Yoga et Danse Intuitive

Lors de ce stage nous vous proposerons de vous connecter aux énergies de la Nature avec la pratique de yoga et de danse intuitive. Ce stage est une invitation à toute personne curieuse de se découvrir autrement. Pour commencer, éveil de votre corporalité à travers une pratique de yoga guidée par Claire : mise en mouvement, ancrage, la respiration UJJAYI, le yoga des yeux …. et aussi l’éveil de votre ressenti subtil et l’approche de la dimension du souffle : prânâyâma.

Vous poursuivrez ce stage avec Anastassia, qui va vous accompagner de manière très progressive dans la rencontre avec les énergies de la nature. Guidés par la sagesse de votre corps, vous allez lâcher prise, libérer les tensions et vous ressourcer.