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Forme & Bien-être


Recherchez dans les villes et alentours d'Annecy, Annecy-le-vieux, Thonon-les-bains, Evian-les-bains, Chamonix, Megeve, Annemasse, Cluses, Bonneville, Sallanches, Cran-Gevrier, Rumilly ou Seynod !

Parlez-en autour de vous :

Lac d'Annecy : Seynod, Cran-Gevrier, Saint-Jorioz, Sévrier, Meythet

Séance de Hatha Yoga Doussard
Le mercredi 28 août 2019

Laetitia Vallet propose une pratique traditionnelle de hatha yoga : une pratique douce, puissante et profonde. Elle intègre à la pratique les mantras, le travail sur le souffle, le yoga nidra, les méditations et pratiques mindfulness.

Paddle yoga Doussard
Paddle yoga Doussard
Du samedi 15 avril au dimanche 15 octobre

Cours de yoga sur un stand up paddle à la base nautique de Doussard. Une manière ludique de découvrir les bénéfices sur le plan physique, émotionnel et mental du yoga.

Découverte gymnastique - Vital'Été Annecy
Le lundi 10 juillet

L'association Allobroge gymnastique organise plusieurs ateliers jusqu'au 20 juillet. Gym douce, souplesse, renforcement musculaire sont quelques unes des activités proposées.

Découverte gymnastique - Vital'Été Annecy
Le mardi 11 juillet

L'association Allobroge gymnastique organise plusieurs ateliers jusqu'au 20 juillet. Gym douce, souplesse, renforcement musculaire sont quelques unes des activités proposées.

Découverte gymnastique - Vital'Été Annecy
Le mercredi 12 juillet

L'association Allobroge gymnastique organise plusieurs ateliers jusqu'au 20 juillet. Gym douce, souplesse, renforcement musculaire sont quelques unes des activités proposées.

Découverte gymnastique - Vital'Été Annecy
Le jeudi 13 juillet

L'association Allobroge gymnastique organise plusieurs ateliers jusqu'au 20 juillet. Gym douce, souplesse, renforcement musculaire sont quelques unes des activités proposées.

Découverte gymnastique - Vital'Été Annecy
Le lundi 17 juillet

L'association Allobroge gymnastique organise plusieurs ateliers jusqu'au 20 juillet. Gym douce, souplesse, renforcement musculaire sont quelques unes des activités proposées.

Découverte gymnastique - Vital'Été Annecy
Le mardi 18 juillet

L'association Allobroge gymnastique organise plusieurs ateliers jusqu'au 20 juillet. Gym douce, souplesse, renforcement musculaire sont quelques unes des activités proposées.

Découverte gymnastique - Vital'Été Annecy
Le mercredi 19 juillet

L'association Allobroge gymnastique organise plusieurs ateliers jusqu'au 20 juillet. Gym douce, souplesse, renforcement musculaire sont quelques unes des activités proposées.

Découverte gymnastique - Vital'Été Annecy
Le jeudi 20 juillet

L'association Allobroge gymnastique organise plusieurs ateliers jusqu'au 20 juillet. Gym douce, souplesse, renforcement musculaire sont quelques unes des activités proposées.

Pays du Mont-Blanc : Chamonix, Megève, Sallanches, Saint-Gervais, Passy

Cours de Yoga Combloux
Le dimanche 31 décembre

Yoga à Combloux. Le YOGA est un art de vivre qui s'adresse à tous. Détente et Bien-être pour les adultes, enfants et adolescents durant nos séances.

Vinyasa Yoga Combloux
Du mardi 12 juillet 2016 au mardi 30 août 2016

Cette séance utilise le vinyasa yoga pour fortifier la connexion entre corps, souffle et esprit. Pendant que vous bougez votre corps vous augmentez votre flexibilité, calmez vos pensées et terminerez la séance avec une sensation profonde de la relaxation.

Les p'tits zen Combloux
Du vendredi 8 juillet 2016 au vendredi 26 août 2016

Relaxation, respirations, jeux et postures autour de thèmes sur la nature sont les pratiques ludiques proposées dans le cadre des ateliers yoga enfant. Un moment pour se ressourcer, dans une ambiance d’écoute, de joie et de bonne humeur.

Sweet & Spa Les Houches
Sweet & Spa Les Houches
Du mercredi 31 août 2016 au dimanche 23 avril 2017

Laissez-vous tenter par quelques gourmandises sucrées en profitant du Spa Deep Nature des Granges d'en Haut

Cours de Yoga maternité Combloux
Le dimanche 31 décembre

Le yoga maternité : du yoga adapté aux femmes enceintes, est une aide puissante pour vivre sa grossesse et l'accouchement le plus harmonieusement possible.

Aquabike au Lac de Passy Passy
Le samedi 30 septembre

Garder la forme avec les cours d'aquabike dispensés par Audrey, éducatrice sportive, au Lac de Passy !

Yoga, Pilates & Spa Les Houches
Du jeudi 1 septembre 2016 au dimanche 23 avril 2017

Venez vous réfugier aux Granges d'en Haut afin de dynamiser votre corps et votre esprit grâce au Yoga, au Pilates et au Spa Deep Nature

activité aquatique aquabike Sallanches
Du lundi 2 janvier au vendredi 30 juin

Coordonnée et rythmée avec votre coach aquatique, cette activité vous invite à (re)booster votre corps ! Cours de renforcement musculaire et cardio à travers différentes intensités et positions afin d'affiner votre silhouette et de raffermir les fessiers.

activité aquatique aquabike Sallanches
Du samedi 1 juillet au dimanche 3 septembre

Coordonnée et rythmée avec votre coach aquatique, cette activité vous invite à (re)booster votre corps ! Cours de renforcement musculaire et cardio à travers différentes intensités et positions afin d'affiner votre silhouette et de raffermir les fessiers.

Yoga face au Mont Blanc Megève
Le mercredi 21 juillet 2021

Offrez-vous une parenthèse de bien être face au Mont Blanc. Là-haut, le temps semble s’arrêter… Soufflez, respirez, et caressez du regard le panorama grandiose qui s’offre à vous.

Yoga en Famille - enfants Combloux
Du mardi 4 juillet au mardi 29 août

Et si… Parents et enfants partageaient une activité commune ? Le yoga en famille, c’est un moment convivial et une occasion exceptionnelle de se rencontrer autrement et de resserrer les liens en pratiquant une activité physique et ludique tous ensemble.

Cours d'aquagym au lac de baignade Les Contamines-Montjoie
Du vendredi 15 juillet 2022 au samedi 30 juillet 2022

Retrouvez notre maitre nageur tous les lundis, jeudis, vendredis et samedis matins, avant l’ouverture du lac, pour une séance d’aqua gym dans le lac de baignade du Pontet.

Cours collectif : Yoga Megève
Du lundi 24 avril au vendredi 30 juin

Prendre le temps de se relâcher et de se détendre au travers de différents mouvements pour un bien-être global.

Cours collectifs : Pilates Megève
Du lundi 24 avril au vendredi 30 juin

Une équipe de professionnels vous propose des cours tout en douceur mais en renforcement maximal ! Une méthode très efficace basée sur la posture et la respiration.

Cours collectif : Sculpt Fit Megève
Du mardi 2 mai au vendredi 30 juin

Dessiner et tonifier son corps! Le Sculpt Fit est un renforcement musculaire de l'ensemble du corps avec des exercices libres ou charges légères.

Cours collectif : Cross training Megève
Du mardi 2 mai au vendredi 30 juin

Le cross-training est un entrainement intense (avec TRX, Kettlebell et autres accessoires) qui développe toutes les qualités physiques : Force, vitesse, cardio, puissance etc...

Cours collectifs : Cardio-Boxing Megève
Du mardi 2 mai au vendredi 30 juin

Un cours ludique alliant exercices et mouvements de fitness et de boxe (pieds & poings) afin de travailler son cardio. On se dépense sans combat et sans perfectionner sa technique.

Cours de Yoga de l'énergie Sallanches
Du dimanche 1 janvier au dimanche 31 décembre

Un yoga adapté à notre vie occidentale. Retrouvez votre espace-temps, un moment de retrouvaille avec vous-même, une bulle, une parenthèse pour vous ressourcer.

Cours de Satiam Yoga Megève
Du mercredi 15 mars au vendredi 1 décembre

Selon vos souhaits, Katy est là pour vous donner des séances de méditation, yoga, posturologie, gainage, respiration, rééducation maxillo-faciale et praxies linguale.

Soirée de l'aquafitness Megève
Le jeudi 27 juillet

Une soirée exceptionnelle pour profiter de différents cours collectifs aquatiques dans une ambiance de folie. C'est le moment de découvrir nos différentes pratiques alors à vos maillots !

Cours collectifs : Race walker Megève
Du lundi 24 avril au vendredi 30 juin

Le cours est basé sur la marche : tapis (sans moteur) à résistance mécanique, stable qui permet de répéter le mouvement naturel de la marche de façon sure et fluide. Chacun adopte son rythme/position sur les conseils de l’instructeur le tout en musique.

Stage -  yoga - enfant Megève
Du mercredi 26 juillet au vendredi 28 juillet

Le yoga enfant est un apprentissage de l'autonomie, de la concentration, de la confiance et de l'estime de soi à travers le jeu.

Stage -  yoga - enfant Megève
Du mardi 15 août au jeudi 17 août

Le yoga enfant est un apprentissage de l'autonomie, de la concentration, de la confiance et de l'estime de soi à travers le jeu.

Cours collectifs : Aquagym Megève
Du mardi 9 mai au dimanche 18 juin

Affinez, musclez et faites du bien à votre corps grace à l'aquagym ! Une activité ouverte à toutes et à tous. Des cours adaptés à chacun. En petite et en grande profondeur, avec et sans matériel, l'aquagym est une activité complète.

Cours collectifs : Aquagym Megève
Du lundi 19 juin au vendredi 7 juillet

Affinez, musclez et faites du bien à votre corps grace à l'aquagym ! Une activité ouverte à toutes et à tous. Des cours adaptés à chacun. En petite et en grande profondeur, avec et sans matériel, l'aquagym est une activité complète.

Cours collectifs : Aquagym Megève
Du samedi 8 juillet au dimanche 3 septembre

Affinez, musclez et faites du bien à votre corps grace à l'aquagym ! Une activité ouverte à toutes et à tous. Des cours adaptés à chacun. En petite et en grande profondeur, avec et sans matériel, l'aquagym est une activité complète.

Cours collectifs : Aquatraining Megève
Du mardi 9 mai au dimanche 18 juin

Nouvelle discipline aux exercices variés sous forme de circuit aquatique, accessible à tous. Profitez des bienfaits de l'eau pour une séance "forme" complète.

Cours collectifs : Aquatraining Megève
Du samedi 8 juillet au dimanche 3 septembre

Nouvelle discipline aux exercices variés sous forme de circuit aquatique, accessible à tous. Profitez des bienfaits de l'eau pour une séance "forme" complète.

Cours collectifs : Aquabike Megève
Du mardi 9 mai au dimanche 18 juin

Pratique dynamique et physique, l'aquabike améliore la circulation sanguine, facilite le drainage lymphatique par l'action massante de l'eau. Elle améliore votre endurance, tonifie vos fessiers et sculpte vos jambes.

Cours collectifs : Aquabike Megève
Du lundi 19 juin au vendredi 7 juillet

Pratique dynamique et physique, l'aquabike améliore la circulation sanguine, facilite le drainage lymphatique par l'action massante de l'eau. Elle améliore votre endurance, tonifie vos fessiers et sculpte vos jambes.

Cours collectifs : Aquabike Megève
Du samedi 8 juillet au dimanche 3 septembre

Pratique dynamique et physique, l'aquabike améliore la circulation sanguine, facilite le drainage lymphatique par l'action massante de l'eau. Elle améliore votre endurance, tonifie vos fessiers et sculpte vos jambes.

Stage - Yoga et activités Kids Club - enfant Megève
Du mercredi 26 juillet au vendredi 28 juillet

Des jeux et des découvertes pour un après-midi zen et haut en couleurs ! Profitez d'un stage Yoga suivi d'animations aux kids club. Nos animateurs s'occupent de tout entre les deux activités.

Stage - Yoga et activités Kids Club - enfant Megève
Du mardi 15 août au jeudi 17 août

Des jeux et des découvertes pour un après-midi zen et haut en couleurs ! Profitez d'un stage Yoga suivi d'animations aux kids club. Nos animateurs s'occupent de tout entre les deux activités.

Cours collectifs :Aquagym Saint-Gervais-les-Bains
Cours collectifs :Aquagym Saint-Gervais-les-Bains
Du vendredi 9 juin au dimanche 31 décembre

Activité qui allie détente et sport. Activité idéale pour améliorer votre condition physique et pour vous relaxer grâce aux bienfaits de l’eau. Séance de gymnastique aquatique ouverte à tous, agissant sur l’équilibre, la coordination et la tonicité.

Yoga Famille Megève
Le jeudi 27 juillet

Complicité et détente sont aux rendez-vous pour aller à la découverte du Yoga de façon ludique !

Yoga Famille Megève
Le mercredi 16 août

Complicité et détente sont aux rendez-vous pour aller à la découverte du Yoga de façon ludique !

Lac Léman : Thonon-les-bains, Evian-les-bains, Douvaine, Publier, Sciez

Pratique physique personnalisée Lyaud
Le samedi 30 décembre

À partir de mes connaissances en éducation physique, yoga, étirements*, et en tenant compte de vos particularités, je vous propose des pratiques physiques qui répondent à vos attentes et à vos besoins.

Aquagym Thonon-les-Bains
Aquagym Thonon-les-Bains
Le mercredi 30 août

Dans l’eau, on sait tous que la détente est assurée. Mais pourquoi pas ne pas y faire un peu de sport aussi ? La plage municipale de Thonon propose chaque semaine des séances d'aquagym. Alors tous à vos frites et vos planches...

Cours de Kundalini Yoga Draillant
Le vendredi 30 juin

Le Kundalini Yoga – appelé également yoga de la consciencefacilite la circulation de l’énergie vitale et l’harmonisation des centres énergétiques

séances de Yoga du rire et méditation Évian-les-Bains
Du dimanche 3 juillet 2022 au dimanche 28 août 2022

Elodie Trinquart propose tous les dimanches de Juillet et Août, des séances de yoga du rire le matin et des séances de méditation en fin de journée. Inscriptions auprès de l'Office de Tourisme.

Sophro-Balade Thonon-les-Bains
Sophro-Balade Thonon-les-Bains
Le lundi 22 mai

La sophro-balade est une pratique de sophrologie qui combine la marche en nature avec des exercices de relaxation et de respiration pour favoriser la détente, la concentration et la présence à soi-même dans un cadre naturel, entre lac et montagnes.

Sophro-Balade Thonon-les-Bains
Sophro-Balade Thonon-les-Bains
Le lundi 19 juin

La sophro-balade est une pratique de sophrologie qui combine la marche en nature avec des exercices de relaxation et de respiration pour favoriser la détente, la concentration et la présence à soi-même dans un cadre naturel, entre lac et montagnes.

Sophro-Balade Thonon-les-Bains
Sophro-Balade Thonon-les-Bains
Le lundi 17 juillet

La sophro-balade est une pratique de sophrologie qui combine la marche en nature avec des exercices de relaxation et de respiration pour favoriser la détente, la concentration et la présence à soi-même dans un cadre naturel, entre lac et montagnes.

Sophro-Balade Thonon-les-Bains
Sophro-Balade Thonon-les-Bains
Le lundi 21 août

La sophro-balade est une pratique de sophrologie qui combine la marche en nature avec des exercices de relaxation et de respiration pour favoriser la détente, la concentration et la présence à soi-même dans un cadre naturel, entre lac et montagnes.

Sophro-Balade Thonon-les-Bains
Sophro-Balade Thonon-les-Bains
Le lundi 18 septembre

La sophro-balade est une pratique de sophrologie qui combine la marche en nature avec des exercices de relaxation et de respiration pour favoriser la détente, la concentration et la présence à soi-même dans un cadre naturel, entre lac et montagnes.

Vallée de l'Arve : Bonneville, Cluses, Samoëns, Marignier, Thyez

Séances de shiatsu Les Carroz-d'Arâches
Séances de shiatsu Les Carroz-d'Arâches
Le dimanche 31 décembre

D'origine japonaise, le shiatsu a pour but d'équilibrer l'énergie du corps au moyen de pressions appliquées avec les pouces, les mains, les coudes, les avant-bras et effectuées sur le trajet des lignes d'énergies appelées méridiens.

Marche sensorielle Samoëns
Du jeudi 1 juin au lundi 30 octobre

Pas à pas au cours de la balade, je vous propose d'affûter vos sens pour reconnaître les spécificités des milieux naturels. Ou comment apprendre à être en résonnance avec les éléments qui nous entourent.

Hatha-yoga technique Eva Ruchpaul Samoëns
Le dimanche 31 décembre

Pratique du Hatha Yoga technique Eva Ruchpaul en petit groupe ou en cours particuliers sur rendez-vous, Séance de Yoga Pré et Post Natal en cours particulier.

Réfléxologie - massage plantaire Samoëns
Du samedi 1 janvier 2022 au jeudi 17 novembre 2022

Dérivée de pratiques ancestrales du massage des pieds, la réflexologie, considérée comme une médecine douce, vise à rétablir l'équilibre de l'énergie du corps.

Réfléxologie - massage plantaire Samoëns
Du lundi 19 décembre 2022 au samedi 30 septembre

Dérivée de pratiques ancestrales du massage des pieds, la réflexologie, considérée comme une médecine douce, vise à rétablir l'équilibre de l'énergie du corps.

Massage assis AMMA Samoëns
Du samedi 1 janvier 2022 au jeudi 17 novembre 2022

Il a pour objectif d’éliminer les blocages énergétiques et de prévenir et maintenir la santé en exerçant une série de manœuvres sur 148 points spécifiques situés le long des méridiens, des muscles et des articulations.

Massage assis AMMA Samoëns
Du lundi 19 décembre 2022 au samedi 30 septembre

Il a pour objectif d’éliminer les blocages énergétiques et de prévenir et maintenir la santé en exerçant une série de manœuvres sur 148 points spécifiques situés le long des méridiens, des muscles et des articulations.

Massage Tui Na (chinois) Samoëns
Du samedi 1 janvier 2022 au jeudi 17 novembre 2022

Le Tui Na est un massage énergétique faisant partie des 5 branches de la Médecine Traditionnelle Chinoise.

Massage Tui Na (chinois) Samoëns
Du lundi 19 décembre 2022 au samedi 30 septembre

Le Tui Na est un massage énergétique faisant partie des 5 branches de la Médecine Traditionnelle Chinoise.

Marche afghane en raquettes Samoëns
Du vendredi 1 décembre au jeudi 19 juin 2025

Synchroniser sa respiration avec le rythme de ses pas pour une marche régénératrice. Une expérience relaxante et quasi-méditative.

Séances yoga Mont-Saxonnex
Séances yoga Mont-Saxonnex
Le lundi 22 juillet 2019

Cours de yoga tous niveaux. Activité maintenue si présence d'au moins 5 personnes.

Séances yoga Mont-Saxonnex
Séances yoga Mont-Saxonnex
Le lundi 29 juillet 2019

Cours de yoga tous niveaux. Activité maintenue si présence d'au moins 5 personnes.

Journées yoga et créativité Mont-Saxonnex
Le mardi 23 juillet 2019

Pratiques de Yoga le matin. Activités Créativité (Kokedama, Mala, Mobiles) et Méditation pleine conscience l’après-midi. Jeux pendant la pause méridienne. Prévoir un pique-nique, goûter offert. Mont-Saxonnex si beau temps, Cluses si pluie.

Journées yoga et créativité Mont-Saxonnex
Le mardi 30 juillet 2019

Pratiques de Yoga le matin. Activités Créativité (Kokedama, Mala, Mobiles) et Méditation pleine conscience l’après-midi. Jeux pendant la pause méridienne. Prévoir un pique-nique, goûter offert. Mont-Saxonnex si beau temps, Cluses si pluie.

Sanskriti - cours de yoga Scionzier
Du dimanche 1 janvier au dimanche 31 décembre

Le centre propose des cours et des retraites de Hatha yoga traditionnel. Postures du corps (asanas), exercices de respiration (pranayama) et de concentration, pratique de la méditation se complètent pour retrouver l’équilibre intérieur et la sérénité.

Yoga du froid Samoëns
Du dimanche 1 janvier au jeudi 14 décembre

Les pratiques de yoga du froid ont été développées essentiellement par les tibétains en Himalaya dans des conditions très "hostiles". Le yoga de l'énergie permet de développer la conscience corporelle, la capacité respiratoire et d'apaiser le mental.

Yoga du froid Samoëns
Du vendredi 15 décembre au lundi 12 mai 2025

Les pratiques de yoga du froid ont été développées essentiellement par les tibétains en Himalaya dans des conditions très "hostiles". Le yoga de l'énergie permet de développer la conscience corporelle, la capacité respiratoire et d'apaiser le mental.

Atelier des 5 Sens en Montagne Samoëns
Le samedi 30 septembre

Atelier à la découverte de vos 5 sens, proposé en plusieurs étapes par Roxane, praticienne en massage, et Mathias, accompagnateur en montagne, naturaliste.Decouvrir votre proprioception pour enfin partir à la découverte des plantes culinaire et sauvage.

Cours de yoga Saint-Sigismond
Cours de yoga Saint-Sigismond
Le dimanche 31 décembre

Le "Yoga Maternité Naissance" propose une profonde transformation qui permet de découvrir en soi les trésors de l'être. Ce yoga adapté aux femmes enceintes, l'est également pour toutes les personnes qui recherchent une activité physique douce.

Cours de Hatha Yoga Sixt-Fer-à-Cheval
Cours de Hatha Yoga Sixt-Fer-à-Cheval
Le dimanche 31 décembre

Cours de Hatha Yoga, technique Eva Ruchpaul., méthode traditionnelle adaptée à chacun. Offrez-vous les bienfaits d'une alternance de postures et de respiration pour retrouvez bien-être physique et équilibre intérieur.

Arbor&Sens, La Maison du Mieux-Être Samoëns
Du dimanche 20 décembre 2020 au mardi 20 avril 2021

Massages mieux-être : ayurvédiques, thaï pour femmes enceintes, chinois pour bébés et enfants...Atelier initiation massages pour bébés. Yoga pour enfants en groupe ou en particulier. Yin yoga pour adultes en groupe ou en particulier.

Massages énergétiques & Approche Holistique Samoëns
Le dimanche 31 décembre

Praticienne en massage du monde pour votre bien-être. Curieuse et sportive, mon chemin reflète mes aspirations profondes, parsemé de voyages qui m'ont amené toujours plus loin dans la connaissance de l'humain.

Yoga pour enfant Samoëns
Le dimanche 31 décembre

Séance en famille de yoga destiné aux enfants dans votre lieu de résidence. La construction de la personnalité de nos enfants commence dès le plus jeune âge. Ce cours de yoga leur apporte des outils pour les aider.

Marche afghane en été Samoëns
Du jeudi 1 juin au jeudi 31 août

Synchroniser sa respiration avec le rythme de ses pas pour une marche régénératrice. Une expérience relaxante et quasi-méditative.

Séances de réflexologie Samoëns
Du vendredi 31 décembre 2021 au vendredi 30 décembre 2022

Réflexologue plantaire et palmaire, détente et gestion du stress Pilate - Yoga - Geste source Cocktail bien-être sur mesure

Muriel, yoga du visage Samoëns
Le samedi 31 décembre 2022

Activité bien-être. Atelier en visioconférence de tonification des muscles du visage, d'auto massage pour lisser les traits et éliminer les toxines. Apprenez les techniques pour prendre soin de sa peau avec Muriel. Sur inscription: muriel@mornard.com

Yoga enfant Saint-Sigismond
Yoga enfant Saint-Sigismond
Du lundi 1 novembre 2021 au vendredi 5 novembre 2021

La construction de la personnalité de nos enfants commence dès le plus jeune âge. Ce cours de yoga leur apporte des outils pour les aider à développer leur confiance, à apprendre à gérer leurs émotions, à mieux connaître leur corps et son fonctionnement.

Festival de Yoga Bonneville
Du samedi 26 mars 2022 au dimanche 27 mars 2022

Le yoga a plus de 5000 ans. Venez découvrir sa dimension illimitée lors de ce premier festival ! Venez pratiquer des yogas dont on n’a pas l’habitude, différentes approches afin de parfaire votre connaissance de cette discipline ancestrale.

Stage kids form Bonneville
Du lundi 17 avril au mercredi 19 avril

Sauter, rouler, grimper, lancer, faire des jeux collectifs et même danser tout en s'amusant ! Grâce à des activités gymniques et d'expression, les enfants acquièrent une meilleure connaissance de leur corps et de l'espace dans lequel ils évoluent.

Stage baby zumba Bonneville
Du lundi 17 avril au mercredi 19 avril

Viens apprendre à danser en t'amusant ! Sur des musiques actuelles et avec des mouvements chorégraphiques adaptés, les enfants entraînent leur coordination, leur mémorisation et développent l'esprit d'équipe.

Les 4 Vallées : Morzine, Châtel, Vallée Verte, d'Aulps, d'Abondance et du Brevon

Aquaforme mardi Châtel
Du samedi 2 juillet 2016 au dimanche 4 septembre 2016

Fabriquez-vous une nouvelle condition physique!

Cours de cuisses - abdos - fessiers Les Gets
Le dimanche 31 décembre

Cours de renforcement musculaire basé sur le bas du corps. Renforcez, tonifiez vos muscles et galbez votre silhouette avec ce cours qui se pratique avec ou sans matériel.

Cours de body sculpt Les Gets
Le dimanche 31 décembre

Cours alternant renforcement musculaire et cardio. Pour tonifier, sculpter votre corps et travailler votre endurance. Cours se terminant par 1/4 heure d'étirements. Idéal pour modeler votre silhouette.

Cours de pilates Les Gets
Le dimanche 31 décembre

Le Pilates a été crée par Joseph Pilates. C'est un entraînement physique qui s'inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique.

Cours de Body Combat Les Gets
Le dimanche 31 décembre

Ce cours est un mélange de fitness, de spots de combat et d'arts martiaux. Très cardio, ce cours vous permettra de vous défouler, de vous muscler et de travailler votre endurance.

Yoga - séance de yoga Morzine
Le dimanche 31 décembre

Accessible à tous, le yoga de l’énergie est un Hatha Yoga qui se déroule au rythme des saisons. Au fil des séances, vous découvrirez les bienfaits de ce yoga qui apporte calme, sérénité et harmonie corps-cœur-tête.

Bain de fôret Les Gets
Du jeudi 8 août 2019 au jeudi 29 août 2019

Connection à la nature par l’attention portée sur nos 5 sens. Au bord de l’eau et en pleine forêt, le lieu est tenu secret!

Aquasport Avoriaz
Aquasport Avoriaz
Le samedi 22 avril

À l'Aquariaz, vous pouvez louer des appareils cardio-aquatiques (sur réservation) à la caisse : tapis de marche, vélo elliptique, aquabike. Prêt de chaussures et MP3 pour plus de confort.

Cours particuliers de yoga Morzine
Le dimanche 31 décembre

Audrey vous propose des cours adaptés à vos besoins et respectant votre physiologie, pour répondre au mieux à vos attentes.

Cours d'aquafitness Avoriaz
Le lundi 22 avril 2024

Découvrez le centre aquatique d’Avoriaz. Remise en forme, sport ou détente : le centre sportif d’Avoriaz vous propose de nombreuses activités dans un espace aquatique couvert.

Séance d'aquabiking Châtel
Du samedi 27 mai au lundi 3 juillet

L’aquabike est une activité cardio qui vous permet de sculpter vos muscles (cuisses, abdos, fessiers) et d’améliorer l’aspect de la peau en un temps record.

Aquafusion Châtel
Du samedi 27 mai au lundi 3 juillet

Plus vite, plus haut, plus fort ! Cours s’appuyant sur le principe d’entrainement en small group training en HIIT (Haute intensité interval training). La fusion représente la dimension plaisir associée à la dimension énergétique.

Strength & Serenity Yoga Morzine
Le dimanche 31 décembre

J’apporte une approche fonctionnelle, centrée sur l'alignement, qui s'adapte à chaque personne, quel que soit son niveau.

Happyogi Les Gets
Happyogi Les Gets
Le dimanche 31 décembre

Sandrine de l'association Happyogi et Ayurveda, propose des cours de yoga pour tous, particuliers, entreprise, événements ainsi que des masages et soins ayurvédiques traditionnels.

Journée Rando Yoga Habère-Poche
Du vendredi 1 juillet 2022 au mercredi 31 août 2022

Depuis les Moises (Habère-Poche) ou Plaine-Joux : randonnée à la journée avec pauses Yoga en extérieur. Avec accompagnateur en montagne et monitrice de Yoga diplômée.

Fitness outdoor Châtel
Du jeudi 14 juillet 2022 au jeudi 25 août 2022

Profitez d’un cadre exceptionnel au lac de Vonnes pour découvrir le Fitness Outdoor. Vous participerez à un cours collectif en musique visant à tonifier l'ensemble de votre corps à travers différents exercices.

Yoga outdoor Châtel
Du mardi 12 juillet 2022 au mardi 30 août 2022

Profitez d’un cadre idyllique pour vous initier à la pratique du yoga en extérieur. Juste au-dessus de l’eau, débutez la journée avec une approche sereine et accessible à tous de la pratique du yoga.

Cours d'aquapalmes Châtel
Du samedi 27 mai au lundi 3 juillet

Galbez vos cuisses et vos fessiers sur fond de travail cardio. Et travaillez sur vos abdos en profondeur.

Cours de Pilâtes Châtel
Du samedi 27 mai au lundi 3 juillet

Technique douce de renforcement musculaire. Le Pilâtes cible les muscles profonds du corps contribuant ainsi à améliorer notre posture. Une attention particulière est portée à la sangle abdominale, au plancher pelvien et aux muscles du dos.

Yoga paddle Montriond
Yoga paddle Montriond
Le samedi 30 septembre

Le Yoga paddle allie équilibre, concentration, dynamisme, étirement et relaxation. Au lac de Montriond, dans un cadre idyllique, venez pratiquer sur un tapis d'eau entouré de montagnes.

Hapyogi Les Gets
Hapyogi Les Gets
Le dimanche 31 décembre

Happyogi propose des cours et ateliers de yoga pour tous, que vous soyez souple ou pas, débutant ou avancé, sénior, en privé ou en entreprise.

Aquaboxing Châtel
Du samedi 27 mai au lundi 3 juillet

Cours très intense avec des gestes de sport de combat dans l'eau, comme le boxing, le karaté, ou le kung fu. Permet une amélioration de son endurance.

Cours de stretching Châtel
Du lundi 24 avril au dimanche 7 mai

Exercices statiques ou exécutés de façon lente visant l’assouplissement du pratiquant.

Cours de stretching Châtel
Du samedi 27 mai au lundi 3 juillet

Exercices statiques ou exécutés de façon lente visant l’assouplissement du pratiquant.

Les Sophro Randos Habère-Poche
Les Sophro Randos Habère-Poche
Le samedi 3 juin

Marche douce et rythmée, dynamisation corporelle et relaxation. Vous pratiquerez, entre pause et mise en mouvement du corps des techniques de respiration, de visualisation, d'exploration sensorielle et de relaxation dynamique.

Les Sophro Randos Habère-Poche
Les Sophro Randos Habère-Poche
Le samedi 10 juin

Marche douce et rythmée, dynamisation corporelle et relaxation. Vous pratiquerez, entre pause et mise en mouvement du corps des techniques de respiration, de visualisation, d'exploration sensorielle et de relaxation dynamique.

Les Sophro Randos Habère-Poche
Les Sophro Randos Habère-Poche
Le samedi 8 juillet

Marche douce et rythmée, dynamisation corporelle et relaxation. Vous pratiquerez, entre pause et mise en mouvement du corps des techniques de respiration, de visualisation, d'exploration sensorielle et de relaxation dynamique.

Les Sophro Randos Habère-Poche
Les Sophro Randos Habère-Poche
Le samedi 22 juillet

Marche douce et rythmée, dynamisation corporelle et relaxation. Vous pratiquerez, entre pause et mise en mouvement du corps des techniques de respiration, de visualisation, d'exploration sensorielle et de relaxation dynamique.

Blueball Châtel
Blueball Châtel
Du samedi 27 mai au lundi 3 juillet

Chaque séance est une découverte, un mix de sport et de fun : les 4 balles et ballons utilisées permettent une combinaison infinie de mouvements, qui s’adapteront en fonction de votre rythme et de la saison.

Sortie Sophro en nature Bellevaux
Du lundi 17 juillet au samedi 30 septembre

Accordez-vous une immersion en nature originale et ressourçante avec marche libre ou en conscience, éveil des sens, relaxation et activation du positif.

Espace Détox Equilibre Naturel Boëge
Le dimanche 31 décembre

Massages : aux pierres chaudes, énergétique, relaxant, unifiant, thérapeutique, vertébral Derviche, Rain-Drops aux huiles essentielles... Irrigations coloniques, accompagnement thérapeutique, formations.

Yoga en plein air Montriond
Du lundi 3 juillet au lundi 4 septembre

Tous les lundis matin pratique du yoga sur la terrasse du domaine du Baron, surplombant le Lac de Montriond. Prendre le temps de respirer et bouger pour commencer la semaine en beauté ! Cours dynamique (Vynasa) tous niveaux de 10h à 11h

Pays de Frangy et Albanais : Rumilly, Seyssel, Frangy

Randonnée yoga : se relier à sa nature profonde Moye
Le samedi 26 mars 2022

Randonnée pour pratiquer en conscience la marche et le yoga afin de créer une connexion avec la nature et soi-même : - exercices respiratoires - rythmes respiratoires pour la marche issus de la marche afghane. - pratique de yoga.

Les matins du yoga en plein air Rumilly
Du mercredi 1 juin 2022 au samedi 8 octobre 2022

Venez découvrir et expérimenter le YOGA Tibétain en plein air. Le Lujong est une méthode accessible à tous et un outil puissant pour faire face au stress, à l'isolement, et maintenir bien-être physique et mental. Inscription obligatoire. Places limitées.

Sophrologie-nature enfants Rumilly
Le mercredi 24 août 2022

Se connecter à la nature apporte un espace de liberté d'être, de partage et de créativité. La sophrologie-nature amène à découvrir développe le sentiment de respect, de prendre soin et de lien social en toute confiance. Sur inscription.

Sophrologie-nature enfants Rumilly
Le mercredi 31 août 2022

Se connecter à la nature apporte un espace de liberté d'être, de partage et de créativité. La sophrologie-nature amène à découvrir développe le sentiment de respect, de prendre soin et de lien social en toute confiance. Sur inscription.

Atelier yoga védique Moye
Le jeudi 27 avril

Le yoga védique invite à expérimenter les principes de la philosophie indienne sur son tapis à l’aide de postures, de pranayama (exercices respiratoires), de chants de mantras, de méditation et de relaxation.

Atelier yoga védique Moye
Le jeudi 25 mai

Le yoga védique invite à expérimenter les principes de la philosophie indienne sur son tapis à l’aide de postures, de pranayama (exercices respiratoires), de chants de mantras, de méditation et de relaxation.

Atelier yoga védique Moye
Le dimanche 25 juin

Le yoga védique invite à expérimenter les principes de la philosophie indienne sur son tapis à l’aide de postures, de pranayama (exercices respiratoires), de chants de mantras, de méditation et de relaxation.

Pays de Faverges et Aravis : Le Grand-Bornand, La Clusaz, Thônes, Faverges

Animations sportives La Clusaz
Le jeudi 31 août

Les équipes du Club des Sports de La Clusaz se mettent en quatre pour vous proposer une multitude d’activités sportives.

Yoga : hatha yoga et pranayamas Le Grand-Bornand
Du lundi 26 septembre 2022 au vendredi 30 juin

Un espace de pratique au cœur des Aravis à découvrir pour s'offrir une parenthèse de bien-être, se reconnecter à son corps, son souffle et son esprit. Tous niveaux acceptés. Au fil des saisons : ateliers thématiques, yoga en nature, cours privés.

Yoga : hatha yoga et pranayamas Le Grand-Bornand
Du lundi 3 juillet au dimanche 3 septembre

Un espace de pratique au cœur des Aravis à découvrir pour s'offrir une parenthèse de bien-être, se reconnecter à son corps, son souffle et son esprit. Tous niveaux acceptés. Au fil des saisons : ateliers thématiques, yoga en nature, cours privés.

Séance d'essai : Shiatsu Giez
Du lundi 16 septembre 2019 au lundi 30 septembre 2019

Le shiatsu, vous connaissez ? C'est une technique de thérapie manuelle massante qui va vous faire du bien et que vous pouvez tester grâce à Yoga Mindfulness. Tous les lundis de septembre.

Yoga : cours pour parents et enfants Le Grand-Bornand
Le dimanche 31 décembre

Partagez un moment de complicité et de détente avec votre enfant, dans un esprit joyeux et ludique. Une parenthèse de calme et de bien-être pour partager un moment en famille et réveiller l'enfant qui sommeille en vous !

Cours collectif : Yoga et méditation Giez
Du lundi 3 février 2020 au lundi 17 février 2020

Ces séances s'adaptent à votre besoin, votre personnalité, votre niveau. Au choix : Hatha Yoga avancé (tonus, dépassement, centrage), Yoga Nidra et Souffle (déposer/réguler le stress, mieux respirer), YIN Yoga (étirements et apaisement mental).

Aquabike : cours Le Grand-Bornand
Aquabike : cours Le Grand-Bornand
Du mardi 13 juin au dimanche 9 juillet

L’aquabike favorise le renforcement musculaire et le développement du système cardio-vasculaire et respiratoire. Les mouvements dans l’eau et la pression hydrostatique stimulent la circulation sanguine. Les séances proposées en musique sont sportives.

Aquabike : cours Le Grand-Bornand
Aquabike : cours Le Grand-Bornand
Du mardi 11 juillet au vendredi 1 septembre

L’aquabike favorise le renforcement musculaire et le développement du système cardio-vasculaire et respiratoire. Les mouvements dans l’eau et la pression hydrostatique stimulent la circulation sanguine. Les séances proposées en musique sont sportives.

Méditation guidée en ligne Giez
Du lundi 16 novembre 2020 au mercredi 30 juin 2021

Laissez-vous porter par la douce voix de Laetitia qui vous entraîne dans l'instant présent. Vous apprenez ainsi à lâcher prise, à vous retrouver ou même apprendre à vous connaître dans le bien-être.

Yoga "Bien-être global" en ligne Giez
Du lundi 16 novembre 2020 au mercredi 30 juin 2021

Retrouver la sérénité, la tranquillité, c'est à votre portée ! Ce cours en ligne de yoga vous aide à relâcher les tensions et prendre soin de vous, parce que se chouchouter est essentiel.

Yoga : cours et stages Le Grand-Bornand
Yoga : cours et stages Le Grand-Bornand
Du lundi 3 janvier 2022 au jeudi 30 juin 2022

Au cœur des Aravis, dans le beau village du Grand-Bornand, venez vous reconnecter à la nature, à vous et à vos sens. Un yoga à la fois doux, dynamique et restauratif accessible à tous. Tous les Lundis à 18h45

Yoga : cours et stages Le Grand-Bornand
Yoga : cours et stages Le Grand-Bornand
Du lundi 4 juillet 2022 au dimanche 4 décembre 2022

Au cœur des Aravis, dans le beau village du Grand-Bornand, venez vous reconnecter à la nature, à vous et à vos sens. Un yoga à la fois doux, dynamique et restauratif accessible à tous. Tous les Lundis à 18h45

Fitness Espace Aquatique La Clusaz
Du samedi 18 décembre 2021 au dimanche 8 mai 2022

Une salle de sport avec 15 machines et une vue panoramique sur les bassins, le village, les montagnes. Accès en supplément du droit d'entrée au bassins.

Fitness Espace Aquatique La Clusaz
Du samedi 2 juillet 2022 au mercredi 31 août 2022

Une salle de sport avec 15 machines et une vue panoramique sur les bassins, le village, les montagnes. Accès en supplément du droit d'entrée au bassins.

Yoga : cours en pleine nature Le Grand-Bornand
Le dimanche 31 décembre

Une parenthèse de bien-être pour lâcher prise et se ressourcer dans un cadre exceptionnel. Pratiquer le yoga en plein-air, c'est se connecter pleinement à soi, à la nature et aux éléments qui nous entourent. Week-ends rando/yoga, sorties Yoga/bike...

Eveil musculaire La Clusaz
Du mardi 5 juillet 2022 au mardi 30 août 2022

Venez profiter gratuitement d'un éveil musculaire/stretching pour commencer la journée du bon pied! Rendez-vous à 9h00 sous la tente Danse du Champ Giguet. Animation gratuite

Yoga Toumo : yoga du feu intérieur Le Grand-Bornand
Le dimanche 31 décembre

Le Toumo (“chaleur, feu intérieur” en tibétain) est une pratique d’inspiration tibétaine qui permet de repousser les limites de résistance au froid et de purifier le corps en profondeur.

Yoga : cours doux et dynamique Le Grand-Bornand
Du lundi 2 janvier au lundi 26 juin

Au cœur des Aravis, dans le beau village du Grand-Bornand, venez vous reconnecter à la nature, à vous et à vos sens. Un yoga à la fois doux, dynamique et restauratif accessible à tous.

Yoga : cours doux et dynamique Le Grand-Bornand
Le mardi 12 décembre

Au cœur des Aravis, dans le beau village du Grand-Bornand, venez vous reconnecter à la nature, à vous et à vos sens. Un yoga à la fois doux, dynamique et restauratif accessible à tous.

Yoga : cours tonique Yogalates Le Grand-Bornand
Du mercredi 4 janvier au mercredi 28 juin

Au cœur des Aravis, dans le beau village du Grand-Bornand, venez pratiquer un mélange de mouvements de renforcement musculaire et de posture de yoga.

Cours de yoga Thônes
Le dimanche 31 décembre

Cours de yoga créatifs adaptés à tous les niveaux, ateliers de yoga intensifs, yoga et brunch conviviaux et retraites de yoga. Une approche douce et informative pour renforcer, mobiliser et ancrer physiquement et mentalement.

Yoga et rando : stage Le Grand-Bornand
Yoga et rando : stage Le Grand-Bornand
Du lundi 26 juin au vendredi 30 juin

Laissez-vous guider et partagez votre temps entre douceur sur votre tapis et découverte des plus beaux itinéraires de notre massif. Une expérience sportive unique, à la source de votre être.

Yoga et rando : stage Le Grand-Bornand
Yoga et rando : stage Le Grand-Bornand
Du lundi 24 juillet au vendredi 28 juillet

Laissez-vous guider et partagez votre temps entre douceur sur votre tapis et découverte des plus beaux itinéraires de notre massif. Une expérience sportive unique, à la source de votre être.

Yoga et rando : stage Le Grand-Bornand
Yoga et rando : stage Le Grand-Bornand
Du lundi 28 août au vendredi 1 septembre

Laissez-vous guider et partagez votre temps entre douceur sur votre tapis et découverte des plus beaux itinéraires de notre massif. Une expérience sportive unique, à la source de votre être.

Relaxation guidée : stage Le Grand-Bornand
Du lundi 7 août au vendredi 11 août

Donnez toutes les clés à votre organisme pour retrouver équilibre et capacité d’autoguérison. Plus de 10 heures d’apprentissage en réflexologie plantaire, automassage en réflexologie faciale.

Raquettes et yoga Le Grand-Bornand
Raquettes et yoga Le Grand-Bornand
Du samedi 23 décembre au dimanche 31 mars 2024

Randonnée raquettes et yoga un moment de vie au ralenti, d'écoute de soi au fil des postures, respirer, se laisser porter par ce souffle, simplement. Être et se fondre dans une nature hivernale.

Pays Rochois, de Fillière et de Cruseilles : La Roche-sur-Foron, Les Glières, Saint-Pierre-en-Faucigny

Cop's odyssée raid amazone Cruseilles
Le jeudi 25 juillet 2019

Une journée placée sous le signe de la remise en forme en toute convivialité. Une marche nordique le matin et 3 cours de cardio training, pilates et stretching. Est-ce que vous allez arriver à tenir le coup ?

Cours de Fitness Privatisé Neydens
Du dimanche 1 janvier au dimanche 31 décembre

Envie de vous challenger, de vous défouler tout en vous amusant ? Ou à la recherche d'une activité zen ? Nos coachs sportifs vous proposeront un cours accessible dans une ambiance dynamique et fun ! Vous ne voudrez plus retirer vos baskets !

Pilates Saint-Laurent
Pilates Saint-Laurent
Du samedi 1 juillet au lundi 31 juillet

En juillet, prenez soin de votre forme ! Le pilates est une gymnastique douce qui vise à renforcer les chaînes profondes du corps en le ramenant dans un alignement idéal.

Training fitness Saint-Laurent
Training fitness Saint-Laurent
Du samedi 1 juillet au lundi 31 juillet

En juillet, prenez soin de votre forme ! Dynamique - fortifiant - puissant. Le cours est composé de 3 parties : cardio-vasculaire et coordination (type Zumba), renforcement musculaire (type abdo-fessier), étirements.

Vini-yoga Saint-Laurent
Vini-yoga Saint-Laurent
Du samedi 1 juillet au lundi 31 juillet

En juillet, prenez soin de votre forme ! De la famille du Hatha - Yoga (Yoga de l’action), le Vini - Yoga comprend des postures (asana) et des exercices respiratoires (pranayama) que l’on adaptera en fonction de votre état de forme du moment.

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