Hatha Yoga

Commencez la journée en douceur avec une séance de Hatha Yoga suivie d'un accès offert à l'espace bien-être du Spa NUXE de l'hôtel St-Alban. Un rendez-vous ressourçant pour prendre soin de son corps et de son esprit dans un cadre apaisant. Ouverts à tous, du débutant au pratiquant confirmé, les cours de Hatha Yoga se déroulent dans la salle de relaxation du Spa NUXE, un espace propice au calme et au recentrage, agrémenté d'un mur de sel favorisant la détente.
Pendant une heure, les participants sont guidés à travers des postures, des exercices de respiration et des moments de relaxation permettant d'améliorer la souplesse, l'équilibre et le bien-être général. Les groupes sont limités à 8 personnes afin de garantir un accompagnement personnalisé et une pratique confortable.
À l'issue du cours, profitez d'une heure d'accès offerte à l'espace bien-être du Spa NUXE et prolongez les bienfaits de votre séance.