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Forme & Bien-être



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Parlez-en autour de vous :

Pays du Mont-Blanc : Chamonix, Megève, Sallanches, Saint-Gervais, Passy

Cours de Yoga Combloux
Le samedi 31 décembre

Yoga à Combloux. Le YOGA est un art de vivre qui s'adresse à tous. Détente et Bien-être pour les adultes, enfants et adolescents durant nos séances.

Vinyasa Yoga Combloux
Du mardi 12 juillet 2016 au mardi 30 août 2016

Cette séance utilise le vinyasa yoga pour fortifier la connexion entre corps, souffle et esprit. Pendant que vous bougez votre corps vous augmentez votre flexibilité, calmez vos pensées et terminerez la séance avec une sensation profonde de la relaxation.

Les p'tits zen Combloux
Du vendredi 8 juillet 2016 au vendredi 26 août 2016

Relaxation, respirations, jeux et postures autour de thèmes sur la nature sont les pratiques ludiques proposées dans le cadre des ateliers yoga enfant. Un moment pour se ressourcer, dans une ambiance d’écoute, de joie et de bonne humeur.

Sweet & Spa Les Houches
Sweet & Spa Les Houches
Du mercredi 31 août 2016 au dimanche 23 avril 2017

Laissez-vous tenter par quelques gourmandises sucrées en profitant du Spa Deep Nature des Granges d'en Haut

Cours de Yoga maternité Combloux
Le samedi 31 décembre

Le yoga maternité : du yoga adapté aux femmes enceintes, est une aide puissante pour vivre sa grossesse et l'accouchement le plus harmonieusement possible.

Aquabike au Lac de Passy Passy
Le vendredi 30 septembre

Garder la forme avec les cours d'aquabike dispensés par Audrey, éducatrice sportive, au Lac de Passy !

Yoga, Pilates & Spa Les Houches
Du jeudi 1 septembre 2016 au dimanche 23 avril 2017

Venez vous réfugier aux Granges d'en Haut afin de dynamiser votre corps et votre esprit grâce au Yoga, au Pilates et au Spa Deep Nature

Yoga face au Mont Blanc Megève
Le mercredi 21 juillet 2021

Offrez-vous une parenthèse de bien être face au Mont Blanc. Là-haut, le temps semble s’arrêter… Soufflez, respirez, et caressez du regard le panorama grandiose qui s’offre à vous.

Aquabike Saint-Gervais-les-Bains
Aquabike Saint-Gervais-les-Bains
Du jeudi 16 septembre 2021 au dimanche 3 juillet

L’Aquabike, vélo immergé dans une piscine, est une activité qui consiste à pédaler dans l’eau en musique.

Aqua Séniors Saint-Gervais-les-Bains
Aqua Séniors Saint-Gervais-les-Bains
Du jeudi 16 septembre 2021 au vendredi 22 octobre 2021

Activité dédiée aux seniors pour pratiquer des sports aquatiques en douceur…

Aqua Séniors Saint-Gervais-les-Bains
Aqua Séniors Saint-Gervais-les-Bains
Du lundi 8 novembre 2021 au vendredi 17 décembre 2021

Activité dédiée aux seniors pour pratiquer des sports aquatiques en douceur…

Aquatraining Saint-Gervais-les-Bains
Aquatraining Saint-Gervais-les-Bains
Du jeudi 16 septembre 2021 au dimanche 3 juillet

Circuit aquatique idéal pour pratiquer plusieurs activités (paddle, trampoline, bike, tapis de course) en un seul et même cours. Activité réservée aux personnes en bonne forme physique et à l’aise dans l’eau.

Aquagym Megève
Aquagym Megève
Du lundi 6 septembre 2021 au dimanche 29 mai

Affinez, musclez et faites du bien à votre corps grace à l'aquagym ! Une activité ouverte à toutes et à tous. Des cours adaptés à chacun. En petite et en grande profondeur, avec et sans matériel, l'aquagym est une activité complète.

Aquatraining Megève
Du lundi 6 septembre 2021 au dimanche 29 mai

Nouvelle discipline aux exercices variés sous forme de circuit aquatique, accessible à tous. Profitez des bienfaits de l'eau pour une séance "forme" complète.

Aquabike Megève
Aquabike Megève
Du lundi 6 septembre 2021 au dimanche 29 mai

Pratique dynamique et physique, l'aquabike améliore la circulation sanguine, facilite le drainage lymphatique par l'action massante de l'eau. Elle améliore votre endurance, tonifie vos fessiers et sculpte vos jambes.

Cours de Satiam Yoga : « Le bien-être à l'essentiel » Megève
Le dimanche 12 juin

Cours de Satiam Yoga avec Katy, kinésithérapeute posturologue et professeur de yoga. Une séance pour revenir à l’essentiel, pour mettre du sens dans votre pratique, des tapis à la vie de tous les jours. Pour tous, du débutant ou yogi chevronnée !

Sortie raquettes et Yoga Combloux
Du mercredi 16 février au mercredi 9 mars

Marche consciente dans la neige avec vue sur les sommets. Arrêts - respiration complète et pauses avec postures d'étirements faciles, adaptés aux raquettes. Accessible à tous, pas besoin de connaitre le yoga ni d'être souple. Avec Marie-Claude.

Les soirées sportives : séance sport et détente Megève
Du mercredi 20 juillet au mercredi 10 août

Entre fitness et sports aquatiques, il n'y a qu'un pas! Profitez d'une séance exceptionnelle avec un programme plein de pep's. Nos éducateurs n'attendent que vous: 45min cross training + 30 min d'aquabike + 1h30 de récupération à la balnéoforme

Soirée de l'aquafitness Megève
Le jeudi 28 juillet

Une soirée exceptionnelle pour profiter de différents cours collectifs aquatiques dans une ambiance de folie. C'est le moment de découvrir nos différentes pratiques alors à vos maillots !

Soirée de l'aquafitness Megève
Le jeudi 11 août

Une soirée exceptionnelle pour profiter de différents cours collectifs aquatiques dans une ambiance de folie. C'est le moment de découvrir nos différentes pratiques alors à vos maillots !

Yoga en Famille - enfants Combloux
Du vendredi 8 juillet au vendredi 26 août

Grâce au yoga en famille, profitez d'un moment de détente et bien-être avec vos proches.

Yoga Megève
Yoga Megève
Du mercredi 1 septembre 2021 au dimanche 8 mai

Prendre le temps de se relâcher et de se détendre au travers de différents mouvements pour un bien-être global.

Pilates Megève
Pilates Megève
Du mercredi 1 septembre 2021 au dimanche 8 mai

Une équipe de professionnels vous propose des cours tout en douceur mais en renforcement maximal ! Une méthode très efficace basée sur la posture et la respiration.

Abdos Flash Megève
Du mercredi 1 septembre 2021 au dimanche 8 mai

Cours intense basé sur la sangle abdominale.

Sculpt Fit Megève
Du mercredi 1 septembre 2021 au dimanche 8 mai

Dessiner et tonifier son corps! Le Sculpt Fit est un renforcement musculaire de l'ensemble du corps avec des exercices libres ou charges légères.

CAF (cuisse/abdos/fessiers) Megève
Du mercredi 1 septembre 2021 au dimanche 8 mai

Le "Cuisses Abdos Fessiers" est un cours de renforcement musculaire basé sur le bas du corps.

Cross training Megève
Du mercredi 1 septembre 2021 au dimanche 8 mai

Le cross-training est un entrainement intense (avec TRX, Kettlebell et autres accessoires) qui développe toutes les qualités physiques : Force, vitesse, cardio, puissance etc...

Stretching Megève
Du mercredi 1 septembre 2021 au dimanche 8 mai

Le stretching permet l'étirement de son corps et le relâchement musculaire.

Race walker Megève
Du mercredi 1 septembre 2021 au dimanche 8 mai

Le cours est basé sur la marche : tapis (sans moteur) à résistance mécanique, stable qui permet de répéter le mouvement naturel de la marche de façon sure et fluide. Chacun adopte son rythme/position sur les conseils de l’instructeur le tout en musique.

Satiam Yoga : le retour à l'essentiel Megève
Le mercredi 20 juillet

Bercé au chant des oiseaux et au rythme du torrent, découvrez l’univers du Satiam Yoga et de ses valeurs portées mêlant mouvement, respiration, art de l’alignement postural et le plaisir de pratiquer. Rééquilibrage assuré en pleine conscience.

Satiam Yoga : le retour à l'essentiel Megève
Le mercredi 3 août

Bercé au chant des oiseaux et au rythme du torrent, découvrez l’univers du Satiam Yoga et de ses valeurs portées mêlant mouvement, respiration, art de l’alignement postural et le plaisir de pratiquer. Rééquilibrage assuré en pleine conscience.

Satiam Yoga : le retour à l'essentiel Megève
Le mercredi 17 août

Bercé au chant des oiseaux et au rythme du torrent, découvrez l’univers du Satiam Yoga et de ses valeurs portées mêlant mouvement, respiration, art de l’alignement postural et le plaisir de pratiquer. Rééquilibrage assuré en pleine conscience.

Vallée de l'Arve : Bonneville, Cluses, Samoëns, Marignier, Thyez

Séances de shiatsu Les Carroz-d'Arâches
Séances de shiatsu Les Carroz-d'Arâches
Le samedi 31 décembre

D'origine japonaise, le shiatsu a pour but d'équilibrer l'énergie du corps au moyen de pressions appliquées avec les pouces, les mains, les coudes, les avant-bras et effectuées sur le trajet des lignes d'énergies appelées méridiens.

Marche sensorielle Samoëns
Le dimanche 30 octobre

Pas à pas au cours de la balade, je vous propose d'affûter vos sens pour reconnaître les spécificités des milieux naturels. Ou comment apprendre à être en résonnance avec les éléments qui nous entourent.

Hatha-yoga technique Eva Ruchpaul Samoëns
Du vendredi 1 janvier 2021 au vendredi 31 décembre 2021

Pratique du Hatha Yoga technique Eva Ruchpaul en petit groupe ou en cours particuliers sur rendez-vous, Séance de Yoga Pré et Post Natal en cours particulier.

Réfléxologie - massage plantaire Samoëns
Le samedi 31 décembre

Dérivée de pratiques ancestrales du massage des pieds, la réflexologie, considérée comme une médecine douce, vise à rétablir l'équilibre de l'énergie du corps.

Massage assis AMMA Samoëns
Le samedi 31 décembre

Il a pour objectif d’éliminer les blocages énergétiques et de prévenir et maintenir la santé en exerçant une série de manœuvres sur 148 points spécifiques situés le long des méridiens, des muscles et des articulations.

Massage Tui Na (chinois) Samoëns
Le samedi 31 décembre

Le Tui Na est un massage énergétique faisant partie des 5 branches de la Médecine Traditionnelle Chinoise.

Marche afghane en raquettes Samoëns
Le samedi 30 avril

Synchroniser sa respiration avec le rythme de ses pas pour une marche régénératrice. Une expérience relaxante et quasi-méditative.

Séances yoga Mont-Saxonnex
Séances yoga Mont-Saxonnex
Le lundi 22 juillet 2019

Cours de yoga tous niveaux. Activité maintenue si présence d'au moins 5 personnes.

Séances yoga Mont-Saxonnex
Séances yoga Mont-Saxonnex
Le lundi 29 juillet 2019

Cours de yoga tous niveaux. Activité maintenue si présence d'au moins 5 personnes.

Journées yoga et créativité Mont-Saxonnex
Le mardi 23 juillet 2019

Pratiques de Yoga le matin. Activités Créativité (Kokedama, Mala, Mobiles) et Méditation pleine conscience l’après-midi. Jeux pendant la pause méridienne. Prévoir un pique-nique, goûter offert. Mont-Saxonnex si beau temps, Cluses si pluie.

Journées yoga et créativité Mont-Saxonnex
Le mardi 30 juillet 2019

Pratiques de Yoga le matin. Activités Créativité (Kokedama, Mala, Mobiles) et Méditation pleine conscience l’après-midi. Jeux pendant la pause méridienne. Prévoir un pique-nique, goûter offert. Mont-Saxonnex si beau temps, Cluses si pluie.

Sanskriti - cours de yoga Scionzier
Le samedi 31 décembre

Le centre propose des cours et des retraites de Hatha yoga traditionnel. Postures du corps (asanas), exercices de respiration (pranayama) et de concentration, pratique de la méditation se complètent pour retrouver l’équilibre intérieur et la sérénité.

Yoga du froid Samoëns
Le samedi 30 avril

Les pratiques de yoga du froid ont été développées essentiellement par les tibétains en Himalaya dans des conditions très "hostiles". Le yoga de l'énergie permet de développer la conscience corporelle, la capacité respiratoire et d'apaiser le mental.

Atelier des 5 Sens en Montagne Samoëns
Du lundi 1 juin 2020 au mercredi 30 septembre 2020

Atelier à la découverte de vos 5 sens, proposé en plusieurs étapes par Roxane, praticienne en massage, et Mathias, accompagnateur en montagne, naturaliste.Decouvrir votre proprioception pour enfin partir à la découverte des plantes culinaire et sauvage.

Atelier des 5 Sens en Montagne Samoëns
Du lundi 2 mai au jeudi 15 décembre

Atelier à la découverte de vos 5 sens, proposé en plusieurs étapes par Roxane, praticienne en massage, et Mathias, accompagnateur en montagne, naturaliste.Decouvrir votre proprioception pour enfin partir à la découverte des plantes culinaire et sauvage.

Cours de yoga Saint-Sigismond
Cours de yoga Saint-Sigismond
Le vendredi 31 décembre 2021

Le "Yoga Maternité Naissance" propose une profonde transformation qui permet de découvrir en soi les trésors de l'être. Ce yoga adapté aux femmes enceintes, l'est également pour toutes les personnes qui recherchent une activité physique douce.

Cours de Hatha Yoga avec Orélia Marchal Sixt-Fer-à-Cheval
Le samedi 31 décembre

Cours de Hatha Yoga, technique Eva Ruchpaul., méthode traditionnelle adaptée à chacun. Offrez-vous les bienfaits d'une alternance de postures et de respiration pour retrouvez bien-être physique et équilibre intérieur.

Arbor&Sens, La Maison du Mieux-Être Samoëns
Du dimanche 20 décembre 2020 au mardi 20 avril 2021

Massages mieux-être : ayurvédiques, thaï pour femmes enceintes, chinois pour bébés et enfants...Atelier initiation massages pour bébés. Yoga pour enfants en groupe ou en particulier. Yin yoga pour adultes en groupe ou en particulier.

Massages énergétiques & Approche Holistique Samoëns
Le samedi 31 décembre

Praticienne en massage du monde pour votre bien-être. Curieuse et sportive, mon chemin reflète mes aspirations profondes, parsemé de voyages qui m'ont amené toujours plus loin dans la connaissance de l'humain.

Yoga pour enfant Samoëns
Le samedi 31 décembre

La construction de la personnalité de nos enfants commence dès le plus jeune âge. Ce cours de yoga leur apporte des outils pour les aider.

Marche afghane en été Samoëns
Du samedi 1 janvier au samedi 31 décembre

Synchroniser sa respiration avec le rythme de ses pas pour une marche régénératrice. Une expérience relaxante et quasi-méditative.

Séances de réflexologie Samoëns
Le samedi 31 décembre

Réflexologue plantaire et palmaire, détente et gestion du stress Pilate - Yoga - Geste source Cocktail bien-être sur mesure

Perfectionnement et Aquafitness Les Carroz-d'Arâches
Du samedi 18 décembre 2021 au dimanche 17 avril

Le matin pour bien commencer la journée, enchaînements de mouvements d'aquagym sur fond musical encadrés par un maître-nageur pour démarrer la journée sportivement !

Perfectionnement et Aquafitness Les Carroz-d'Arâches
Du samedi 18 juin au vendredi 1 juillet

Le matin pour bien commencer la journée, enchaînements de mouvements d'aquagym sur fond musical encadrés par un maître-nageur pour démarrer la journée sportivement !

Perfectionnement et Aquafitness Les Carroz-d'Arâches
Du samedi 2 juillet au dimanche 11 septembre

Le matin pour bien commencer la journée, enchaînements de mouvements d'aquagym sur fond musical encadrés par un maître-nageur pour démarrer la journée sportivement !

Muriel, yoga du visage Samoëns
Le samedi 31 décembre

Activité bien-être. Atelier en visioconférence de tonification des muscles du visage, d'auto massage pour lisser les traits et éliminer les toxines. Apprenez les techniques pour prendre soin de sa peau avec Muriel. Sur inscription: muriel@mornard.com

Yoga enfant Saint-Sigismond
Yoga enfant Saint-Sigismond
Du lundi 1 novembre 2021 au vendredi 5 novembre 2021

La construction de la personnalité de nos enfants commence dès le plus jeune âge. Ce cours de yoga leur apporte des outils pour les aider à développer leur confiance, à apprendre à gérer leurs émotions, à mieux connaître leur corps et son fonctionnement.

Festival de Yoga Bonneville
Du samedi 26 mars au dimanche 27 mars

Le yoga a plus de 5000 ans. Venez découvrir sa dimension illimitée lors de ce premier festival ! Venez pratiquer des yogas dont on n’a pas l’habitude, différentes approches afin de parfaire votre connaissance de cette discipline ancestrale.

Les 4 Vallées : Morzine, Châtel, Vallée Verte, d'Aulps, d'Abondance et du Brevon

Aquaforme mardi Châtel
Du samedi 2 juillet 2016 au dimanche 4 septembre 2016

Fabriquez-vous une nouvelle condition physique!

Cours de cuisses - abdos - fessiers Les Gets
Le samedi 31 décembre

Cours de renforcement musculaire basé sur le bas du corps. Renforcez, tonifiez vos muscles et galbez votre silhouette avec ce cours qui se pratique avec ou sans matériel.

Cours de body sculpt Les Gets
Le samedi 31 décembre

Cours alternant renforcement musculaire et cardio. Pour tonifier, sculpter votre corps et travailler votre endurance. Cours se terminant par 1/4 heure d'étirements. Idéal pour modeler votre silhouette.

Cours de pilates Les Gets
Le samedi 31 décembre

Le Pilates a été crée par Joseph Pilates. C'est un entraînement physique qui s'inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique.

Cours de Body Combat Les Gets
Le samedi 31 décembre

Ce cours est un mélange de fitness, de spots de combat et d'arts martiaux. Très cardio, ce cours vous permettra de vous défouler, de vous muscler et de travailler votre endurance.

Yoga Morzine
Yoga Morzine
Du samedi 1 janvier au samedi 31 décembre

Accessible à tous, le yoga de l’énergie est un Hatha Yoga qui se déroule au rythme des saisons. Au fil des séances, vous découvrirez les bienfaits de ce yoga qui apporte calme, sérénité et harmonie corps-cœur-tête.

Fitness Morzine
Fitness Morzine
Du samedi 1 janvier au samedi 31 décembre

Des séances en groupe et particulier. Adapté à tous les niveaux.

Bain de fôret Les Gets
Du jeudi 8 août 2019 au jeudi 29 août 2019

Connection à la nature par l’attention portée sur nos 5 sens. Au bord de l’eau et en pleine forêt, le lieu est tenu secret!

Aquasport Avoriaz
Aquasport Avoriaz
Le samedi 22 avril 2023

À l'Aquariaz, vous pouvez louer des appareils cardio-aquatiques (sur réservation) à la caisse : tapis de marche, vélo elliptique, aquabike. Prêt de chaussures et MP3 pour plus de confort.

Cours particuliers de yoga Morzine
Le samedi 31 décembre

Audrey vous propose des cours adaptés à vos besoins et respectant votre physiologie, pour répondre au mieux à vos attentes.

Cours d'aquafitness Avoriaz
Le samedi 22 avril 2023

Découvrez le centre aquatique d’Avoriaz. Remise en forme, sport ou détente : le centre sportif d’Avoriaz vous propose de nombreuses activités dans un espace aquatique couvert.

Séance d'aquabiking Châtel
Du samedi 18 décembre 2021 au dimanche 24 avril

L’aquabike est une activité cardio qui vous permet de sculpter vos muscles (cuisses, abdos, fessiers) et d’améliorer l’aspect de la peau en un temps record.

Séance d'aquabiking Châtel
Du mardi 26 avril au dimanche 8 mai

L’aquabike est une activité cardio qui vous permet de sculpter vos muscles (cuisses, abdos, fessiers) et d’améliorer l’aspect de la peau en un temps record.

Séance d'aquabiking Châtel
Du lundi 30 mai au vendredi 1 juillet

L’aquabike est une activité cardio qui vous permet de sculpter vos muscles (cuisses, abdos, fessiers) et d’améliorer l’aspect de la peau en un temps record.

Séance d'aqua-fitness Châtel
Du samedi 18 décembre 2021 au dimanche 24 avril

Permet de remodeler la silhouette en agissant sur plusieurs zones du corps.

Aquafusion Châtel
Du samedi 18 décembre 2021 au dimanche 24 avril

Plus vite, plus haut, plus fort ! Cours s’appuyant sur le principe d’entrainement en small group training en HIIT (Haute intensité interval training). La fusion représente, la dimension plaisir associée à la dimension énergétique.

Aquafusion Châtel
Du mardi 26 avril au dimanche 8 mai

Plus vite, plus haut, plus fort ! Cours s’appuyant sur le principe d’entrainement en small group training en HIIT (Haute intensité interval training). La fusion représente, la dimension plaisir associée à la dimension énergétique.

Aquafusion Châtel
Du lundi 30 mai au vendredi 1 juillet

Plus vite, plus haut, plus fort ! Cours s’appuyant sur le principe d’entrainement en small group training en HIIT (Haute intensité interval training). La fusion représente, la dimension plaisir associée à la dimension énergétique.

Yoga Morzine
Yoga Morzine
Du samedi 1 janvier au samedi 31 décembre

Je suis une instructrice de yoga proposant des cours publiques ainsi que des cours particuliers privés en plusieurs styles de yoga. J’apporte une approche fonctionnelle, centrée sur l'alignement, qui s'adapte à chaque personne, quel que soit son niveau.

Happyogi Les Gets
Happyogi Les Gets
Du samedi 1 janvier au samedi 31 décembre

Happyogi propose des cours et ateliers de yoga pour tous, que vous soyez souple ou pas, débutant ou avancé, sénior, en privé ou en entreprise.

Journée Rando Yoga Habère-Poche
Du vendredi 1 juillet au mercredi 31 août

Depuis les Moises (Habère-Poche) ou Plaine-Joux : randonnée à la journée avec pauses Yoga en extérieur. Avec accompagnateur en montagne et monitrice de Yoga diplômée.

Les Sophro Randos Habère-Poche
Les Sophro Randos Habère-Poche
Le samedi 7 mai

Les Sophro Rando que Myriam vous propose favorisent notre relâchement corporel et mental en alternant marche douce et consciente en pleine nature avec des pauses de sophrologie.

Les Sophro Randos Habère-Poche
Les Sophro Randos Habère-Poche
Le samedi 21 mai

Les Sophro Rando que Myriam vous propose favorisent notre relâchement corporel et mental en alternant marche douce et consciente en pleine nature avec des pauses de sophrologie.

Les Sophro Randos Habère-Poche
Les Sophro Randos Habère-Poche
Le samedi 4 juin

Les Sophro Rando que Myriam vous propose favorisent notre relâchement corporel et mental en alternant marche douce et consciente en pleine nature avec des pauses de sophrologie.

Les Sophro Randos Habère-Poche
Les Sophro Randos Habère-Poche
Le samedi 18 juin

Les Sophro Rando que Myriam vous propose favorisent notre relâchement corporel et mental en alternant marche douce et consciente en pleine nature avec des pauses de sophrologie.

Les Sophro Randos Habère-Poche
Les Sophro Randos Habère-Poche
Le samedi 2 juillet

Les Sophro Rando que Myriam vous propose favorisent notre relâchement corporel et mental en alternant marche douce et consciente en pleine nature avec des pauses de sophrologie.

Les Sophro Randos Habère-Poche
Les Sophro Randos Habère-Poche
Le samedi 16 juillet

Les Sophro Rando que Myriam vous propose favorisent notre relâchement corporel et mental en alternant marche douce et consciente en pleine nature avec des pauses de sophrologie.

Les Sophro Randos Habère-Poche
Les Sophro Randos Habère-Poche
Le samedi 6 août

Les Sophro Rando que Myriam vous propose favorisent notre relâchement corporel et mental en alternant marche douce et consciente en pleine nature avec des pauses de sophrologie.

Les Sophro Randos Habère-Poche
Les Sophro Randos Habère-Poche
Le samedi 20 août

Les Sophro Rando que Myriam vous propose favorisent notre relâchement corporel et mental en alternant marche douce et consciente en pleine nature avec des pauses de sophrologie.

Cours d'aquapalmes Châtel
Du samedi 18 décembre 2021 au dimanche 24 avril

Galbez vos cuisses et vos fessiers sur fond de travail cardio. Et travaillez sur vos abdos en profondeur.

Cours d'aquapalmes Châtel
Du mardi 26 avril au dimanche 8 mai

Galbez vos cuisses et vos fessiers sur fond de travail cardio. Et travaillez sur vos abdos en profondeur.

Cours d'aquapalmes Châtel
Du lundi 30 mai au vendredi 1 juillet

Galbez vos cuisses et vos fessiers sur fond de travail cardio. Et travaillez sur vos abdos en profondeur.

Aquaboxing Châtel
Du samedi 18 décembre 2021 au dimanche 24 avril

Cours très intense avec des gestes de sport de combat dans l'eau, comme le boxing, le karaté, ou le kung fu. Permet une amélioration de son endurance.

Aquaboxing Châtel
Du mardi 26 avril au dimanche 8 mai

Cours très intense avec des gestes de sport de combat dans l'eau, comme le boxing, le karaté, ou le kung fu. Permet une amélioration de son endurance.

Aquaboxing Châtel
Du lundi 30 mai au vendredi 1 juillet

Cours très intense avec des gestes de sport de combat dans l'eau, comme le boxing, le karaté, ou le kung fu. Permet une amélioration de son endurance.

Cours de Pilâtes Châtel
Du samedi 18 décembre 2021 au dimanche 24 avril

Technique douce de renforcement musculaire. Le Pilâtes cible les muscles profonds du corps contribuant ainsi à améliorer notre posture. Une attention particulière est portée à la sangle abdominale, au plancher pelvien et aux muscles du dos.

Cours de Pilâtes Châtel
Du mercredi 1 juin au vendredi 1 juillet

Technique douce de renforcement musculaire. Le Pilâtes cible les muscles profonds du corps contribuant ainsi à améliorer notre posture. Une attention particulière est portée à la sangle abdominale, au plancher pelvien et aux muscles du dos.

Aquacaf Châtel
Aquacaf Châtel
Du mercredi 1 juin au vendredi 1 juillet

Une variante de 30min intense et spécifique de l’aqua-fitness.

Pays de Frangy et Albanais : Rumilly, Seyssel, Frangy

Randonnée yoga : se relier à sa nature profonde Moye
Le samedi 26 mars

Randonnée pour pratiquer en conscience la marche et le yoga afin de créer une connexion avec la nature et soi-même : - exercices respiratoires - rythmes respiratoires pour la marche issus de la marche afghane. - pratique de yoga.

Ateliers yoga enfants Moye
Le mercredi 2 mars

Les enfants seront guidés tout doucement dans la pratique du yoga à l'aide de jeux d’attention, d'exercices sensoriels, de positions à plusieurs, de détente et d'étirements, d'une relaxation ou méditation guidée. Sur inscription.

Ateliers yoga enfants Moye
Le mercredi 6 avril

Les enfants seront guidés tout doucement dans la pratique du yoga à l'aide de jeux d’attention, d'exercices sensoriels, de positions à plusieurs, de détente et d'étirements, d'une relaxation ou méditation guidée. Sur inscription.

Atelier yoga védique : Connaissance de soi Moye
Le jeudi 3 mars

Le yoga védique nous invite à expérimenter les textes anciens sur notre tapis à l’aide de postures, de pranayama (exercices respiratoires), de chants de mantras, de méditation et de relaxation.

Atelier yoga védique : Connaissance de soi Moye
Le jeudi 14 avril

Le yoga védique nous invite à expérimenter les textes anciens sur notre tapis à l’aide de postures, de pranayama (exercices respiratoires), de chants de mantras, de méditation et de relaxation.

Yoga Tibétain en plein air Rumilly
Du mardi 12 avril au jeudi 30 juin

Venez découvrir et expérimenter le YOGA Tibétain en plein air. Le Lujong est une méthode accessible à tous et un outil puissant pour faire face au stress, à l'isolement, et maintenir bien-être physique et mental. Inscription obligatoire. Places limitées.

Pays de Faverges et Aravis : Le Grand-Bornand, La Clusaz, Thônes, Faverges

Animations sportives La Clusaz
Le samedi 27 août

Les équipes du Club des Sports de La Clusaz se mettent en quatre pour vous proposer une multitude d’activités sportives.

Aqu'Atlantys : Cours d'Aquagym Thônes
Le samedi 31 décembre

Cours collectifs aquatiques adaptés à tout âge et à tous niveaux pour un renforcement musculaire, ou un travail cardio-respiratoire avec l'AquaDynamic, l'AquaMinceur, l'AquaSenior, l'AquaFitness, l'AquaPower, l'AquaWorks et l'AquaBody.

Aqu'Atlantys : Cours d'Aquabike Thônes
Le dimanche 1 janvier 2023

- Efficacité et minceur - Pédalez sur des rythmes variés sur un vélo aquatique en utilisant placement et gainage comme résistance. Cours complet au niveau musculaire et cardio-vasculaire. Réservation en ligne sur www.aquatlantys.com

Cours de yoga en groupe ou en individuel Giez
Le samedi 31 décembre

Le yoga à portée de main, n'importe où, n'importe quand... Safia vous propose de tester cette activité entre copines chez vous, en duo sur les plus belles plages du lac d'Annecy... Bref, elle s'adapte à vos envies !

Yoga : hatha yoga et pranayamas Le Grand-Bornand
Du samedi 25 septembre 2021 au dimanche 3 juillet

Un espace de pratique au cœur des Aravis à découvrir pour s'offrir une parenthèse de bien-être, se reconnecter à son corps, son souffle et son esprit. Tous niveaux acceptés. Au fil des saisons : ateliers thématiques, yoga en nature, cours privés.

Yoga : hatha yoga et pranayamas Le Grand-Bornand
Du lundi 4 juillet au samedi 3 septembre

Un espace de pratique au cœur des Aravis à découvrir pour s'offrir une parenthèse de bien-être, se reconnecter à son corps, son souffle et son esprit. Tous niveaux acceptés. Au fil des saisons : ateliers thématiques, yoga en nature, cours privés.

Séance d'essai : Shiatsu Giez
Du lundi 16 septembre 2019 au lundi 30 septembre 2019

Le shiatsu, vous connaissez ? C'est une technique de thérapie manuelle massante qui va vous faire du bien et que vous pouvez tester grâce à Yoga Mindfulness. Tous les lundis de septembre.

Yoga : parents et enfants Le Grand-Bornand
Le samedi 31 décembre

Partagez un moment de complicité et de détente avec votre enfant, dans un esprit joyeux et ludique. Les cours comprennent des postures de yoga imitant les animaux ou la nature, des jeux, des histoires, des exercices de respiration et de relaxation.

Cours collectif : Yoga et méditation Giez
Du lundi 3 février 2020 au lundi 17 février 2020

Ces séances s'adaptent à votre besoin, votre personnalité, votre niveau. Au choix : Hatha Yoga avancé (tonus, dépassement, centrage), Yoga Nidra et Souffle (déposer/réguler le stress, mieux respirer), YIN Yoga (étirements et apaisement mental).

Aquabike : cours Le Grand-Bornand
Aquabike : cours Le Grand-Bornand
Du lundi 27 juin au mercredi 31 août

L’aquabike favorise le renforcement musculaire et le développement du système cardio-vasculaire et respiratoire. Les mouvements dans l’eau et la pression hydrostatique stimulent la circulation sanguine. Les séances proposées en musique sont sportives.

La Form Fitness La Clusaz
Le samedi 31 décembre

Educateur sportif diplômé du BPJEPS activité de la forme. Amoureux du sport depuis le plus jeune âge et attiré par l'activité physique et la santé.

Méditation guidée en ligne Giez
Du lundi 16 novembre 2020 au mercredi 30 juin 2021

Laissez-vous porter par la douce voix de Laetitia qui vous entraîne dans l'instant présent. Vous apprenez ainsi à lâcher prise, à vous retrouver ou même apprendre à vous connaître dans le bien-être.

Yoga "Bien-être global" en ligne Giez
Du lundi 16 novembre 2020 au mercredi 30 juin 2021

Retrouver la sérénité, la tranquillité, c'est à votre portée ! Ce cours en ligne de yoga vous aide à relâcher les tensions et prendre soin de vous, parce que se chouchouter est essentiel.

Yoga et énergie : stage Le Grand-Bornand
Du lundi 2 août 2021 au vendredi 6 août 2021

Accordez-vous une pause pour tonifier votre corps et apaiser votre esprit par le yoga. 4 séances de 2h en matinée, 1 séances de 2h en fin d'après-midi.

Yoga et énergie : stage Le Grand-Bornand
Du lundi 16 août 2021 au vendredi 20 août 2021

Accordez-vous une pause pour tonifier votre corps et apaiser votre esprit par le yoga. 4 séances de 2h en matinée, 1 séances de 2h en fin d'après-midi.

Relaxation guidée : stage Le Grand-Bornand
Du dimanche 17 juillet au vendredi 22 juillet

Donnez toutes les clés à votre organisme pour retrouver équilibre et capacité d’autoguérison. Plus de 10 heures d’apprentissage en réflexologie plantaire, automassage en réflexologie faciale.

Relaxation guidée : stage Le Grand-Bornand
Du dimanche 7 août au vendredi 12 août

Donnez toutes les clés à votre organisme pour retrouver équilibre et capacité d’autoguérison. Plus de 10 heures d’apprentissage en réflexologie plantaire, automassage en réflexologie faciale.

Yoga et rando : stage Le Grand-Bornand
Yoga et rando : stage Le Grand-Bornand
Du lundi 21 juin 2021 au vendredi 2 juillet 2021

Laissez-vous guider et partagez votre temps entre douceur sur votre tapis et découverte des plus beaux itinéraires de notre massif. Une expérience sportive unique, à la source de votre être.

Yoga et rando : stage Le Grand-Bornand
Yoga et rando : stage Le Grand-Bornand
Du lundi 12 juillet 2021 au vendredi 16 juillet 2021

Laissez-vous guider et partagez votre temps entre douceur sur votre tapis et découverte des plus beaux itinéraires de notre massif. Une expérience sportive unique, à la source de votre être.

Yoga et rando : stage Le Grand-Bornand
Yoga et rando : stage Le Grand-Bornand
Du lundi 9 août 2021 au vendredi 13 août 2021

Laissez-vous guider et partagez votre temps entre douceur sur votre tapis et découverte des plus beaux itinéraires de notre massif. Une expérience sportive unique, à la source de votre être.

Yoga et rando : stage Le Grand-Bornand
Yoga et rando : stage Le Grand-Bornand
Du lundi 23 août 2021 au vendredi 27 août 2021

Laissez-vous guider et partagez votre temps entre douceur sur votre tapis et découverte des plus beaux itinéraires de notre massif. Une expérience sportive unique, à la source de votre être.

Yoga et rando : stage Le Grand-Bornand
Yoga et rando : stage Le Grand-Bornand
Du lundi 6 septembre 2021 au vendredi 10 septembre 2021

Laissez-vous guider et partagez votre temps entre douceur sur votre tapis et découverte des plus beaux itinéraires de notre massif. Une expérience sportive unique, à la source de votre être.

Yoga : cours et stages Le Grand-Bornand
Yoga : cours et stages Le Grand-Bornand
Du lundi 3 janvier au jeudi 30 juin

Au cœur des Aravis, dans le beau village du Grand-Bornand, venez vous reconnecter à la nature, à vous et à vos sens. Un yoga à la fois doux, dynamique et restauratif accessible à tous.

Yoga : cours et stages Le Grand-Bornand
Yoga : cours et stages Le Grand-Bornand
Du jeudi 1 septembre au dimanche 4 décembre

Au cœur des Aravis, dans le beau village du Grand-Bornand, venez vous reconnecter à la nature, à vous et à vos sens. Un yoga à la fois doux, dynamique et restauratif accessible à tous.

Yoga d'été Le Grand-Bornand
Yoga d'été Le Grand-Bornand
Du vendredi 1 juillet au mercredi 31 août

Au cœur des Aravis, dans le beau village du Grand Bornand, venez vous reconnecter à la nature, à vous et à vos sens. Un Yoga à la fois doux, dynamique et restoratif accessible à tous.

Fitness Espace Aquatique La Clusaz
Du samedi 18 décembre 2021 au dimanche 8 mai

Une salle de sport avec 15 machines et une vue panoramique sur les bassins, le village, les montagnes. Accès en supplément du droit d'entrée au bassins.

Séance Yoga nature Le Grand-Bornand
Séance Yoga nature Le Grand-Bornand
Du samedi 12 mars au samedi 10 septembre

Une parenthèse de calme et de bien-être pour lâcher prise et se ressourcer dans un cadre exceptionnel. Pratiquer le yoga en plein-air c'est se connecter pleinement à soi, à la nature et aux éléments qui nous entourent.

Cours de yoga Thônes
Du lundi 2 mai au jeudi 30 juin

Séance du lundi : yin yoga et jeudi : vinyasa yoga. Adaptée à tous niveaux. Sur inscription.

Raquettes et yoga Le Grand-Bornand
Raquettes et yoga Le Grand-Bornand
Du samedi 18 décembre 2021 au samedi 16 avril

Randonnée raquettes et yoga un moment de vie au ralenti, d'écoute de soi au fil des postures, respirer, se laisser porter par ce souffle, simplement. Être et se fondre dans une nature hivernale.

Classique Nordique Le Grand-Bornand
Classique Nordique Le Grand-Bornand
Du samedi 7 janvier 2023 au samedi 28 janvier 2023

Profitez de votre week end pour vous tonifier et vous relaxer en pleine montagne... dans un cadre magique ! Au programme : marche nordique + rando raquette yoga + étirements et relaxation.

Pays Rochois, de Fillière et de Cruseilles : La Roche-sur-Foron, Les Glières, Saint-Pierre-en-Faucigny

Coaching Pilates Cruseilles
Le samedi 31 décembre

Le Pilate vous permet de rééquilibrer votre corps en s'orientant sur le renforcement ou l'assouplissement des muscles intervenant dans l'équilibre postural.

Cop's odyssée raid amazone Cruseilles
Le jeudi 25 juillet 2019

Une journée placée sous le signe de la remise en forme en toute convivialité. Une marche nordique le matin et 3 cours de cardio training, pilates et stretching. Est-ce que vous allez arriver à tenir le coup ?

Coaching sportif gym Villy-le-Pelloux
Coaching sportif gym Villy-le-Pelloux
Le samedi 31 décembre

Vous avez envie d’un suivi personnalisé, d’une méthode d’entraînement, de conseils ? Alors, n’hésitez pas à réservez votre séance et j’adapte le programme à votre convenance. Des cours individuels ou collectif, à la carte ou en abonnement.

Cours de natation / aquagym privé Villy-le-Pelloux
Le samedi 31 décembre

Se muscler en faisant des mouvements adaptés en toute sécurité. Peu importe le niveau sportif, je m’adapte à mon groupe, de l’aquagym douce à l’aquagym tonique en passant par la relaxation ou l’aquagym pour les femmes enceintes. Aussi, apprendre à nager.

Team building au Vitam Neydens
Du samedi 1 janvier au samedi 31 décembre

Le Vitam propose des infrastructures et un personnel spécialisé dans de nombreux domaines, ce qui vous permet de réaliser vos événements clés en main. Une manière simple de passer une journée riche et de souder les équipes !

Autres secteurs

Pratique physique personnalisée Lyaud
Le vendredi 30 décembre

À partir de mes connaissances en éducation physique, yoga, étirements*, et en tenant compte de vos particularités, je vous propose des pratiques physiques qui répondent à vos attentes et à vos besoins.

Aquagym Thonon-les-Bains
Aquagym Thonon-les-Bains
Le lundi 30 août 2021

Dans l’eau, on sait tous que la détente est assurée. Mais pourquoi pas ne pas y faire un peu de sport aussi ? La plage municipale de Thonon propose chaque semaine des séances d'aquagym. Alors tous à vos frites et vos planches...

Cours de Kundalini Yoga Draillant
Le jeudi 30 juin

Le Kundalini Yoga – appelé également yoga de la consciencefacilite la circulation de l’énergie vitale et l’harmonisation des centres énergétiques

Séance de Hatha Yoga Doussard
Le mercredi 28 août 2019

Laetitia Vallet propose une pratique traditionnelle de hatha yoga : une pratique douce, puissante et profonde. Elle intègre à la pratique les mantras, le travail sur le souffle, le yoga nidra, les méditations et pratiques mindfulness.


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