Agenda des 30 prochains jours
Séance individuelle de méditation de pleine conscience à Chamonix
Une séance individuelle pour découvrir la méditation de pleine conscience, en intérieur ou en plein air au pied du Mont-Blanc selon la saison. Une pratique simple, guidée pas à pas, pour celles et ceux qui n’ont jamais médité.
La méditation de pleine conscience consiste à porter attention à ce qui se passe au moment présent, sans chercher à le juger. La séance s’adresse à celles et ceux qui souhaitent découvrir cette pratique, ou reprendre les bases. L’attention s’en va souvent ailleurs, et cela fait partie de l’exercice. Vous apprenez à le remarquer puis à revenir, à la respiration, aux sensations corporelles ou aux sons qui vous entourent.
La séance associe un temps d’échange et une pratique guidée, que vous pourrez reprendre seul chez vous. Elle est animée par Rima, accompagnatrice en montagne diplômée d’État et instructrice de pleine conscience.
Prestations & Équipements
Périodes
- Automne
- Eté
- Hiver
- Printemps
Critères & labels
- Période
- Découvertes et connaissances
- Sciences
- Type de pratique (ACT et SEJ)
Types d'activité
- Activités culturelles
Catégories d'activité
- Pratique encadrée
Prestations culturelles
- Santé
- Développement personnel
Types de tarif
- Tarif unique
Tarifs & Accès
| Période | Prestation | Tarif |
|---|---|---|
|
Du 01/01/2026 au 31/12/2026 |
Tarif unique | 63 € |
Horaires & Ouvertures
Dates & Séances
726 date(s) prévue(s)
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En images 4
Accompagnement individuel en pleine conscience à Chamonix_Chamonix-Mont-Blanc
Accompagnement individuel en pleine conscience à Chamonix_Chamonix-Mont-Blanc
Accompagnement individuel en pleine conscience à Chamonix_Chamonix-Mont-Blanc
Accompagnement individuel en pleine conscience à Chamonix_Chamonix-Mont-Blanc
Accompagnement individuel en pleine conscience à Chamonix_Chamonix-Mont-Blanc
Accompagnement individuel en pleine conscience à Chamonix_Chamonix-Mont-Blanc
Accompagnement individuel en pleine conscience à Chamonix_Chamonix-Mont-Blanc
Accompagnement individuel en pleine conscience à Chamonix_Chamonix-Mont-Blanc
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Information certifiée — Renseignée par Office de Tourisme de la Vallée de Chamonix-Mont-Blanc via le réseau Apidae.
Créée le 16/01/2026. Mise à jour le 06/11/2026.
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