Approche du "corse de nos montagnes" lors d'une randonnée en alpage.
Stage Course en Montagne, Trail
Pour les personnes pratiquant régulièrement une activité d’endurance, dont la course à pied (au moins 2 à 3 fois par semaine), souhaitant découvrir une autre approche du sport, dans un cadre privilégié. Durée : 2H Maximum
Lundi: Séance découverte du Praz de Lys à pied. Gestion de la course en montagne. Le trail, endurance et force musculaire.
Mardi: Travail Nordique (utilisation des bâtons, foulée bondissante) technique et dynamique!
Entraînez vous comme le font les scandinaves depuis plus de 30 ans.
Mercredi: Course à pied et musculation naturelle. Alternance d'allures.
J'utilise l'environnement naturel pour compléter et varier les entraînements.
Jeudi: Un sommet pour objectif. Je cours et je découvre un petit sommet sauvage, accessible à 2000m.
J'utilise le trail pour m'entraîner, mais aussi pour découvrir un panorama et une faune sauvage.
Moyens de communication
- Téléphone : 04 50 89 51 39 Magasin Twinner
- Téléphone : 06 86 91 25 09 Yannick
- http://prazdelys-vacances.com/
Horaires d'ouverture
- Du 01/06 au 30/09, tous les jours.
A la demande.
Localisation
- Magasin Twinner - Centre commercial
- Adresse : Magasin Twinner - Centre commercial , 74440 Taninges, France.
Tarifs
Prestation
- Trail
- Sports pédestres
Catégorie
- Pratique encadrée
- Stage
Clientèle acceptée
- Accueil groupes
- Spécial sportifs
Multimedias
- Course en Montagne, Trail Course en Montagne, Trail Crédit photo : Ecole des Activités de la Montagne
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