Synchroniser sa respiration avec le rythme de ses pas pour une marche régénératrice.
Considérée comme une "méditation active", la marche afghane pratiquée au départ par des nomades sur les hauts plateaux, permet de conjuguer détente, relaxation et une meilleure gestion de son effort en montagne.Vers un lac de montagne, un sommet ou dans une réserve naturelle.
Vers un lac de montagne, un sommet, à la découverte d'un plateau ou dans une réserve naturelle. Venez découvrir les secrets de la montagne, ses paysages magnifiques, ses lacs, sa faune, sa flore ou encore ses grands sommets.
A votre disposition tout le matériel pour vos loisirs d'hiver : location de skis de fond, raquettes, luges, pelle, carabine laser pour le biathlon...
Association spécialisée dans l'accueil des fondeurs sur le plateau d'Agy.
Claire est une accompagnatrice pas comme les autres. En tant que «médiatrice du corps» ses sorties consistent à recréer des liens avec la nature et avec soi-même.
Partez en randonnée raquettes avec Claire. Lâchez prise, dépassez vos limites et partez à la découverte de votre potentiel intérieur avec le yoga du froid.
