Pratique de la marche afghane
Pratique de la marche afghane • Claire Philipczyk

Synchroniser sa respiration avec le rythme de ses pas pour une marche régénératrice. Une expérience relaxante et quasi-méditative.

Considérée comme une "méditation active", la marche afghane pratiquée au départ par des nomades sur les hauts plateaux, permet de conjuguer détente, relaxation et une meilleure gestion de son effort en montagne.
À l’aide de quelques exercices respiratoires, vous êtes invités à marcher plus vite et plus loin sans vous fatiguer !

Caractéristiques Spécifiques

Lieu exact Quintessence

Accessibilité & Tourisme Adapté

Non accessible en fauteuil roulant

Prestations & Équipements

Périodes

  • Automne
  • Eté
  • Hiver
  • Printemps

Critères & labels

  • Période
  • Public ciblé : groupes
  • Forme et bien-être
  • Sports pédestres
  • Type de pratique (ACT et SEJ)

Types de clientèles

  • Accueil groupes

Cadre & Environnement

  • En montagne

Types de tarif

  • Adulte

Types d'activité

  • Activités sportives

Catégories d'activité

  • Pratique encadrée
  • Multiactivités

Prestations sportives

  • Sports pédestres
  • Remise en forme
  • Randonnée pédestre / balade à pied
  • Forme

Thématiques

  • Portrait

Tarifs & Accès

Période Prestation Tarif
Du 01/01/2026
au 31/12/2026
Adulte 30 €
Adulte : 30 € (5 personnes minimum.).

Moyens de paiement acceptés

Chèque Espèces

Horaires & Ouvertures

📅
Prochaine date à venir
Aujourd'hui
Toute l'année tous les jours. Ouvert toute l’année, sur demande et selon disponibilités.
Ouvert toute l'année

En images 5

Météo à Samoëns

Air Bon Prévisions
Auj.
10° 4°
Demain
13° 2°
lun.
13° 7°
mar.
16° 9°
mer.
14° 10°
🏔️ Montagne :
🧊 Isotherme 0°C : 1 980 m 💨 Rafales : 9 km/h ☀️ UV : 2.25 🌧️ Pluie : 83%
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Contact & Accès

Adresse
Quintessence
Centre Village
74340 Samoëns
Téléphone
06 72 62 24 64 Réservation
Email
philipczyk@free.fr Réservation
Site Internet

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Origine & Transparence

Information certifiée — Renseignée par Office de Tourisme de Samoëns via le réseau Apidae.

Créée le 08/07/2020. Mise à jour le 06/11/2026.

À proximité

Aux alentours immédiats

Où manger, où dormir et curiosités à découvrir à proximité immédiate.

Où manger à proximité ?

🏔️
Les gaufres de Yoyo
Restaurant & Dégustation 📍 2 m
Taninges

Les gaufres de Yoyo

Fabrication et vente de gaufres artisanales fourrées sur les marchés, sur les salons, fêtes de village et évènements privés.

Producteurs locaux Restaurants à Taninges
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🏔️
Casa Carla
Restaurant & Dégustation 📍 152 m
Samoëns

Casa Carla

Un air d'Italie dans les Alpes françaises ! La spécialité de la maison ? La Focaccia Romana bien sûr, et tant d'autres saveurs à découvrir. À manger sur place ou à emporter.

Producteurs locaux Restaurants à Samoëns
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🏔️
L'Accordéon, Bistrot, Cantine
Restaurant & Dégustation 📍 160 m
Samoëns

L'Accordéon, Bistrot, Cantine

A boire et à manger ! Toute la journée... Des accords, encore et encore ! Cuisine de bistrot, pâtes, tartes, salades, suggestions, plats a influence asiatique le midi. Tapas le soir. Recommandé par le guide du routard 2023/2024/2025

Producteurs locaux Restaurants à Samoëns
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🏔️
Restaurant Le Gai Soleil
Restaurant & Dégustation 📍 169 m
Samoëns

Restaurant Le Gai Soleil

Restaurant traditionnel au cœur du village. Carte viandes, poissons, menu, menu enfant – spécialités savoyardes dont la raclette traditionnelle à la coulée. Chalet hôtel*** Logis Hotels Cosy - Table Savoureuse

Producteurs locaux Restaurants à Samoëns
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🏔️
Le Sérac
Restaurant & Dégustation 📍 199 m
Samoëns

Le Sérac

Restauration traditionnelle et spécialités: fondue savoyarde, raclette à poêlons, tartiflette, planchetta, etc ... ainsi que de nombreuses pizzas, pâtes fraîches "maison" et nos grandes salades.

Producteurs locaux Restaurants à Samoëns
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🏔️
La Marmotte Blanche
Restaurant & Dégustation 📍 207 m
Samoëns

La Marmotte Blanche

Savourez l’authenticité à La Marmotte Blanche à Samoëns ! Cuisine maison, spécialités savoyardes et plats traditionnels préparés avec passion. Une adresse conviviale et gourmande, idéale pour découvrir les saveurs de la montagne. Petit futé 2025 !

Producteurs locaux Restaurants à Samoëns
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Où dormir à proximité ?

🏔️
Appartement Patnine
Hébergement 2 📍 51 m
Samoëns

Appartement Patnine

Appartement dans le chalet du propriétaire situé à 200 m du centre de Samoëns. Arrêt ski bus à 100 m et remontées mécaniques à 800 m. En été, base de loisirs à 500 m.

Hébergements à Samoëns Que faire à Samoëns ?
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🏔️
Résidence Le chalet des Granges
Hébergement 📍 100 m
Samoëns

Résidence Le chalet des Granges

Chalet au charme savoyard composé de 8 appartements chaleureux, situé dans un grand parc de 3 000 m², au coeur du village. Le Chalet des Granges se trouve à 150 m de l'Office de Tourisme et d' un arrêt skibus gratuit. Accès piscine et sauna gratuit.

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🏔️
MGM Hôtels & Résidences – Hôtel Les Suites d’Alexane ****
Hébergement 4 📍 112 m
Samoëns

MGM Hôtels & Résidences – Hôtel Les Suites d’Alexane ****

L’hôtel Alexane offre 33 suites privilégiant confort, élégance et authenticité. Laissez-vous tenter par le Centre Wellness, les soins du Spa Montagnes du Monde ® et la gastronomie italienne du restaurant.

Hébergements à Samoëns Que faire à Samoëns ?
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🏔️
Résidence Les Glaciers
Hébergement 📍 125 m
Samoëns

Résidence Les Glaciers

Chalet composé de 10 chaleureux studios et appartements situés au cœur du village, face à l’office du tourisme (arrêt ski bus gratuit) et à l’ESF, vous trouverez tous les commerces à proximité, wifi gratuit, lits faits à votre arrivée, linge de toilette fournis, local à ski.

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🏔️
MGM Hôtels & Résidences – Résidence Alexane *****
Hébergement 5 📍 131 m
Samoëns

MGM Hôtels & Résidences – Résidence Alexane *****

La résidence Alexane, à l’ambiance chaleureuse et intimiste, vous accueille au cœur du village et proche des pistes. Pour vos moments de détente, profitez du Centre Wellness novateur de 1000m² et vivez une expérience sensorielle inédite.

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🏔️
Le Bilbocquet 2
Hébergement 2 📍 136 m
Samoëns

Le Bilbocquet 2

Appartements en duplex tout confort, situé en face de l'Office de tourisme et tout proche du centre, arrêt ski bus a 50m, remontées mécaniques à 900m. Parking privé et local à skis

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Voir Le Bilbocquet 2

Curiosités & Patrimoine aux alentours

🏔️
Les tailleurs de pierre
Gratuit
Patrimoine Culturel 📍 79 m
Samoëns

Les tailleurs de pierre

Samoëns était mondialement réputé pour ses tailleurs de pierre. Ces tailleurs de la vallée du Haut-Giffre exportaient leur savoir sur les plus grands chantiers de l’époque et jusqu’à l'autre bout du monde.

Activités gratuites & En accès libre Loisirs
Voir Les tailleurs de pierre
🏔️
Jardin botanique alpin La Jaÿsinia
Gratuit
Patrimoine Culturel 📍 318 m
Samoëns

Jardin botanique alpin La Jaÿsinia

Créé en 1906 par Marie Louise Cognac Jaÿ, fondatrice de La Samaritaine. Classé Jardin remarquable de France. 1.5km de promenade bucolique et romantique avec un dénivelé de 80m. 4800 plantes de montagne réparties en 2500 espèces. Fermé en période enneigée.

Activités gratuites & En accès libre Loisirs
Voir Jardin botanique alpin La Jaÿsinia
🏔️
Le Gros Tilleul
Gratuit
Patrimoine Naturel 📍 365 m
Samoëns

Le Gros Tilleul

Au coeur historique de Samoëns, les anciennes halles du marché et le Gros Tilleul renvoient à un passé ancestral, en demeurant des lieux de rencontre et de convivialité incontournables de la vie locale. Un bel exemple de patrimoine vivant.

Activités gratuites & En accès libre Loisirs
Voir Le Gros Tilleul
🏔️
La Grenette
Gratuit
Patrimoine Culturel 📍 383 m
Samoëns

La Grenette

Au cœur historique de Samoëns, les anciennes halles du marché et le Gros Tilleul renvoient à un passé ancestral, en demeurant des lieux de rencontre et de convivialité incontournables de la vie locale. Un bel exemple de patrimoine vivant.

Que faire à Samoëns ? Villes & Communes de Haute-Savoie
Voir La Grenette
🏔️
Presbytère de Samoëns
Gratuit
Patrimoine Culturel 📍 401 m
Samoëns

Presbytère de Samoëns

Maison paroissiale / Eglise catholique. Diocèse d'Annecy.

Que faire à Samoëns ? Villes & Communes de Haute-Savoie
Voir Presbytère de Samoëns
🏔️
Église Notre-Dame de l'Assomption
Gratuit
Patrimoine Culturel 📍 405 m
Samoëns

Église Notre-Dame de l'Assomption

Achevée en 1555, l’église Notre-Dame de l’Assomption à Samoëns est un témoignage architectural de l’œuvre des renommés tailleurs de pierres du village.

Que faire à Samoëns ? Villes & Communes de Haute-Savoie
Voir Église Notre-Dame de l'Assomption
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