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Forme & Bien-être



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Pays du Mont-Blanc : Chamonix, Megève, Sallanches, Saint-Gervais, Passy

Cours de Yoga Combloux
Le dimanche 31 décembre

Yoga de l'énergie à Combloux. Le YOGA est un art de vivre qui s'adresse à tous. Détente et Bien-être pour les adultes, enfants et adolescents durant nos séances.

Accès Spa Espace bien-être & soins Megève
Du mardi 2 mai au dimanche 4 juin

Les aménagements tels que douche tonifiante, hammam, sauna, jacuzzi, bassins de détente, salle de repos et tisanerie offrent un complément idéal aux activités du complexe "Le Palais".

Accès Spa Espace bien-être & soins Megève
Du lundi 12 juin au vendredi 30 juin

Les aménagements tels que douche tonifiante, hammam, sauna, jacuzzi, bassins de détente, salle de repos et tisanerie offrent un complément idéal aux activités du complexe "Le Palais".

Accès Spa Espace bien-être & soins Megève
Du samedi 1 juillet au dimanche 10 septembre

Les aménagements tels que douche tonifiante, hammam, sauna, jacuzzi, bassins de détente, salle de repos et tisanerie offrent un complément idéal aux activités du complexe "Le Palais".

Vinyasa Yoga Combloux
Du mardi 12 juillet 2016 au mardi 30 août 2016

Cette séance utilise le vinyasa yoga pour fortifier la connexion entre corps, souffle et esprit. Pendant que vous bougez votre corps vous augmentez votre flexibilité, calmez vos pensées et terminerez la séance avec une sensation profonde de la relaxation.

Les p'tits zen Combloux
Du vendredi 8 juillet 2016 au vendredi 26 août 2016

Relaxation, respirations, jeux et postures autour de thèmes sur la nature sont les pratiques ludiques proposées dans le cadre des ateliers yoga enfant. Un moment pour se ressourcer, dans une ambiance d’écoute, de joie et de bonne humeur.

yoga Sallanches
yoga Sallanches
Le dimanche 31 décembre

Séance de yoga animée par Anouchka Mamatis Kinésithérapeute et professeur de yoga.

Randonnée yoga Combloux
Le dimanche 31 décembre

Profitez d’une balade en pleine nature pour faire le plein d’énergie.

Aquabike Megève
Aquabike Megève
Du lundi 6 mars au vendredi 30 juin

Dernière née des activités aquatiques, cette pratique dynamique et physique, améliore la circulation sanguine, facilite le drainage lymphatique par l'action massante de l'eau. Elle améliore votre endurance, tonifie vos fessiers et sculpte vos jambes.

Aquabike Megève
Aquabike Megève
Du lundi 3 juillet au dimanche 3 septembre

Dernière née des activités aquatiques, cette pratique dynamique et physique, améliore la circulation sanguine, facilite le drainage lymphatique par l'action massante de l'eau. Elle améliore votre endurance, tonifie vos fessiers et sculpte vos jambes.

Pilates Megève
Pilates Megève
Du jeudi 22 décembre 2016 au dimanche 31 décembre

Une équipe de professionnels vous propose des cours tout en douceur mais en renforcement maximal ! Une méthode très efficace basée sur la posture et la respiration.

Yoga Hathayoga Megève
Du dimanche 1 janvier au dimanche 31 décembre

Aller à la découverte de son corps par le ressenti plutôt que par le mental est une méthode qui permet de mieux se connaître et se respecter. Ce sont des mouvements où le lien geste respiration et le ressenti sont essentiels.

Yoga Vinyasa-Flowyoga Megève
Du dimanche 1 janvier au dimanche 31 décembre

Prenez le temps de vous relâcher et de vous détendre pour un bien-être global au travers de mouvent dynamiques enchaînés et fluides.

Aquabike Sallanches
Aquabike Sallanches
Du dimanche 1 janvier au dimanche 31 décembre

L’Aquabike est fait pour vous si vous souhaitez pratiquer une activité physique intense et efficace dans le confort d’une piscine chauffée.

CAF (cuisse/abdos/fessiers) Megève
Du jeudi 22 décembre 2016 au dimanche 31 décembre

Le "Cuisses Abdos Fessiers" est un cours de renforcement musculaire basé sur le bas du corps.

Pump Fit Megève
Pump Fit Megève
Du jeudi 22 décembre 2016 au dimanche 31 décembre

Brûler des calories tout en tonifiant son corps ! Le Pump Fit est un cours de renforcement musculaire et de tonification de l'ensemble du corps en utilisant des charges légères avec des répétitions de mouvements.

Cross training Megève
Du jeudi 22 décembre 2016 au dimanche 31 décembre

Le cross-training est un entrainement intense (avec TRX, Kettlebell et autres accessoires) qui développe toutes les qualités physiques : Force, vitesse, cardio, puissance etc...

Sweet & Spa Les Houches
Sweet & Spa Les Houches
Du mercredi 31 août 2016 au dimanche 23 avril

Laissez-vous tenter par quelques gourmandises sucrées en profitant du Spa Deep Nature des Granges d'en Haut

Yoga, Pilates & Spa Les Houches
Du jeudi 1 septembre 2016 au dimanche 23 avril

Venez vous réfugier aux Granges d'en Haut afin de dynamiser votre corps et votre esprit grâce au Yoga, au Pilates et au Spa Deep Nature

Yoga Rando et Yoga Raquette Chamonix-Mont-Blanc
Yoga Rando et Yoga Raquette Chamonix-Mont-Blanc
Le dimanche 31 décembre

Nous vous proposons des sorties en montagne ou sur les sentiers de la vallées toute l'année en fusionnant la marche avec le yoga dans chaque sortie qui s'adapte à tous les niveaux.

Randonnée et Yoga Combloux
Le mardi 11 juillet

Profitez d’une balade en pleine nature pour faire le plein d’énergie. Marie-Claude vous propose une marche facile ponctuée d’arrêts dans des lieux inspirants pour des postures de Yoga.

Randonnée et Yoga Combloux
Le mardi 18 juillet

Profitez d’une balade en pleine nature pour faire le plein d’énergie. Marie-Claude vous propose une marche facile ponctuée d’arrêts dans des lieux inspirants pour des postures de Yoga.

Randonnée et Yoga Combloux
Le mardi 8 août

Profitez d’une balade en pleine nature pour faire le plein d’énergie. Marie-Claude vous propose une marche facile ponctuée d’arrêts dans des lieux inspirants pour des postures de Yoga.

Randonnée et Yoga Combloux
Le mardi 15 août

Profitez d’une balade en pleine nature pour faire le plein d’énergie. Marie-Claude vous propose une marche facile ponctuée d’arrêts dans des lieux inspirants pour des postures de Yoga.

Sculpt Fit Megève
Du mardi 2 mai au dimanche 31 décembre

Dessiner et tonifier son corps! Le Sculpt Fit est un renforcement musculaire de l'ensemble du corps avec des exercices libres ou charges légères.

Aquagym Megève
Aquagym Megève
Du lundi 15 mai au vendredi 30 juin

Affinez, musclez et faites du bien à votre corps grace à l'aquagym ! Une activité ouverte à toutes et à tous. Des cours adaptés à chacun. En petite et en grande profondeur, avec et sans matériel, l'aquagym est une activité complète.

Aquagym Megève
Aquagym Megève
Du dimanche 2 juillet au dimanche 3 septembre

Affinez, musclez et faites du bien à votre corps grace à l'aquagym ! Une activité ouverte à toutes et à tous. Des cours adaptés à chacun. En petite et en grande profondeur, avec et sans matériel, l'aquagym est une activité complète.

Vallée de l'Arve : Bonneville, Cluses, Samoëns, Marignier, Thyez

Raquettes douces Samoëns
Du vendredi 1 décembre au dimanche 15 avril 2018

Raquettes douces : balades pour des sensations agréables et un sentiment profond de calme dans la nature en sommeil.

Séances de shiatsu Les Carroz-d'Arâches
Séances de shiatsu Les Carroz-d'Arâches
Le dimanche 31 décembre

D'origine japonaise, le shiatsu a pour but d'équilibrer l'énergie du corps au moyen de pressions appliquées avec les pouces, les mains, les coudes, les avant-bras et effectuées sur le trajet des lignes d'énergies appelées méridiens.

Marche sensorielle Samoëns
Du jeudi 1 juin au mercredi 31 octobre 2018

Pas à pas au cours de la balade, je vous propose d'affûter vos sens pour reconnaître les spécificités des milieux naturels... Ou comment apprendre à être en résonnance avec les éléments qui nous entourent...

Destination Massage Samoëns
Le dimanche 31 décembre

Praticienne en massage du monde... pour votre bien-être. Curieuse, sportive, mon chemin reflète mes aspirations profondes : il est parsemé de voyages qui m'ont amenée toujours plus loin dans la connaissance de l'humain.

Arbor&Sens, espace bien-être Samoëns
Le dimanche 31 décembre

Arbor&Sens, Espace Bien-Etre,spécialisé en massage(s)-bien-être ayurvédiques. Prestation bain de chaleur individuel. Formules de cures ayurvédiques, sur demande. Séance en Lithothérapie, yoga pour enfants méditation sur notre féminin sacré.

Yoga Bonneville
Yoga Bonneville
Du lundi 12 septembre 2016 au vendredi 30 juin

Prenez un temps pour vous faire du bien, vous relâcher et vous régénérer. Le Yoga est une science et une philosophie de vie millénaire qui génère bien-être, harmonie et équilibre tant au niveau physique que psychique.

Yoga Enfant Bonneville
Yoga Enfant Bonneville
Du jeudi 15 septembre 2016 au jeudi 29 juin

Pour l’enfant, le yoga est un outil merveilleux pour qu’il prenne conscience de son corps et de tout son être. Postures, respirations, concentration, échanges, ouverture à soi et à l’autre sont présents dans chaque séance.

Sophrologie Bonneville
Sophrologie Bonneville
Du lundi 12 septembre 2016 au lundi 26 juin

Méthode de relaxation du corps et du mental, cette activité vous apporte une influence positive sur votre corps, votre mental et vos actions. Animé par Marie-France Sintes-Maurer.

Marche afghane Samoëns
Du dimanche 1 janvier au dimanche 31 décembre

Synchroniser sa respiration avec le rythme de ses pas pour une marche régénératrice. Une expérience relaxante et quasi-méditative.

Réfléxologie - massage plantaire Samoëns
Du dimanche 1 janvier au dimanche 31 décembre

Dérivée de pratiques ancestrales du massage des pieds, la réflexologie, considérée comme une médecine douce, vise à rétablir l'équilibre de l'énergie du corps.

Aquafitness Les Carroz-d'Arâches
Aquafitness Les Carroz-d'Arâches
Le vendredi 30 juin

Le matin pour bien commencer la journée, enchaînements de mouvements d'aquagym sur fond musical encadrés par un maître-nageur pour démarrer la journée sportivement !

Aquafitness Les Carroz-d'Arâches
Aquafitness Les Carroz-d'Arâches
Le dimanche 3 septembre

Le matin pour bien commencer la journée, enchaînements de mouvements d'aquagym sur fond musical encadrés par un maître-nageur pour démarrer la journée sportivement !

Les 4 Vallées : Morzine, Châtel, Vallée Verte, d'Aulps, d'Abondance et du Brevon

Vallée Verte Réflexologie Villard
Le dimanche 31 décembre

Offrez-vous une parenthèse de sérénité et de bien-être pour vous ressourcer et être à l’écoute de votre corps. Réflexologie plantaire thérapeutique, Réflexologie bébé et enfant, Réflexologie de bien-être et de détente, Shiatsu Traditionnel-Relaxation.

Cours de yoga avec Keolan Les Gets
Le dimanche 31 décembre

Amener ensemble le corps, le souffle, l’attention aux sensations internes et la faculté de concentration, c’est ce que vous propose Keolan lors de séances de yoga à thème afin de créer les conditions favorables à une vie équilibrée.

Aquaforme mardi Châtel
Du samedi 2 juillet 2016 au dimanche 4 septembre 2016

Fabriquez-vous une nouvelle condition physique!

C.A.F : cuisses, abdos, fessiers Les Gets
Le dimanche 31 décembre

Cours de renforcement musculaire basé sur le bas du corps. Renforcez, tonifiez vos muscles et galbez votre silhouette avec ce cours qui se pratique avec ou sans matériel.

Body sculpt Les Gets
Body sculpt Les Gets
Le dimanche 31 décembre

Cours alternant renforcement musculaire et cardio. Pour tonifier, sculpter votre corps et travailler votre endurance. Cours se terminant par 1/4 heure d'étirements. Idéal pour modeler votre silhouette.

Pilates Les Gets
Pilates Les Gets
Le dimanche 31 décembre

Le Pilates a été crée par Joseph Pilates. C'est un entraînement physique qui s'inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique.

Body combat Les Gets
Body combat Les Gets
Le dimanche 31 décembre

Ce cours est un mélange de fitness, de spots de combat et d'arts martiaux. Très cardio, ce cours vous permettra de vous défouler, de vous muscler et de travailler votre endurance.

Cours de Yoga avec Energym Les Gets
Le dimanche 31 décembre

Amener ensemble le corps, le souffle, l'attention aux sensations internes et la faculté de concentration, c'est ce que vous propose ENERGYM avec ses cours de Yoga.

Hom Gym Châtel
Hom Gym Châtel
Du jeudi 25 mai au dimanche 28 mai

Formation de 4 jours. Gymnastique des hormones et des organes internes

Pays de Faverges et Aravis : Le Grand-Bornand, La Clusaz, Thônes, Faverges

Carlina - Spa / Soin du corps La Clusaz
Du vendredi 16 décembre 2016 au samedi 8 avril

Ouvert 7j/7 10h-20h avec sauna, hammam, bain bouillonnant, appareils de remise en forme, tisanerie et prêt de serviettes contre caution.

Carlina - Spa / Soin du corps La Clusaz
Du jeudi 15 juin au dimanche 18 juin

Ouvert 7j/7 10h-20h avec sauna, hammam, bain bouillonnant, appareils de remise en forme, tisanerie et prêt de serviettes contre caution.

Carlina - Spa / Soin du corps La Clusaz
Du samedi 1 juillet au jeudi 31 août

Ouvert 7j/7 10h-20h avec sauna, hammam, bain bouillonnant, appareils de remise en forme, tisanerie et prêt de serviettes contre caution.

Soins du corps La Clusaz
Le dimanche 31 décembre

Bienvenue à l'institut, Notre passion c'est aussi notre métier, vous êtes entre les mains d'esthéticiennes qualifiées, pour nous, chaque cliente est unique...

Aravis Bien-Être La Clusaz
Le dimanche 31 décembre

Cabinet de Kinésithérapie et d’Ostéopathie, ouvert toute l’année sur rendez vous, en appelant le 09 84 40 04 70 ou le 06 74 92 78 84.

Yoga : séances et stages Le Grand-Bornand
Du mardi 11 juillet au jeudi 24 août

Pour vous réconcilier avec votre corps et retrouver un état de bien être physique et émotionnel. Stage yoga randonnée sur demande.

Sophrologie : séance Le Grand-Bornand
Sophrologie : séance Le Grand-Bornand
Du mardi 11 juillet au jeudi 24 août

Utilisez vos ressources et capacités afin d'accéder à un état de bien être au quotidien (stress, angoisses, nervosité, problème de sommeil, confiance en soi, timidité, etc...).

Aquabike : cours Le Grand-Bornand
Aquabike : cours Le Grand-Bornand
Du jeudi 8 juin au vendredi 30 juin

L’aquabike favorise le renforcement musculaire et le développement du système cardio-vasculaire et respiratoire. Les mouvements dans l’eau et la pression hydrostatique stimulent la circulation sanguine. les séances proposées en musique sont sportives.

Aquabike : cours Le Grand-Bornand
Aquabike : cours Le Grand-Bornand
Du samedi 1 juillet au jeudi 31 août

L’aquabike favorise le renforcement musculaire et le développement du système cardio-vasculaire et respiratoire. Les mouvements dans l’eau et la pression hydrostatique stimulent la circulation sanguine. les séances proposées en musique sont sportives.

Yoga : séances et stages Le Grand-Bornand
Du lundi 10 juillet au vendredi 14 juillet

Préservez et retrouvez votre équilibre physique, émotionnel et mental. Séances de pratique de yoga et d’étirements et relaxation.

Yoga : séances et stages Le Grand-Bornand
Du lundi 7 août au vendredi 11 août

Préservez et retrouvez votre équilibre physique, émotionnel et mental. Séances de pratique de yoga et d’étirements et relaxation.

Réflexologie : stages Le Grand-Bornand
Réflexologie : stages Le Grand-Bornand
Du lundi 3 juillet au vendredi 7 juillet

La réflexologie plantaire aide votre organisme à retrouver son équilibre et ses capacités d'auto-guérison.

Réflexologie : stages Le Grand-Bornand
Réflexologie : stages Le Grand-Bornand
Du lundi 24 juillet au vendredi 28 juillet

La réflexologie plantaire aide votre organisme à retrouver son équilibre et ses capacités d'auto-guérison.

Réflexologie : stages Le Grand-Bornand
Réflexologie : stages Le Grand-Bornand
Du lundi 14 août au vendredi 18 août

La réflexologie plantaire aide votre organisme à retrouver son équilibre et ses capacités d'auto-guérison.

Aquagym Thônes
Aquagym Thônes
Du dimanche 1 janvier au dimanche 31 décembre

Cours collectifs aquatiques adaptés à tout âge et à tous niveaux pour un renforcement musculaire, ou un travail cardio-respiratoire avec l'aqua fitness, l'aqua minceur, l'aqua power, l'aqua dynamique....

Aquabike Thônes
Aquabike Thônes
Du mercredi 1 novembre au dimanche 31 décembre

Cours collectif de "vélo dans l'eau", pour renforcer votre corps. Accessible à tous. Séance de 45 min.

Deep Nature La Clusaz
Deep Nature La Clusaz
Du samedi 17 décembre 2016 au samedi 29 avril

Au coeur de la station, le Spa Deep Nature située dans la Résidence Prestige Odalys vous accueillera avec son parcours aquatique by Serge Blanco et ses 8 cabines dont deux doubles.

Deep Nature La Clusaz
Deep Nature La Clusaz
Du samedi 1 juillet au samedi 30 septembre

Au coeur de la station, le Spa Deep Nature située dans la Résidence Prestige Odalys vous accueillera avec son parcours aquatique by Serge Blanco et ses 8 cabines dont deux doubles.

Randonnée raquette et yoga Le Grand-Bornand
Du dimanche 18 décembre 2016 au dimanche 12 mars

Randonnée raquettes et yoga un moment de vie au ralenti, d'écoute de soi au fil des postures, respirer, se laisser porter par ce souffle, simplement Être et se fondre dans une nature hivernale.

Cours d'aquagym Le Grand-Bornand
Cours d'aquagym Le Grand-Bornand

Cours d’aquagym pour toute la famille, ouvrant l’accès à l’espace détente (piscine, sauna, hammam, bains bouillonnants, salle de fitness).

Autres secteurs

Pratique physique personnalisée Lyaud
Le samedi 30 décembre

À partir de mes connaissances en éducation physique, yoga, étirements*, et en tenant compte de vos particularités, je vous propose des pratiques physiques qui répondent à vos attentes et à vos besoins.

Réflexologie et massage bien-être Minzier
Le dimanche 31 décembre

Nathalie Gavel, réflexologue agréée ASCA, vous propose diverses formules : massage classique, relaxation au sol, réflexologie, massage assis, massage profond du visage, massage de la femme enceinte, apprendre à masser bébé.

Escale découverte Thonon-les-Bains
Escale découverte Thonon-les-Bains
Le dimanche 31 décembre

Profitez des bienfaits de l'hydrothérapie au centre Valvital de Thonon-les-Bains : un massage sous eau d'une durée de 15 minutes , et un bain hydro-massant aux huiles essentielles environ. Avec en plus l'accès à l'espace détente ( sauna, fitness, hammam.)

Aquagym Thonon-les-Bains
Aquagym Thonon-les-Bains
Le mercredi 30 août

Dans l’eau, on sait tous que la détente est assurée. Mais pourquoi pas ne pas y faire un peu de sport aussi ? La plage municipale de Thonon propose chaque semaine des séances d'aquagym. Alors tous à vos frites et vos planches...

Team building au Vitam Neydens
Le dimanche 31 décembre

Le Vitam propose des infrastructures et un personnel spécialisé dans de nombreux domaines, ce qui vous permet de réaliser vos événements clés en main. Une manière simple de passer une journée riche et de souder les équipes !

Massage spécial dos

Massage localisé sur la zone "dos". Pour soulager et décontracter sans but thérapeutique. Notre équipe saura vous conseiller un massage sur-mesure en fonction de votre temps et de vos besoins.

Massage relaxant

Ce massage est basé sur des mouvements spécifiques appliqués sur tout le corps, respectant un protocole relaxant pour une détente maximale. Notre équipe saura vous conseiller un massage sur-mesure en fonction de votre temps et de vos besoins.

Massage sportif

Spécifiquement adapté pour les sportifs sans but thérapeutique. Notre équipe attentionnée saura vous guider et vous conseiller pour trouver "le soin" qui répondra à vos attentes.

Aquagym Doussard
Aquagym Doussard
Du mercredi 15 juin 2016 au jeudi 15 septembre 2016

Séances au lac d'Annecy ou en piscine à domicile.


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