogi Les Gets
Du lundi 1 janvier au mardi 31 décembre

Sandrine de l'association Happyogi et Ayurveda, propose des cours de yoga pour tous, particuliers, entreprise, événements ainsi que des masages et soins ayurvédiques traditionnels.

Journée Rando Yoga Habère-Poche

Depuis les Moises (Habère-Poche) ou Plaine-Joux : randonnée à la journée avec pauses Yoga en extérieur. Avec accompagnateur en montagne et monitrice de Yoga diplômée.

Fitness outdoor Châtel

Profitez d’un cadre exceptionnel au lac de Vonnes pour découvrir le Fitness Outdoor. Vous participerez à un cours collectif en musique visant à tonifier l'ensemble de votre corps à travers différents exercices.

Yoga outdoor Châtel

Profitez d’un cadre idyllique pour vous initier à la pratique du yoga en extérieur. Juste au-dessus de l’eau, débutez la journée avec une approche sereine et accessible à tous de la pratique du yoga.

Cours d'aquapalmes Châtel

Galbez vos cuisses et vos fessiers sur fond de travail cardio. Et travaillez sur vos abdos en profondeur.

Cours de Pilâtes Châtel

Technique douce de renforcement musculaire. Le Pilâtes cible les muscles profonds du corps contribuant ainsi à améliorer notre posture. Une attention particulière est portée à la sangle abdominale, au plancher pelvien et aux muscles du dos.

Yoga paddle Montriond
Yoga paddle Montriond
Le samedi 31 août

Le Yoga paddle allie équilibre, concentration, dynamisme, étirement et relaxation. Au lac de Montriond, dans un cadre idyllique, venez pratiquer sur un tapis d'eau entouré de montagnes.

Aquaboxing Châtel

Cours très intense avec des gestes de sport de combat dans l'eau, comme le boxing, le karaté, ou le kung fu. Permet une amélioration de son endurance.

Les Sophro Randos Habère-Poche
Les Sophro Randos Habère-Poche

Marche douce et rythmée, dynamisation corporelle et relaxation. Vous pratiquerez, entre pause et mise en mouvement du corps des techniques de respiration, de visualisation, d'exploration sensorielle et de relaxation dynamique.

Blueball Châtel
Blueball Châtel

Chaque séance est une découverte, un mix de sport et de fun : les 4 balles et ballons utilisées permettent une combinaison infinie de mouvements, qui s’adapteront en fonction de votre rythme et de la saison.

Sortie Sophro en nature Bellevaux

Accordez-vous une immersion en nature originale et ressourçante avec marche libre ou en conscience, éveil des sens, relaxation et activation du positif.

Yoga en plein air Montriond

Tous les lundis matin pratique du yoga sur la terrasse du domaine du Baron, surplombant le Lac de Montriond. Prendre le temps de respirer et bouger pour commencer la semaine en beauté ! Cours dynamique (Vynasa) tous niveaux de 10h à 11h

Cours Aquagym et natation Habère-Poche
Du lundi 12 février au dimanche 21 juillet

Cours collectif d'aquagym, dans une piscine indoor chauffée à 28°. Possibilité de cours de natation sur demande.

Cours Aquagym et natation Habère-Poche
Du dimanche 18 août au mardi 31 décembre

Cours collectif d'aquagym, dans une piscine indoor chauffée à 28°. Possibilité de cours de natation sur demande.

Pays de Faverges et Aravis : Le Grand-Bornand, La Clusaz, Thônes, Faverges

Animations sportives La Clusaz
Le dimanche 1 septembre

Les équipes du Club des Sports de La Clusaz se mettent en quatre pour vous proposer une multitude d’activités sportives.

Yoga : hatha yoga et pranayamas Le Grand-Bornand
Du lundi 2 octobre 2023 au vendredi 5 juillet

Un espace de pratique au cœur des Aravis à découvrir pour s'offrir une parenthèse de bien-être, se reconnecter à son corps, son souffle et son esprit. Tous niveaux acceptés. Au fil des saisons : ateliers thématiques, yoga en nature, cours privés.

Yoga : hatha yoga et pranayamas Le Grand-Bornand
Du lundi 8 juillet au dimanche 1 septembre

Un espace de pratique au cœur des Aravis à découvrir pour s'offrir une parenthèse de bien-être, se reconnecter à son corps, son souffle et son esprit. Tous niveaux acceptés. Au fil des saisons : ateliers thématiques, yoga en nature, cours privés.

Séance d'essai : Shiatsu Giez

Le shiatsu, vous connaissez ? C'est une technique de thérapie manuelle massante qui va vous faire du bien et que vous pouvez tester grâce à Yoga Mindfulness. Tous les lundis de septembre.

Yoga : cours pour parents et enfants Le Grand-Bornand
Le mardi 31 décembre

Partagez un moment de complicité et de détente avec votre enfant, dans un esprit joyeux et ludique. Une parenthèse de calme et de bien-être pour partager un moment en famille et réveiller l'enfant qui sommeille en vous !

Cours collectif : Yoga et méditation Giez

Ces séances s'adaptent à votre besoin, votre personnalité, votre niveau. Au choix : Hatha Yoga avancé (tonus, dépassement, centrage), Yoga Nidra et Souffle (déposer/réguler le stress, mieux respirer), YIN Yoga (étirements et apaisement mental).

Aquabike : cours Le Grand-Bornand
Aquabike : cours Le Grand-Bornand
Du samedi 25 mai au vendredi 5 juillet

L’aquabike favorise le renforcement musculaire et le développement du système cardio-vasculaire et respiratoire. Les mouvements dans l’eau et la pression hydrostatique stimulent la circulation sanguine. Les séances proposées en musique sont sportives.

Aquabike : cours Le Grand-Bornand
Aquabike : cours Le Grand-Bornand
Du samedi 6 juillet au dimanche 1 septembre

L’aquabike favorise le renforcement musculaire et le développement du système cardio-vasculaire et respiratoire. Les mouvements dans l’eau et la pression hydrostatique stimulent la circulation sanguine. Les séances proposées en musique sont sportives.

Yoga : cours et stages Le Grand-Bornand
Yoga : cours et stages Le Grand-Bornand

Au cœur des Aravis, dans le beau village du Grand-Bornand, venez vous reconnecter à la nature, à vous et à vos sens. Un yoga à la fois doux, dynamique et restauratif accessible à tous. Tous les Lundis à 18h45

Fitness Espace Aquatique La Clusaz

Une salle de sport avec 15 machines et une vue panoramique sur les bassins, le village, les montagnes. Accès en supplément du droit d'entrée au bassins.

Yoga : cours en pleine nature Le Grand-Bornand
Du lundi 1 janvier au mardi 31 décembre

Une parenthèse de bien-être pour lâcher prise et se ressourcer dans un cadre exceptionnel. Pratiquer le yoga en plein-air, c'est se connecter pleinement à soi, à la nature et aux éléments qui nous entourent. Week-ends rando/yoga, sorties Yoga/bike...

Eveil musculaire La Clusaz

Venez profiter gratuitement d'un éveil musculaire/stretching pour commencer la journée du bon pied! Rendez-vous à 9h00 sous la tente Danse du Champ Giguet. Animation gratuite

Yoga Toumo : yoga du feu intérieur Le Grand-Bornand
Le mardi 31 décembre

Le Toumo (“chaleur, feu intérieur” en tibétain) est une pratique d’inspiration tibétaine qui permet de repousser les limites de résistance au froid et de purifier le corps en profondeur.

Yoga : cours doux et dynamique Le Grand-Bornand

Au cœur des Aravis, dans le beau village du Grand-Bornand, venez vous reconnecter à la nature, à vous et à vos sens. Un yoga à la fois doux, dynamique et restauratif accessible à tous.

Raquettes et yoga Le Grand-Bornand
Raquettes et yoga Le Grand-Bornand
Du samedi 23 décembre 2023 au dimanche 31 mars

Randonnée raquettes et yoga un moment de vie au ralenti, d'écoute de soi au fil des postures, respirer, se laisser porter par ce souffle, simplement. Être et se fondre dans une nature hivernale.

Relaxation guidée : stage Le Grand-Bornand
Du lundi 29 juillet au vendredi 2 août

Donnez toutes les clés à votre organisme pour retrouver équilibre et capacité d’autoguérison. Plus de 10 heures d’apprentissage en réflexologie plantaire, automassage en réflexologie faciale.

Yoga et rando : stage Le Grand-Bornand
Yoga et rando : stage Le Grand-Bornand
Du lundi 8 juillet au vendredi 12 juillet

Laissez-vous guider et partagez votre temps entre douceur sur votre tapis et découverte des plus beaux itinéraires de notre massif. Une expérience sportive unique, à la source de votre être.

Yoga et rando : stage Le Grand-Bornand
Yoga et rando : stage Le Grand-Bornand
Du lundi 5 août au vendredi 9 août

Laissez-vous guider et partagez votre temps entre douceur sur votre tapis et découverte des plus beaux itinéraires de notre massif. Une expérience sportive unique, à la source de votre être.

Yoga et rando : stage Le Grand-Bornand
Yoga et rando : stage Le Grand-Bornand
Du lundi 9 septembre au vendredi 13 septembre

Laissez-vous guider et partagez votre temps entre douceur sur votre tapis et découverte des plus beaux itinéraires de notre massif. Une expérience sportive unique, à la source de votre être.

Vacances pour toutes et tous Le Grand-Bornand
Du samedi 15 juin au vendredi 30 août

L'association propose un service de garde spécialisée permettant aux parents d’enfants/adultes en situation de handicap mental, d’obtenir une bulle d’oxygène sur un temps donné. Intervention et proposition d'activités sur le lieu des vacances.

Vacances pour toutes et tous Le Grand-Bornand
Du samedi 26 octobre au dimanche 27 avril 2025

L'association propose un service de garde spécialisée permettant aux parents d’enfants/adultes en situation de handicap mental, d’obtenir une bulle d’oxygène sur un temps donné. Intervention et proposition d'activités sur le lieu des vacances.

Pays Rochois, de Fillière et de Cruseilles : La Roche-sur-Foron, Les Glières, Saint-Pierre-en-Faucigny

Cop's odyssée raid amazone Cruseilles

Une journée placée sous le signe de la remise en forme en toute convivialité. Une marche nordique le matin et 3 cours de cardio training, pilates et stretching. Est-ce que vous allez arriver à tenir le coup ?

Cours de Fitness Privatisé Neydens
Du dimanche 1 janvier 2023 au dimanche 31 décembre 2023

Envie de vous challenger, de vous défouler tout en vous amusant ? Ou à la recherche d'une activité zen ? Nos coachs sportifs vous proposeront un cours accessible dans une ambiance dynamique et fun ! Vous ne voudrez plus retirer vos baskets !

Pilates Saint-Laurent
Pilates Saint-Laurent

En juillet, prenez soin de votre forme ! Le pilates est une gymnastique douce qui vise à renforcer les chaînes profondes du corps en le ramenant dans un alignement idéal.

Training fitness Saint-Laurent
Training fitness Saint-Laurent

En juillet, prenez soin de votre forme ! Dynamique - fortifiant - puissant. Le cours est composé de 3 parties : cardio-vasculaire et coordination (type Zumba), renforcement musculaire (type abdo-fessier), étirements.

Vini-yoga Saint-Laurent
Vini-yoga Saint-Laurent

En juillet, prenez soin de votre forme ! De la famille du Hatha - Yoga (Yoga de l’action), le Vini - Yoga comprend des postures (asana) et des exercices respiratoires (pranayama) que l’on adaptera en fonction de votre état de forme du moment.

Yoga Pilates et Raquettes Le Petit-Bornand-les-Glières
Yoga Pilates et Raquettes Le Petit-Bornand-les-Glières
Le vendredi 23 février

Fondez-vous dans un décor exceptionnel à la découverte du plateau des Glières, en Raquettes! Et accordez-vous un moment de pause, au chaud, en compagnie de Tanya et Karen, qui vous feront découvrir le Yoga Vinyasa et le Pilates, face aux montagnes!

Yoga Pilates en montagne Le Petit-Bornand-les-Glières
Yoga Pilates en montagne Le Petit-Bornand-les-Glières
Le vendredi 23 février

Fondez-vous dans un décor exceptionnel: le plateau des Glières. Et accordez-vous un moment de pause, au chaud, en compagnie de Tanya et Karen, qui vous feront découvrir le Yoga Vinyasa et le Pilates, face aux montagnes!

Autres secteurs

Cours de Yoga
Du mardi 1 janvier 2019 au mardi 31 décembre 2019

Yoga à Combloux. Le YOGA est un art de vivre qui s'adresse à tous. Détente et Bien-être pour les adultes, enfants et adolescents durant nos séances.

Aquagym
Du dimanche 7 juin 2015 au dimanche 30 août 2015

Dans l’eau, on sait tous que la détente est assurée. Mais pourquoi pas ne pas y faire un peu de sport aussi ? La plage municipale de Thonon propose chaque semaine des séances d'aquagym. Alors tous à vos frites et vos planches...

Cours de Yoga maternité
Du samedi 1 janvier 2022 au samedi 31 décembre 2022

Le yoga maternité : du yoga adapté aux femmes enceintes, est une aide puissante pour vivre sa grossesse et l'accouchement le plus harmonieusement possible.

Aquabike au Lac de Passy
Du jeudi 1 juin 2017 au samedi 30 septembre 2017

Garder la forme avec les cours d'aquabike dispensés par Audrey, éducatrice sportive, au Lac de Passy !

Yoga - séance de yoga
Du samedi 1 janvier 2022 au samedi 31 décembre 2022

Accessible à tous, le yoga de l’énergie est un Hatha Yoga qui se déroule au rythme des saisons. Au fil des séances, vous découvrirez les bienfaits de ce yoga qui apporte calme, sérénité et harmonie corps-cœur-tête.

Séance de fitness
Du samedi 1 janvier 2022 au samedi 31 décembre 2022

Des séances en groupe et particulier. Adapté à tous les niveaux.

Sanskriti - cours de yoga
Du dimanche 1 janvier 2023 au dimanche 31 décembre 2023

Le centre propose des cours et des retraites de Hatha yoga traditionnel. Postures du corps (asanas), exercices de respiration (pranayama) et de concentration, pratique de la méditation se complètent pour retrouver l’équilibre intérieur et la sérénité.

Séance de Hatha Yoga Doussard

Laetitia Vallet propose une pratique traditionnelle de hatha yoga : une pratique douce, puissante et profonde. Elle intègre à la pratique les mantras, le travail sur le souffle, le yoga nidra, les méditations et pratiques mindfulness.

Yoga féminin sacré
Du mardi 1 janvier 2019 au mardi 31 décembre 2019

Cours proposé par Christine Haristoy

Cours de yoga
Du mercredi 1 janvier 2020 au jeudi 31 décembre 2020

Le "Yoga Maternité Naissance" propose une profonde transformation qui permet de découvrir en soi les trésors de l'être. Ce yoga adapté aux femmes enceintes, l'est également pour toutes les personnes qui recherchent une activité physique douce.

Cours de Hatha Yoga
Du vendredi 1 janvier 2021 au vendredi 31 décembre 2021

Cours de Hatha Yoga, technique Eva Ruchpaul., méthode traditionnelle adaptée à chacun. Offrez-vous les bienfaits d'une alternance de postures et de respiration pour retrouvez bien-être physique et équilibre intérieur.

Yoga paddle
Du jeudi 1 juillet 2021 au mardi 31 août 2021

Yoga paddle sur le lac de Montriond

Strength & Serenity Yoga
Du samedi 1 janvier 2022 au samedi 31 décembre 2022

J’apporte une approche fonctionnelle, centrée sur l'alignement, qui s'adapte à chaque personne, quel que soit son niveau.

Randonnée yoga : se relier à sa nature profonde Moye

Randonnée pour pratiquer en conscience la marche et le yoga afin de créer une connexion avec la nature et soi-même : - exercices respiratoires - rythmes respiratoires pour la marche issus de la marche afghane. - pratique de yoga.

Les matins du yoga en plein air Rumilly

Venez découvrir et expérimenter le YOGA Tibétain en plein air. Le Lujong est une méthode accessible à tous et un outil puissant pour faire face au stress, à l'isolement, et maintenir bien-être physique et mental. Inscription obligatoire. Places limitées.

Sophrologie-nature enfants Rumilly

Se connecter à la nature apporte un espace de liberté d'être, de partage et de créativité. La sophrologie-nature amène à découvrir développe le sentiment de respect, de prendre soin et de lien social en toute confiance. Sur inscription.

Paddle yoga Doussard
Paddle yoga Doussard

Cours de yoga sur un stand up paddle à la base nautique de Doussard. Une manière ludique de découvrir les bénéfices sur le plan physique, émotionnel et mental du yoga.

Cours collectif : Yoga
Du mercredi 2 août 2023 au dimanche 5 mai

Prendre le temps de se relâcher et de se détendre au travers de différents mouvements pour un bien-être global.

Cours collectifs : Pilates
Du lundi 24 avril 2023 au dimanche 5 mai

Une équipe de professionnels vous propose des cours tout en douceur mais en renforcement maximal ! Une méthode très efficace basée sur la posture et la respiration.

Cours collectif : Sculpt Fit
Du lundi 18 septembre 2023 au dimanche 5 mai

Dessiner et tonifier son corps! Le Sculpt Fit est un renforcement musculaire de l'ensemble du corps avec des exercices libres ou charges légères.

Cours collectif : Cross training
Du mardi 2 mai 2023 au dimanche 5 mai

Le cross-training est un entrainement intense (avec TRX, Kettlebell et autres accessoires) qui développe toutes les qualités physiques : Force, vitesse, cardio, puissance etc...

Cours collectifs : Cardio-Boxing
Du mardi 2 mai 2023 au dimanche 5 mai

Un cours ludique alliant exercices et mouvements de fitness et de boxe (pieds & poings) afin de travailler son cardio. On se dépense sans combat et sans perfectionner sa technique.

Sophro-Balade Thonon-les-Bains
Sophro-Balade Thonon-les-Bains

La sophro-balade est une pratique de sophrologie qui combine la marche en nature avec des exercices de relaxation et de respiration pour favoriser la détente, la concentration et la présence à soi-même dans un cadre naturel, entre lac et montagnes.

Atelier yoga védique Moye

Le yoga védique invite à expérimenter les principes de la philosophie indienne sur son tapis à l’aide de postures, de pranayama (exercices respiratoires), de chants de mantras, de méditation et de relaxation.

Rando inspiration et Yoga
Du samedi 6 juillet au dimanche 25 août

Pour une reconnexion totale avec soi et son environnement, cette sortie inspiration et yoga est une expérience de lâcher-prise en pleine nature. Au sommet, la nature devient la meilleure alliée pour se régénérer et se détendre.

Cours collectifs : Race walker
Du lundi 18 septembre 2023 au dimanche 5 mai

Le cours est basé sur la marche : tapis (sans moteur) à résistance mécanique, stable qui permet de répéter le mouvement naturel de la marche de façon sure et fluide. Chacun adopte son rythme/position sur les conseils de l’instructeur le tout en musique.

Cours collectifs : Aquagym
Du lundi 4 septembre 2023 au dimanche 5 mai

Affinez, musclez et faites du bien à votre corps grace à l'aquagym ! Une activité ouverte à toutes et à tous. Des cours adaptés à chacun. En petite et en grande profondeur, avec et sans matériel, l'aquagym est une activité complète.

Cours collectifs : Aquatraining
Du samedi 8 juillet 2023 au dimanche 5 mai

Nouvelle discipline aux exercices variés sous forme de circuit aquatique, accessible à tous. Profitez des bienfaits de l'eau pour une séance "forme" complète.

Cours collectifs : Aquabike
Du lundi 4 septembre 2023 au dimanche 5 mai

Pratique dynamique et physique, l'aquabike améliore la circulation sanguine, facilite le drainage lymphatique par l'action massante de l'eau. Elle améliore votre endurance, tonifie vos fessiers et sculpte vos jambes.

Découverte gymnastique - Vital'Été Annecy

L'association Allobroge gymnastique organise plusieurs ateliers jusqu'au 20 juillet. Gym douce, souplesse, renforcement musculaire sont quelques unes des activités proposées.

Séances d'aquagym
Du samedi 23 décembre 2023 au dimanche 21 avril

Tout au long de l'année et plusieurs fois par semaine, le centre aquatique de Châtel Forme d'O vous propose différentes sessions d'aquagym. Au programme : aquabiking, aquapalmes, aquafusion, aquaboxing, aquafitness, aquastep....

Rando yoga au lac d'Arvouin
Du samedi 15 juin au dimanche 15 septembre

Une randonnée avec Martine Dupont, accompagnatrice en montagne et Audrey Cruz-Mermy, professeure de yoga. Une randonnée flore à la découverte du lac d'Arvouins agrémentée d'une séance de yoga en pleine nature.

Séances de fitness
Du samedi 23 décembre 2023 au dimanche 21 avril

Tout au long de l'année et plusieurs fois par semaine, le centre aquatique de Châtel Forme d'O vous propose différentes sessions de fitness Au programme : cours de zumba, de pilates, de yoga, de streching, circuit training, séances caf....

Bioénergie et Yogathérapie
Du dimanche 1 janvier 2023 au dimanche 31 décembre 2023

Curieux, vous désirez mieux comprendre votre corps ? Sportif, suivre votre performance énergétique est importante ? Vous avez la sensation d’être vidé, sans énergie ? Vous avez des maux chroniques ou inexpliqués ?

Yoga en bulle géodésique
Du vendredi 9 juin 2023 au dimanche 5 novembre 2023

Dans un panorama majestueux, profitez de notre bulle géodésique située au pied du Four Seasons Hotel Megève pour des séances de méditation en pleine nature.

Stage : Journée Yoga & Ayurveda
Du samedi 1 janvier 2022 au samedi 31 décembre 2022

Découvrez comment améliorer votre bien-être grâce à l'ayurveda et au yoga : vous en saurez plus sur votre constitution, sur les principales indications/interactions alimentation et les soins quotidien pour vous sentir bien.


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