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Forme & Bien-être



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Parlez-en autour de vous :

Pays du Mont-Blanc : Chamonix, Megève, Sallanches, Saint-Gervais, Passy

Cours de Yoga Combloux
Le jeudi 31 décembre

Yoga à Combloux. Le YOGA est un art de vivre qui s'adresse à tous. Détente et Bien-être pour les adultes, enfants et adolescents durant nos séances.

Vinyasa Yoga Combloux
Du mardi 12 juillet 2016 au mardi 30 août 2016

Cette séance utilise le vinyasa yoga pour fortifier la connexion entre corps, souffle et esprit. Pendant que vous bougez votre corps vous augmentez votre flexibilité, calmez vos pensées et terminerez la séance avec une sensation profonde de la relaxation.

Les p'tits zen Combloux
Du vendredi 8 juillet 2016 au vendredi 26 août 2016

Relaxation, respirations, jeux et postures autour de thèmes sur la nature sont les pratiques ludiques proposées dans le cadre des ateliers yoga enfant. Un moment pour se ressourcer, dans une ambiance d’écoute, de joie et de bonne humeur.

yoga Sallanches
yoga Sallanches
Le jeudi 31 décembre

Séance de yoga animée par Anouchka Mamatis Kinésithérapeute et professeur de yoga.

Yoga Megève
Yoga Megève
Du lundi 2 septembre 2019 au dimanche 3 mai

Prendre le temps de se relâcher et de se détendre au travers de différents mouvements pour un bien-être global.

Sweet & Spa Les Houches
Sweet & Spa Les Houches
Du mercredi 31 août 2016 au dimanche 23 avril 2017

Laissez-vous tenter par quelques gourmandises sucrées en profitant du Spa Deep Nature des Granges d'en Haut

Yoga maternité Combloux
Le jeudi 31 décembre

Le yoga maternité : du yoga adapté aux femmes enceintes, est une aide puissante pour vivre sa grossesse et l'accouchement le plus harmonieusement possible.

Aquabike au Lac de Passy Passy
Le mercredi 30 septembre

Des cours d'aquaforme proposés tous les jours (sauf le dimanche) et animés par Audrey (éducateur sportif). A chacun son activité !

Yoga, Pilates & Spa Les Houches
Du jeudi 1 septembre 2016 au dimanche 23 avril 2017

Venez vous réfugier aux Granges d'en Haut afin de dynamiser votre corps et votre esprit grâce au Yoga, au Pilates et au Spa Deep Nature

Yoga en Famille - enfants Combloux
Du mercredi 10 juillet 2019 au mercredi 28 août 2019

Grâce au yoga en famille, profitez d'un moment de détente et bien-être avec vos proches.

Randonnée et Yoga Combloux
Le vendredi 26 juillet 2019

Marie-Claude vous propose une marche facile en montagne ponctuée d'arrêts dans des lieux inspirants pour de postures de yoga. Bercés par les bruits de la nature, vous finirez par une séance de méditation.

Randonnée et Yoga Combloux
Le vendredi 9 août 2019

Marie-Claude vous propose une marche facile en montagne ponctuée d'arrêts dans des lieux inspirants pour de postures de yoga. Bercés par les bruits de la nature, vous finirez par une séance de méditation.

Stage yoga - enfant Megève
Du mardi 16 juillet 2019 au jeudi 18 juillet 2019

Le yoga enfant est un apprentissage de l'autonomie, de la concentration, de la confiance et de l'estime de soi.

Stage yoga - enfant Megève
Du mercredi 14 août 2019 au vendredi 16 août 2019

Le yoga enfant est un apprentissage de l'autonomie, de la concentration, de la confiance et de l'estime de soi.

Les soirées sportives Megève
Le mercredi 25 mars

Entre fitness et sports aquatiques il n'y a qu'un pas, profitez d'une séance exceptionnelle avec un programme plein de pep's. Nos éducateurs n'attendent que vous ! 45min cross training + 30 min d'aquabike + 2h de récupération à la balnéoforme

Les soirées sportives Megève
Le mercredi 22 avril

Entre fitness et sports aquatiques il n'y a qu'un pas, profitez d'une séance exceptionnelle avec un programme plein de pep's. Nos éducateurs n'attendent que vous ! 45min cross training + 30 min d'aquabike + 2h de récupération à la balnéoforme

Stretching Megève
Du lundi 2 septembre 2019 au dimanche 3 mai

Le stretching permet l'étirement de son corps et le relâchement musculaire.

Race walker Megève
Du lundi 2 septembre 2019 au dimanche 3 mai

Le cours est basé sur la marche : tapis (sans moteur) à résistance mécanique, stable qui permet de répéter le mouvement naturel de la marche de façon sure et fluide. Chacun adopte son rythme/position sur les conseils de l’instructeur le tout en musique.

Aqua cardio scult débutant Saint-Gervais-les-Bains
Aqua cardio scult débutant Saint-Gervais-les-Bains
Du mardi 10 septembre 2019 au dimanche 3 mai

Méthode redoutablement efficace grâce à des exercices de gainage qui sollicitent vos muscles de la tête aux pieds et développent votre système cardio vasculaire, cette activité est réservée aux bons nageurs sachant palmer.

Aquabike dynamique Saint-Gervais-les-Bains
Aquabike dynamique Saint-Gervais-les-Bains
Du mardi 10 septembre 2019 au dimanche 3 mai

Les séances d’aqua bike se déroulent sous forme d’exercices variés pratiqués sur un vélo installé dans l’eau.

Aquabike Saint-Gervais-les-Bains
Aquabike Saint-Gervais-les-Bains
Du mardi 10 septembre 2019 au dimanche 3 mai

L’Aquabike, vélo immergé dans une piscine, est une activité qui consiste à pédaler dans l’eau en musique.

Aqua training Saint-Gervais-les-Bains
Aqua training Saint-Gervais-les-Bains
Du mardi 10 septembre 2019 au dimanche 3 mai

Ce circuit training est idéal pour pratiquer plusieurs activés en un seul et même cours.

Aqua cardio scult fort Saint-Gervais-les-Bains
Aqua cardio scult fort Saint-Gervais-les-Bains
Du mardi 10 septembre 2019 au dimanche 3 mai

Méthode redoutablement efficace grâce à des exercices de gainage qui sollicitent vos muscles de la tête aux pieds et développent votre système cardio vasculaire, cette activité est réservée aux bons nageurs sachant palmer.

Aqua cardio scult perfectionnement Saint-Gervais-les-Bains
Du mardi 10 septembre 2019 au dimanche 3 mai

Méthode redoutablement efficace grâce à des exercices de gainage qui sollicitent vos muscles de la tête aux pieds et développent votre système cardio vasculaire, cette activité est réservée aux bons nageurs sachant palmer.

Aquagym trampo Saint-Gervais-les-Bains
Aquagym trampo Saint-Gervais-les-Bains
Du mardi 10 septembre 2019 au dimanche 3 mai

Exercices variés sur les trampolines immergés (travail cardio et musculaire) entrecoupés d’entraînement physique (gainage et renforcement des bras).

Aquabike Megève
Aquabike Megève
Du samedi 21 décembre 2019 au dimanche 3 mai

Pratique dynamique et physique, l'aquabike améliore la circulation sanguine, facilite le drainage lymphatique par l'action massante de l'eau. Elle améliore votre endurance, tonifie vos fessiers et sculpte vos jambes.

Sculpt Fit Megève
Du lundi 2 septembre 2019 au dimanche 3 mai

Dessiner et tonifier son corps! Le Sculpt Fit est un renforcement musculaire de l'ensemble du corps avec des exercices libres ou charges légères.

Cross training Megève
Du lundi 2 septembre 2019 au dimanche 3 mai

Le cross-training est un entrainement intense (avec TRX, Kettlebell et autres accessoires) qui développe toutes les qualités physiques : Force, vitesse, cardio, puissance etc...

Pilates Megève
Pilates Megève
Du lundi 2 septembre 2019 au dimanche 3 mai

Une équipe de professionnels vous propose des cours tout en douceur mais en renforcement maximal ! Une méthode très efficace basée sur la posture et la respiration.

Yoga Famille Megève
Le samedi 21 mars

Complicité et détente sont aux rendez-vous pour aller à la découverte du Yoga de façon ludique !

Yoga Famille Megève
Le mercredi 29 avril

Complicité et détente sont aux rendez-vous pour aller à la découverte du Yoga de façon ludique !

Aquagym Megève
Aquagym Megève
Du samedi 21 décembre 2019 au dimanche 3 mai

Affinez, musclez et faites du bien à votre corps grace à l'aquagym ! Une activité ouverte à toutes et à tous. Des cours adaptés à chacun. En petite et en grande profondeur, avec et sans matériel, l'aquagym est une activité complète.

Yoga Combloux
Yoga Combloux
Du samedi 13 juin au dimanche 6 septembre

Cours proposé par Jessica Rescigno : Le yoga est une des nombreuses formes d’Hatha-yoga (Ha le soleil, Tha la lune).

Aquatraining Megève
Du samedi 21 décembre 2019 au dimanche 3 mai

Nouvelle discipline aux exercices variés sous forme de circuit aquatique, accessible à tous. Profitez des bienfaits de l'eau pour une séance "forme" complète.

Lac Léman : Thonon-les-bains, Evian-les-bains, Douvaine, Publier, Sciez

Pratique physique personnalisée Lyaud
Le mercredi 30 décembre

À partir de mes connaissances en éducation physique, yoga, étirements*, et en tenant compte de vos particularités, je vous propose des pratiques physiques qui répondent à vos attentes et à vos besoins.

Escale découverte Thonon-les-Bains
Escale découverte Thonon-les-Bains
Le jeudi 31 décembre

Profitez des bienfaits de l'hydrothérapie au centre Valvital de Thonon-les-Bains : un massage sous eau d'une durée de 15 minutes , et un bain hydro-massant aux huiles essentielles environ. Avec en plus l'accès à l'espace détente ( sauna, fitness, hammam.)

Aquagym Thonon-les-Bains
Aquagym Thonon-les-Bains
Le dimanche 30 août

Dans l’eau, on sait tous que la détente est assurée. Mais pourquoi pas ne pas y faire un peu de sport aussi ? La plage municipale de Thonon propose chaque semaine des séances d'aquagym. Alors tous à vos frites et vos planches...

KUNDALINI YOGA Draillant
Le mardi 30 juin

Le Kundalini Yoga – appelé également yoga de la consciencefacilite la circulation de l’énergie vitale et l’harmonisation des centres énergétiques

Pilates paddle Excenevex
Du dimanche 7 juillet 2019 au dimanche 28 juillet 2019

Découvrez le Pilates sur Stand Up Paddle, sur le lac Léman, au bord d'une plage de sable fin et avec vue sur les Alpes.

Pilates paddle Excenevex
Le jeudi 1 août 2019

Découvrez le Pilates sur Stand Up Paddle, sur le lac Léman, au bord d'une plage de sable fin et avec vue sur les Alpes.

Pilates paddle Excenevex
Du dimanche 4 août 2019 au dimanche 18 août 2019

Découvrez le Pilates sur Stand Up Paddle, sur le lac Léman, au bord d'une plage de sable fin et avec vue sur les Alpes.

Stages yoga et ayurveda Sciez
Du samedi 5 octobre 2019 au dimanche 6 octobre 2019

Un programme de stages riche pour l'année : découverte, initiation, perfectionnement...

Stages yoga et ayurveda Sciez
Du samedi 12 octobre 2019 au dimanche 13 octobre 2019

Un programme de stages riche pour l'année : découverte, initiation, perfectionnement...

Stages yoga et ayurveda Sciez
Du lundi 21 octobre 2019 au samedi 26 octobre 2019

Un programme de stages riche pour l'année : découverte, initiation, perfectionnement...

Stages yoga et ayurveda Sciez
Du jeudi 21 novembre 2019 au samedi 23 novembre 2019

Un programme de stages riche pour l'année : découverte, initiation, perfectionnement...

Stages yoga et ayurveda Sciez
Du samedi 7 mars au dimanche 8 mars

Un programme de stages riche pour l'année : découverte, initiation, perfectionnement...

Stages yoga et ayurveda Sciez
Du samedi 14 mars au mercredi 18 mars

Un programme de stages riche pour l'année : découverte, initiation, perfectionnement...

Stages yoga et ayurveda Sciez
Du samedi 21 mars au dimanche 22 mars

Un programme de stages riche pour l'année : découverte, initiation, perfectionnement...

Stages yoga et ayurveda Sciez
Du lundi 20 avril au samedi 25 avril

Un programme de stages riche pour l'année : découverte, initiation, perfectionnement...

Stages yoga et ayurveda Sciez
Du samedi 9 mai au dimanche 10 mai

Un programme de stages riche pour l'année : découverte, initiation, perfectionnement...

Vallée de l'Arve : Bonneville, Cluses, Samoëns, Marignier, Thyez

Séances de shiatsu Les Carroz-d'Arâches
Séances de shiatsu Les Carroz-d'Arâches
Le jeudi 31 décembre

D'origine japonaise, le shiatsu a pour but d'équilibrer l'énergie du corps au moyen de pressions appliquées avec les pouces, les mains, les coudes, les avant-bras et effectuées sur le trajet des lignes d'énergies appelées méridiens.

Marche sensorielle Samoëns
Le samedi 31 octobre

Pas à pas au cours de la balade, je vous propose d'affûter vos sens pour reconnaître les spécificités des milieux naturels... Ou comment apprendre à être en résonnance avec les éléments qui nous entourent...

Hatha-yoga technique Eva Ruchpaul Samoëns
Le lundi 6 juillet

Petits groupes, cours particuliers sur rendez-vous, séances pré et post natales. NOUVEAU Cours particulier ( ou 2 pers ) à Samoëns. Yoga pré et postnatal.

Hatha-yoga technique Eva Ruchpaul Samoëns
Le mercredi 2 septembre

Petits groupes, cours particuliers sur rendez-vous, séances pré et post natales. NOUVEAU Cours particulier ( ou 2 pers ) à Samoëns. Yoga pré et postnatal.

Massages énergétiques & Approche Holistique Samoëns
Le jeudi 31 décembre

Praticienne en massage du monde... pour votre bien-être. Curieuse, sportive, mon chemin reflète mes aspirations profondes : il est parsemé de voyages qui m'ont amenée toujours plus loin dans la connaissance de l'humain.

Réfléxologie - massage plantaire Samoëns
Le jeudi 31 décembre

Dérivée de pratiques ancestrales du massage des pieds, la réflexologie, considérée comme une médecine douce, vise à rétablir l'équilibre de l'énergie du corps.

Aquafitness Les Carroz-d'Arâches
Aquafitness Les Carroz-d'Arâches
Du jeudi 14 décembre 2017 au dimanche 22 avril 2018

Le matin pour bien commencer la journée, enchaînements de mouvements d'aquagym sur fond musical encadrés par un maître-nageur pour démarrer la journée sportivement !

Aquafitness Les Carroz-d'Arâches
Aquafitness Les Carroz-d'Arâches
Le mardi 30 juin

Le matin pour bien commencer la journée, enchaînements de mouvements d'aquagym sur fond musical encadrés par un maître-nageur pour démarrer la journée sportivement !

Aquafitness Les Carroz-d'Arâches
Aquafitness Les Carroz-d'Arâches
Le jeudi 3 septembre

Le matin pour bien commencer la journée, enchaînements de mouvements d'aquagym sur fond musical encadrés par un maître-nageur pour démarrer la journée sportivement !

Massage assis AMMA Samoëns
Le jeudi 31 décembre

Il a pour objectif d’éliminer les blocages énergétiques et de prévenir et maintenir la santé en exerçant une série de manœuvres sur 148 points spécifiques situés le long des méridiens, des muscles et des articulations.

Yoga enfant Cluses
Le jeudi 31 décembre

Asana yoga. Séances les mercredis matins. Possibilité de s'inscrire à l'année ou pour un cycle de 10 séances.

Massage Tui Na (chinois) Samoëns
Le jeudi 31 décembre

Le Tui Na est un massage énergétique faisant partie des 5 branches de la Médecine Traditionnelle Chinoise.

Marche afghane en raquettes Samoëns
Le jeudi 31 décembre

Synchroniser sa respiration avec le rythme de ses pas pour une marche régénératrice. Une expérience relaxante et quasi-méditative.

Séances yoga Mont-Saxonnex
Séances yoga Mont-Saxonnex
Le lundi 22 juillet 2019

Cours de yoga tous niveaux. Activité maintenue si présence d'au moins 5 personnes.

Séances yoga Mont-Saxonnex
Séances yoga Mont-Saxonnex
Le lundi 29 juillet 2019

Cours de yoga tous niveaux. Activité maintenue si présence d'au moins 5 personnes.

Journées yoga et créativité Mont-Saxonnex
Le mardi 23 juillet 2019

Pratiques de Yoga le matin. Activités Créativité (Kokedama, Mala, Mobiles) et Méditation pleine conscience l’après-midi. Jeux pendant la pause méridienne. Prévoir un pique-nique, goûter offert. Mont-Saxonnex si beau temps, Cluses si pluie.

Journées yoga et créativité Mont-Saxonnex
Le mardi 30 juillet 2019

Pratiques de Yoga le matin. Activités Créativité (Kokedama, Mala, Mobiles) et Méditation pleine conscience l’après-midi. Jeux pendant la pause méridienne. Prévoir un pique-nique, goûter offert. Mont-Saxonnex si beau temps, Cluses si pluie.

Aquagym Les Carroz-d'Arâches
Aquagym Les Carroz-d'Arâches
Du samedi 26 octobre 2019 au dimanche 3 novembre 2019

Venez tester les cours d'aquagym au centre Aquacime des Carroz.

Aquagym Les Carroz-d'Arâches
Aquagym Les Carroz-d'Arâches
Du samedi 14 décembre 2019 au dimanche 19 avril

Venez tester les cours d'aquagym au centre Aquacime des Carroz.

Cours de Hatha Yoga avec Orélia Marchal Sixt-Fer-à-Cheval
Du lundi 9 septembre 2019 au lundi 29 juin

Cours de Hatha Yoga, technique Eva Ruchpaul., méthode traditionnelle adaptée à chacun. Offrez-vous les bienfaits d'une alternance de postures et de respiration pour retrouvez bien-être physique et équilibre intérieur.

Sanskriti - cours de yoga Scionzier
Le jeudi 31 décembre

Le centre propose des cours et des retraites de Hatha yoga traditionnel. Postures du corps (asanas), exercices de respiration (pranayama) et de concentration, pratique de la méditation se complètent pour retrouver l’équilibre intérieur et la sérénité.

Yoga en raquettes Samoëns
Du dimanche 15 décembre 2019 au jeudi 30 avril

Les pratiques de yoga du froid ont été développées essentiellement par les tibétains en Himalaya dans des conditions très "hostiles". Le yoga de l'énergie permet de développer la conscience corporelle, la capacité respiratoire et d'apaiser le mental.

Les ateliers nature Samoëns
Du lundi 1 juin au mercredi 30 septembre

Les 5 sens en 3 temps avec l'automassage énergisant japonais (DO-ING), une marche instinctive qui vous emmènera à la découverte des saveurs des plantes sauvages et culinaires. Marcher... Observer... Découvrir... S'émerveiller...

Arbor&Sens, La Maison du Mieux-Être Samoëns
Le jeudi 31 décembre

Massages mieux-être : ayurvédiques, thaï pour femmes enceintes, chinois pour bébés et enfants...Atelier initiation massages pour bébés. Yoga pour enfants en groupe ou en particulier. Yin yoga pour adultes en groupe ou en particulier.

Les 4 Vallées : Morzine, Châtel, Vallée Verte, d'Aulps, d'Abondance et du Brevon

Vallée Verte Réflexologie Villard
Le jeudi 31 décembre

Offrez-vous une parenthèse de sérénité et de bien-être pour vous ressourcer et être à l’écoute de votre corps. Réflexologie plantaire thérapeutique, Réflexologie bébé et enfant, Réflexologie de bien-être et de détente, Shiatsu Traditionnel-Relaxation.

Aquaforme mardi Châtel
Du samedi 2 juillet 2016 au dimanche 4 septembre 2016

Fabriquez-vous une nouvelle condition physique!

C.A.F : cuisses, abdos, fessiers Les Gets
Le jeudi 31 décembre

Cours de renforcement musculaire basé sur le bas du corps. Renforcez, tonifiez vos muscles et galbez votre silhouette avec ce cours qui se pratique avec ou sans matériel.

Body sculpt Les Gets
Body sculpt Les Gets
Le jeudi 31 décembre

Cours alternant renforcement musculaire et cardio. Pour tonifier, sculpter votre corps et travailler votre endurance. Cours se terminant par 1/4 heure d'étirements. Idéal pour modeler votre silhouette.

Pilates Les Gets
Pilates Les Gets
Le jeudi 31 décembre

Le Pilates a été crée par Joseph Pilates. C'est un entraînement physique qui s'inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique.

Body Combat Les Gets
Body Combat Les Gets
Le jeudi 31 décembre

Ce cours est un mélange de fitness, de spots de combat et d'arts martiaux. Très cardio, ce cours vous permettra de vous défouler, de vous muscler et de travailler votre endurance.

Yoga Morzine
Yoga Morzine
Le jeudi 31 décembre

Accessible à tous, le yoga de l’énergie est un Hatha Yoga qui se déroule au rythme des saisons. Au fil des séances, vous découvrirez les bienfaits de ce yoga qui apporte calme, sérénité et harmonie corps-cœur-tête.

Aquabiking Châtel
Du lundi 2 septembre 2019 au dimanche 3 novembre 2019

L’aquabike est une activité cardio qui vous permet de sculpter vos muscles (cuisses, abdos, fessiers) et d’améliorer l’aspect de la peau en un temps record.

Aquabiking Châtel
Du mardi 3 décembre 2019 au vendredi 20 décembre 2019

L’aquabike est une activité cardio qui vous permet de sculpter vos muscles (cuisses, abdos, fessiers) et d’améliorer l’aspect de la peau en un temps record.

Aquabiking Châtel
Du samedi 21 décembre 2019 au dimanche 26 avril

L’aquabike est une activité cardio qui vous permet de sculpter vos muscles (cuisses, abdos, fessiers) et d’améliorer l’aspect de la peau en un temps record.

Aqua-fitness Châtel
Du lundi 2 septembre 2019 au dimanche 3 novembre 2019

Permet de remodeler la silhouette en agissant sur plusieurs zones du corps.

Aqua-fitness Châtel
Du lundi 2 décembre 2019 au vendredi 20 décembre 2019

Permet de remodeler la silhouette en agissant sur plusieurs zones du corps.

Aqua-fitness Châtel
Du samedi 21 décembre 2019 au dimanche 26 avril

Permet de remodeler la silhouette en agissant sur plusieurs zones du corps.

Fitness Morzine
Fitness Morzine
Le jeudi 31 décembre

Des séances en groupe et particulier. Adapté à tous les niveaux.

Yoga / Poterie Les Gets
Du lundi 1 juillet 2019 au samedi 31 août 2019

Ancrage, équilibre et reconnexion à la terre par une pratique de yoga posturale, respiratoire et méditative face aux montagnes, préparant la séance de tournage ou de modelage dans le cadre idyllique du hameau de Lassare.

Bain de fôret Les Gets
Du jeudi 8 août 2019 au jeudi 29 août 2019

Connection à la nature par l’attention portée sur nos 5 sens. Au bord de l’eau et en pleine forêt, le lieu est tenu secret!

Body-palmes Châtel
Du mercredi 4 septembre 2019 au dimanche 3 novembre 2019

Galbez vos cuisses et vos fessiers sur fond de travail cardio. Et travaillez sur vos abdos en profondeur.

Body-palmes Châtel
Du mardi 3 décembre 2019 au vendredi 20 décembre 2019

Galbez vos cuisses et vos fessiers sur fond de travail cardio. Et travaillez sur vos abdos en profondeur.

Body-palmes Châtel
Du samedi 21 décembre 2019 au dimanche 26 avril

Galbez vos cuisses et vos fessiers sur fond de travail cardio. Et travaillez sur vos abdos en profondeur.

Fermé temporairement Cours d'aquafitness Avoriaz
Du lundi 23 décembre 2019 au vendredi 17 avril

Profitez des équipements de l'aquariaz pour prendre un cours d'aquagym, les cours changent tous les jours : aquastep, aquayoga, aquapunching, aquapalming, aquadynamique.

Fermé temporairement Cours d'aquafitness Avoriaz
Du lundi 6 juillet au vendredi 28 août

Profitez des équipements de l'aquariaz pour prendre un cours d'aquagym, les cours changent tous les jours : aquastep, aquayoga, aquapunching, aquapalming, aquadynamique.

Yoga Châtel
Yoga Châtel
Du samedi 21 décembre 2019 au dimanche 26 avril

Associant le corps, la respiration et l'esprit, le Yoga vous apportera force, équilibre et souplesse.

Pilâtes Châtel
Pilâtes Châtel
Du samedi 21 décembre 2019 au dimanche 26 avril

Technique douce de renforcement musculaire. Le Pilâtes cible les muscles profonds du corps contribuant ainsi à améliorer notre posture. Une attention particulière est portée à la sangle abdominale, au plancher pelvien et aux muscles du dos.

Circuit training Châtel
Du samedi 21 décembre 2019 au dimanche 26 avril

Séance en 3 temps : aquafit - aquabike - aquaforme. L'aquabiking pour un travail cardiovasculaire, et pour atténuer l'effet peau d'orange grâce au massage de l'eau.

Séance de Yoga Châtel
Du mercredi 22 janvier au mercredi 15 avril

Pas de prérequis, que vous soyez débutants ou que vous ayez déjà pratiqué le yoga, venez nous rejoindre pour une séance de yoga à l'hôtel Macchi. Sur réservation.

Pays de Faverges et Aravis : Le Grand-Bornand, La Clusaz, Thônes, Faverges

Aravis Bien-Être La Clusaz
Le jeudi 31 décembre

Cabinet de Kinésithérapie et d’Ostéopathie, ouvert toute l’année sur rendez vous, en appelant le 06 74 92 78 84.

Aqu'Atlantys: Aquagym Thônes
Le jeudi 31 décembre

Cours collectifs aquatiques adaptés à tout âge et à tous niveaux pour un renforcement musculaire, ou un travail cardio-respiratoire avec l'AquaDynamic, l'AquaMinceur, l'AquaSenior et l'AquaFitness

Aqu'Atlantys: Aquabike Thônes
Le mercredi 1 janvier

- Efficacité et minceur - Pédalez sur des rythmes variés sur un vélo aquatique en utilisant placement et gainage comme résistance. Cours complet au niveau musculaire et cardio-vasculaire. Réservation en ligne sur www.aquatlantys.com

Fitness Espace Aquatique La Clusaz
Du samedi 3 juin 2017 au dimanche 3 septembre 2017

Un panorama exceptionnel et un espace dédié pour vous relaxer, vous ressourcer et entretenir votre forme été comme hiver.

Fitness Espace Aquatique La Clusaz
Du samedi 23 décembre 2017 au mardi 1 mai 2018

Un panorama exceptionnel et un espace dédié pour vous relaxer, vous ressourcer et entretenir votre forme été comme hiver.

Yoga : séance et stage Le Grand-Bornand
Yoga : séance et stage Le Grand-Bornand
Du mercredi 1 janvier au mardi 23 juin

Pour vous réconcilier avec votre corps et retrouver un état de bien être physique et émotionnel. Stage yoga randonnée sur demande.

Yoga : séance et stage Le Grand-Bornand
Yoga : séance et stage Le Grand-Bornand
Du mercredi 24 juin au lundi 31 août

Pour vous réconcilier avec votre corps et retrouver un état de bien être physique et émotionnel. Stage yoga randonnée sur demande.

Yoga : séance et stage Le Grand-Bornand
Yoga : séance et stage Le Grand-Bornand
Du mardi 1 septembre au jeudi 31 décembre

Pour vous réconcilier avec votre corps et retrouver un état de bien être physique et émotionnel. Stage yoga randonnée sur demande.

Sophrologie : séance Le Grand-Bornand
Sophrologie : séance Le Grand-Bornand
Du mercredi 1 janvier au mardi 23 juin

Utilisez vos ressources et capacités afin d'accéder à un état de bien être au quotidien (stress, angoisses, nervosité, problème de sommeil, confiance en soi, timidité, etc...).

Sophrologie : séance Le Grand-Bornand
Sophrologie : séance Le Grand-Bornand
Du mercredi 24 juin au lundi 31 août

Utilisez vos ressources et capacités afin d'accéder à un état de bien être au quotidien (stress, angoisses, nervosité, problème de sommeil, confiance en soi, timidité, etc...).

Sophrologie : séance Le Grand-Bornand
Sophrologie : séance Le Grand-Bornand
Du mardi 1 septembre au jeudi 31 décembre

Utilisez vos ressources et capacités afin d'accéder à un état de bien être au quotidien (stress, angoisses, nervosité, problème de sommeil, confiance en soi, timidité, etc...).

Cours de yoga en groupe ou en individuel Giez
Le jeudi 31 décembre

Le yoga à portée de main, n'importe où, n'importe quand... Safia vous propose de tester cette activité entre copines chez vous, en duo sur les plus belles plages du lac d'Annecy... Bref, elle s'adapte à vos envies !

Carlina - Spa / Soin du corps La Clusaz
Du samedi 14 décembre 2019 au samedi 4 avril

Ouvert en saisons été et hiver, 7j/7 10h-20h avec sauna, hammam, bain bouillonnant, appareils de remise en forme, tisanerie et prêt de serviettes contre caution.

Carlina - Spa / Soin du corps La Clusaz
Du jeudi 11 juin au dimanche 14 juin

Ouvert en saisons été et hiver, 7j/7 10h-20h avec sauna, hammam, bain bouillonnant, appareils de remise en forme, tisanerie et prêt de serviettes contre caution.

Carlina - Spa / Soin du corps La Clusaz
Du samedi 4 juillet au samedi 29 août

Ouvert en saisons été et hiver, 7j/7 10h-20h avec sauna, hammam, bain bouillonnant, appareils de remise en forme, tisanerie et prêt de serviettes contre caution.

Masala Yoga Le Grand-Bornand
Masala Yoga Le Grand-Bornand
Du mercredi 15 juillet au mercredi 19 août

MASALA YOGA vous propose une pratique du yoga en plein air pour débutants et confirmés, alternant douceur et dynamisme. Un temps pour respirer, se reconnecter à soi et à son environnement. Animé par Alexia ou Tilby. Repli en salle en cas de pluie.

Eveil musculaire La Clusaz
Du lundi 1 juillet 2019 au samedi 31 août 2019

Venez profiter gratuitement d'un éveil musculaire/stretching pour commencer la journée du bon pied! Rendez-vous à 9h00 à la tente du Club de sports

Yoga : hatha yoga et pranayamas Le Grand-Bornand
Du mercredi 1 janvier au mardi 30 juin

Un espace de pratique au cœur des Aravis pour se reconnecter à soi et à son environnement, un enseignement traditionnel pour débutants et confirmés. Au fil des saisons : pratique en plein air, ateliers thématiques, cours enfants et cours privés.

Yoga : hatha yoga et pranayamas Le Grand-Bornand
Du samedi 4 juillet au mardi 25 août

Un espace de pratique au cœur des Aravis pour se reconnecter à soi et à son environnement, un enseignement traditionnel pour débutants et confirmés. Au fil des saisons : pratique en plein air, ateliers thématiques, cours enfants et cours privés.

Yoga : hatha yoga et pranayamas Le Grand-Bornand
Du lundi 7 septembre au jeudi 31 décembre

Un espace de pratique au cœur des Aravis pour se reconnecter à soi et à son environnement, un enseignement traditionnel pour débutants et confirmés. Au fil des saisons : pratique en plein air, ateliers thématiques, cours enfants et cours privés.

Raquette et yoga week-end stage Le Grand-Bornand
Du dimanche 15 décembre 2019 au vendredi 17 avril

Profitez de votre week end pour vous tonifier et vous relaxer en pleine montagne... dans un cadre magique ! Au programme : marche nordique + rando raquette yoga + étirements et relaxation.

Raquette et yoga Le Grand-Bornand
Raquette et yoga Le Grand-Bornand
Du dimanche 15 décembre 2019 au vendredi 17 avril

Randonnée raquettes et yoga un moment de vie au ralenti, d'écoute de soi au fil des postures, respirer, se laisser porter par ce souffle, simplement. Être et se fondre dans une nature hivernale.

Séance d'essai : Shiatsu Giez
Du lundi 16 septembre 2019 au lundi 30 septembre 2019

Le shiatsu, vous connaissez ? C'est une technique de thérapie manuelle massante qui va vous faire du bien et que vous pouvez tester grâce à Yoga Mindfulness. Tous les lundis de septembre.

Aquabike : cours Le Grand-Bornand
Aquabike : cours Le Grand-Bornand
Du mardi 2 juin au mardi 30 juin

L’aquabike favorise le renforcement musculaire et le développement du système cardio-vasculaire et respiratoire. Les mouvements dans l’eau et la pression hydrostatique stimulent la circulation sanguine. Les séances proposées en musique sont sportives.

Aquabike : cours Le Grand-Bornand
Aquabike : cours Le Grand-Bornand
Du mercredi 1 juillet au dimanche 30 août

L’aquabike favorise le renforcement musculaire et le développement du système cardio-vasculaire et respiratoire. Les mouvements dans l’eau et la pression hydrostatique stimulent la circulation sanguine. Les séances proposées en musique sont sportives.

Réflexologie et randonnée : stage Le Grand-Bornand
Du dimanche 19 juillet au samedi 25 juillet

Donnez toutes les clés à votre organisme pour retrouver équilibre et capacité d’autoguérison. Plus de 10 heures d’apprentissage en réflexologie plantaire, automassage en réflexologie faciale.

Réflexologie et randonnée : stage Le Grand-Bornand
Du dimanche 9 août au samedi 15 août

Donnez toutes les clés à votre organisme pour retrouver équilibre et capacité d’autoguérison. Plus de 10 heures d’apprentissage en réflexologie plantaire, automassage en réflexologie faciale.

Yoga et rando : stage Le Grand-Bornand
Yoga et rando : stage Le Grand-Bornand
Du dimanche 21 juin au samedi 27 juin

Laissez-vous guider et partagez votre temps entre douceur sur votre tapis et découverte des plus beaux itinéraires de notre massif. Une expérience sportive unique, à la source de votre être.

Yoga et rando : stage Le Grand-Bornand
Yoga et rando : stage Le Grand-Bornand
Du dimanche 5 juillet au samedi 11 juillet

Laissez-vous guider et partagez votre temps entre douceur sur votre tapis et découverte des plus beaux itinéraires de notre massif. Une expérience sportive unique, à la source de votre être.

Yoga et rando : stage Le Grand-Bornand
Yoga et rando : stage Le Grand-Bornand
Du dimanche 26 juillet au samedi 8 août

Laissez-vous guider et partagez votre temps entre douceur sur votre tapis et découverte des plus beaux itinéraires de notre massif. Une expérience sportive unique, à la source de votre être.

Yoga et rando : stage Le Grand-Bornand
Yoga et rando : stage Le Grand-Bornand
Du dimanche 30 août au samedi 5 septembre

Laissez-vous guider et partagez votre temps entre douceur sur votre tapis et découverte des plus beaux itinéraires de notre massif. Une expérience sportive unique, à la source de votre être.

Yoga : parents et enfants Le Grand-Bornand
Du mercredi 1 janvier au jeudi 31 décembre

Partagez un moment de complicité et de détente avec votre enfant, dans un esprit joyeux et ludique. Les cours comprennent des postures de yoga imitant les animaux ou la nature, des jeux, des histoires, des exercices de respiration et de relaxation.

Yoga et énergie : stage Le Grand-Bornand
Du dimanche 19 juillet au lundi 27 juillet

Accordez-vous une pause pour tonifier votre corps et apaiser votre esprit par le yoga. 4 séances de 2h en matinée, 2 séances de relaxation-méditation en soirée.

Yoga et énergie : stage Le Grand-Bornand
Du dimanche 9 août au samedi 15 août

Accordez-vous une pause pour tonifier votre corps et apaiser votre esprit par le yoga. 4 séances de 2h en matinée, 2 séances de relaxation-méditation en soirée.

Cours collectif : Yoga et méditation Giez
Du lundi 3 février au lundi 17 février

Ces séances s'adaptent à votre besoin, votre personnalité, votre niveau. Au choix : Hatha Yoga avancé (tonus, dépassement, centrage), Yoga Nidra et Souffle (déposer/réguler le stress, mieux respirer), YIN Yoga (étirements et apaisement mental).

Sophrologie : séances en groupe Le Grand-Bornand
Du mercredi 1 janvier au jeudi 31 décembre

Grâce à un état de détente profonde permettant un vrai calme intérieur, nous pouvons accéder à une nouvelle manière de vivre. La sophrologie est une belle boîte à outils où nous allons transformer tout notre vécu en positif afin de vivre avec sérénité.

Pays Rochois, de Fillière et de Cruseilles : La Roche-sur-Foron, Les Glières, Saint-Pierre-en-Faucigny

Team building au Vitam Neydens
Le jeudi 31 décembre

Le Vitam propose des infrastructures et un personnel spécialisé dans de nombreux domaines, ce qui vous permet de réaliser vos événements clés en main. Une manière simple de passer une journée riche et de souder les équipes !

Séance de Pilates Cruseilles
Le lundi 22 juillet 2019

Le Pilate vous permet de rééquilibrer votre corps en s'orientant sur le renforcement ou l'assouplissement des muscles intervenant dans l'équilibre postural.

Séance de Pilates Cruseilles
Le lundi 29 juillet 2019

Le Pilate vous permet de rééquilibrer votre corps en s'orientant sur le renforcement ou l'assouplissement des muscles intervenant dans l'équilibre postural.

Séance de Pilates Cruseilles
Le lundi 5 août 2019

Le Pilate vous permet de rééquilibrer votre corps en s'orientant sur le renforcement ou l'assouplissement des muscles intervenant dans l'équilibre postural.

Séance de Pilates Cruseilles
Le lundi 12 août 2019

Le Pilate vous permet de rééquilibrer votre corps en s'orientant sur le renforcement ou l'assouplissement des muscles intervenant dans l'équilibre postural.

Séance de Pilates Cruseilles
Le lundi 19 août 2019

Le Pilate vous permet de rééquilibrer votre corps en s'orientant sur le renforcement ou l'assouplissement des muscles intervenant dans l'équilibre postural.

Séance de Pilates Cruseilles
Le lundi 26 août 2019

Le Pilate vous permet de rééquilibrer votre corps en s'orientant sur le renforcement ou l'assouplissement des muscles intervenant dans l'équilibre postural.

Cop's odyssée raid amazone Cruseilles
Le jeudi 25 juillet 2019

Une journée placée sous le signe de la remise en forme en toute convivialité. Une marche nordique le matin et 3 cours de cardio training, pilates et stretching. Est-ce que vous allez arriver à tenir le coup ?

Autres secteurs

Réflexologie et massage bien-être Minzier
Le jeudi 31 décembre

Nathalie Gavel, réflexologue agréée ASCA, vous propose diverses formules : massage classique, relaxation au sol, réflexologie, massage assis, massage profond du visage, massage de la femme enceinte, apprendre à masser bébé.

Séance de Hatha Yoga Doussard
Le mercredi 28 août 2019

Laetitia Vallet propose une pratique traditionnelle de hatha yoga : une pratique douce, puissante et profonde. Elle intègre à la pratique les mantras, le travail sur le souffle, le yoga nidra, les méditations et pratiques mindfulness.


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