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Yoga & Pilates

Yoga & Pilates Les cours de yoga et pilates d’Anaïs Urbain offrent une parenthèse de bien-être entre lac et montagne. Accessibles à tous, ces séances mêlent respiration, renforcement doux et mobilité, dans une approche à la fois dynamique et apaisante. En extérieur face au lac ou en cours en ligne, chaque pratique invite à se reconnecter à son corps et à ralentir, dans un cadre naturel inspirant.

Aux Sources du lac d’Annecy, Anaïs Urbain propose une approche du yoga et du pilates profondément ancrée dans le mouvement, la respiration et la reconnexion à soi. Inspirées du yoga Vinyasa, du Yin yoga et de pratiques douces, ses séances s’adaptent à tous les niveaux et accompagnent chacun dans une progression respectueuse du corps.

En extérieur, face au lac d’Annecy, les cours prennent une dimension particulière : le corps se met en mouvement dans un environnement naturel apaisant, entre énergie et lâcher-prise. Les enchaînements fluides permettent de renforcer les muscles profonds, d’améliorer la mobilité et de libérer les tensions, avant de laisser place à une relaxation profonde, portée par les éléments naturels.

L’offre se décline en cours collectifs, programmes en ligne ou formats spécifiques comme le yoga prénatal et postnatal, permettant à chacun de pratiquer à son rythme, selon ses besoins et son quotidien.

Au-delà de la pratique physique, ces séances sont pensées comme de véritables expériences : un moment pour respirer, ralentir et se recentrer, dans une approche globale du bien-être où corps et esprit s’alignent naturellement. Entre douceur, engagement et plaisir du mouvement, le yoga et le pilates deviennent ici un art de vivre, à expérimenter toute l’année au cœur des Sources du lac d’Annecy.

Moyens de communication

Horaires d'ouverture

  • Du 01/04 au 31/07/2026 tous les jours.
Yoga & Pilates

Localisation

  • Route de la Plage
  • Adresse : Route de la Plage , 74210 Doussard, France.

Tarifs

Adulte : 16 €
Carte multi séances : à partir de 140 €.

Plus d'informations

Paiement

  • Espèces
  • Virement

Prestation

  • Yoga
  • Forme

Catégorie

  • Compétition/entrainement
  • Cours collectif
  • Cours particulier
  • Cours
  • Matériel fourni
  • Atelier / Initiation / Découverte
  • Pratique encadrée

Clientèle acceptée

  • Adapté aux débutants

Multimedias

Créé le 21/10/2022 13:44, Mise à jour 08/04/2026 09:06 par Office de Tourisme des Sources du Lac d'Annecy
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Crédit photo : Anaïs Urbain

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