Yoga à Combloux. Le YOGA est un art de vivre qui s'adresse à tous. Détente et Bien-être pour les adultes, enfants et adolescents durant nos séances.
Nos journées combinent une pratique de yoga à une randonnée et vous permettra un travail complet du corps et de l’esprit.
Cette séance utilise le vinyasa yoga pour fortifier la connexion entre corps, souffle et esprit. Pendant que vous bougez votre corps vous augmentez votre flexibilité, calmez vos pensées et terminerez la séance avec une sensation profonde de la relaxation.
Relaxation, respirations, jeux et postures autour de thèmes sur la nature sont les pratiques ludiques proposées dans le cadre des ateliers yoga enfant. Un moment pour se ressourcer, dans une ambiance d’écoute, de joie et de bonne humeur.
Laissez-vous tenter par quelques gourmandises sucrées en profitant du Spa Deep Nature des Granges d'en Haut
Le yoga maternité : du yoga adapté aux femmes enceintes, est une aide puissante pour vivre sa grossesse et l'accouchement le plus harmonieusement possible.
Des cours d'aquaforme proposés tous les jours (sauf le dimanche) et animés par Audrey (éducateur sportif). A chacun son activité !
Venez vous réfugier aux Granges d'en Haut afin de dynamiser votre corps et votre esprit grâce au Yoga, au Pilates et au Spa Deep Nature
De l'apprentissage au perfectionnement pour enfants et adultes.
Dessiner et tonifier son corps! Le Sculpt Fit est un renforcement musculaire de l'ensemble du corps avec des exercices libres ou charges légères.
Le "Cuisses Abdos Fessiers" est un cours de renforcement musculaire basé sur le bas du corps.
Exercices variés sur les trampolines immergés (travail cardio et musculaire) entrecoupés d’entraînement physique (gainage et renforcement des bras).
Le cross-training est un entrainement intense (avec TRX, Kettlebell et autres accessoires) qui développe toutes les qualités physiques : Force, vitesse, cardio, puissance etc...
Le stretching permet l'étirement de son corps et le relâchement musculaire.
Le cours est basé sur la marche : tapis (sans moteur) à résistance mécanique, stable qui permet de répéter le mouvement naturel de la marche de façon sure et fluide. Chacun adopte son rythme/position sur les conseils de l’instructeur le tout en musique.
Nouvelle discipline aux exercices variés sous forme de circuit aquatique, accessible à tous. Profitez des bienfaits de l'eau pour une séance "forme" complète.
Un cours ludique alliant exercices et mouvements de fitness et de boxe (pieds & poings) afin de travailler son cardio. On se dépense sans combat et sans perfectionner sa technique.
Pour les enfants de 6 mois à 3 ans. Les séances de bébés nageurs sont avant tout un moment ludique que vous partagerez avec votre enfant.
Ce circuit training est idéal pour pratiquer plusieurs activés en un seul et même cours.
L’Aquabike, vélo immergé dans une piscine, est une activité qui consiste à pédaler dans l’eau en musique.
Méthode redoutablement efficace grâce à des exercices de gainage qui sollicitent vos muscles de la tête aux pieds et développent votre système cardio vasculaire, cette activité est réservée aux bons nageurs sachant palmer.
Les séances d’aqua bike se déroulent sous forme d’exercices variés pratiqués sur un vélo installé dans l’eau.
Activité dédiée aux seniors pour pratiquer des sports aquatiques en douceur…
Méthode redoutablement efficace grâce à des exercices de gainage qui sollicitent vos muscles de la tête aux pieds et développent votre système cardio vasculaire, cette activité est réservée aux bons nageurs sachant palmer.
Méthode redoutablement efficace grâce à des exercices de gainage qui sollicitent vos muscles de la tête aux pieds et développent votre système cardio vasculaire, cette activité est réservée aux bons nageurs sachant palmer.
Le yoga est une des nombreuses formes d’Hatha-yoga (Ha le soleil, Tha la lune). Pour votre confort, merci d'amener votre tapis de yoga.
À partir de mes connaissances en éducation physique, yoga, étirements*, et en tenant compte de vos particularités, je vous propose des pratiques physiques qui répondent à vos attentes et à vos besoins.
Profitez des bienfaits de l'hydrothérapie au centre Valvital de Thonon-les-Bains : un massage sous eau d'une durée de 15 minutes , et un bain hydro-massant aux huiles essentielles environ. Avec en plus l'accès à l'espace détente ( sauna, fitness, hammam.)
Dans l’eau, on sait tous que la détente est assurée. Mais pourquoi pas ne pas y faire un peu de sport aussi ? La plage municipale de Thonon propose chaque semaine des séances d'aquagym. Alors tous à vos frites et vos planches...
Le Kundalini Yoga – appelé également yoga de la consciencefacilite la circulation de l’énergie vitale et l’harmonisation des centres énergétiques
Claire et Nicolas sont heureux de vous proposer de venir partager un moment ludique avec votre enfant lors de notre atelier Yoga en famille!
Claire et Nicolas sont heureux de vous proposer de venir partager un moment ludique avec votre enfant lors de notre atelier Yoga en famille!
Claire et Nicolas sont heureux de vous proposer de venir partager un moment ludique avec votre enfant lors de notre atelier Yoga en famille!
Découvrez le Pilates sur Stand Up Paddle, sur le lac Léman, au bord d'une plage de sable fin et avec vue sur les Alpes.
D'origine japonaise, le shiatsu a pour but d'équilibrer l'énergie du corps au moyen de pressions appliquées avec les pouces, les mains, les coudes, les avant-bras et effectuées sur le trajet des lignes d'énergies appelées méridiens.
Pas à pas au cours de la balade, je vous propose d'affûter vos sens pour reconnaître les spécificités des milieux naturels. Ou comment apprendre à être en résonnance avec les éléments qui nous entourent.
Par petits groupes, en cours particuliers sur rendez-vous, ou séances de yoga pré et post natales.
Par petits groupes, en cours particuliers sur rendez-vous, ou séances de yoga pré et post natales.
Reiki, réflexologie, kobido. Des soins énergétiques pour améliorer et accélérer un traitement en cours, soulager la douleur et le stress, stimuler le système immunitaire et libérer les blocages de tout ordre.
Dérivée de pratiques ancestrales du massage des pieds, la réflexologie, considérée comme une médecine douce, vise à rétablir l'équilibre de l'énergie du corps.
Le matin pour bien commencer la journée, enchaînements de mouvements d'aquagym sur fond musical encadrés par un maître-nageur pour démarrer la journée sportivement !
Il a pour objectif d’éliminer les blocages énergétiques et de prévenir et maintenir la santé en exerçant une série de manœuvres sur 148 points spécifiques situés le long des méridiens, des muscles et des articulations.
Bougez. Respirez. Vivez. Cours de Yoga dans les différents villages de la vallée avec Julia Barnes.
Stage multi-activités sur le thème "Bien dans ses pieds, bien dans sa tête".
Le Tui Na est un massage énergétique faisant partie des 5 branches de la Médecine Traditionnelle Chinoise.
Synchroniser sa respiration avec le rythme de ses pas pour une marche régénératrice. Une expérience relaxante et quasi-méditative.
Cours de yoga tous niveaux. Activité maintenue si présence d'au moins 5 personnes.
Cours de yoga tous niveaux. Activité maintenue si présence d'au moins 5 personnes.
Pratiques de Yoga le matin. Activités Créativité (Kokedama, Mala, Mobiles) et Méditation pleine conscience l’après-midi. Jeux pendant la pause méridienne. Prévoir un pique-nique, goûter offert. Mont-Saxonnex si beau temps, Cluses si pluie.
Pratiques de Yoga le matin. Activités Créativité (Kokedama, Mala, Mobiles) et Méditation pleine conscience l’après-midi. Jeux pendant la pause méridienne. Prévoir un pique-nique, goûter offert. Mont-Saxonnex si beau temps, Cluses si pluie.
Le centre propose des cours et des retraites de Hatha yoga traditionnel. Postures du corps (asanas), exercices de respiration (pranayama) et de concentration, pratique de la méditation se complètent pour retrouver l’équilibre intérieur et la sérénité.
Les pratiques de yoga du froid ont été développées essentiellement par les tibétains en Himalaya dans des conditions très "hostiles". Le yoga de l'énergie permet de développer la conscience corporelle, la capacité respiratoire et d'apaiser le mental.
« Les 5 sens en 3 temps » est un atelier à la découverte de vos 5 sens, proposé en plusieurs étapes par Roxane, praticienne en massage, et Mathias, accompagnateur en montagne et naturaliste.
Synchroniser sa respiration avec le rythme de ses pas pour une marche régénératrice. Une expérience relaxante et quasi-méditative.
Le "Yoga Maternité Naissance" propose une profonde transformation qui permet de découvrir en soi les trésors de l'être. Ce yoga adapté aux femmes enceintes, l'est également pour toutes les personnes qui recherchent une activité physique douce.
Cours de Hatha Yoga, technique Eva Ruchpaul., méthode traditionnelle adaptée à chacun. Offrez-vous les bienfaits d'une alternance de postures et de respiration pour retrouvez bien-être physique et équilibre intérieur.
Les ateliers Labo Danse sont dédiés au plaisir de jouer avec le mouvement, d'écouter son corps, de s'exprimer autrement et de rire en dansant! Ces ateliers sont ouverts à tous afin de prendre soin de vous grâce à des jeux dansés divers et variés !
Massages mieux-être : ayurvédiques, thaï pour femmes enceintes, chinois pour bébés et enfants...Atelier initiation massages pour bébés. Yoga pour enfants en groupe ou en particulier. Yin yoga pour adultes en groupe ou en particulier.
La construction de la personnalité de nos enfants commence dès le plus jeune âge. Ce cours de yoga leur apporte des outils pour les aider à développer leur confiance, à apprendre à gérer leurs émotions, à mieux connaître leur corps et son fonctionnement.
Praticienne en massage du monde pour votre bien-être. Curieuse et sportive, mon chemin reflète mes aspirations profondes, parsemé de voyages qui m'ont amené toujours plus loin dans la connaissance de l'humain.
Offrez-vous une parenthèse de sérénité et de bien-être pour vous ressourcer et être à l’écoute de votre corps. Réflexologie plantaire thérapeutique, Réflexologie bébé et enfant, Réflexologie de bien-être et de détente, Shiatsu Traditionnel-Relaxation.
Fabriquez-vous une nouvelle condition physique!
Fabriquez-vous une nouvelle condition physique!
Fabriquez-vous une nouvelle condition physique!
Fabriquez-vous une nouvelle condition physique!
Cours de renforcement musculaire basé sur le bas du corps. Renforcez, tonifiez vos muscles et galbez votre silhouette avec ce cours qui se pratique avec ou sans matériel.
Cours alternant renforcement musculaire et cardio. Pour tonifier, sculpter votre corps et travailler votre endurance. Cours se terminant par 1/4 heure d'étirements. Idéal pour modeler votre silhouette.
Séances de yoga ludiques pour les enfants et les familles
Séances de yoga ludiques pour les enfants
Ce cours est un mélange de fitness, de spots de combat et d'arts martiaux. Très cardio, ce cours vous permettra de vous défouler, de vous muscler et de travailler votre endurance.
Connection à la nature par l’attention portée sur nos 5 sens. Au bord de l’eau et en pleine forêt, le lieu est tenu secret!
Séances de 45 minutes + 15 minutes de détente, du lundi au vendredi, à 10h30.
Séances de 45 minutes + 15 minutes de détente, du lundi au vendredi, à 10h30.
A l'Aquariaz, vous pouvez louer des appareils cardio-aquatiques (sur réservation) à la caisse : tapis de marche, vélo elliptique, aquabike. Prêt de chaussures et MP3 pour plus de confort.
L’aquabike est une activité cardio qui vous permet de sculpter vos muscles (cuisses, abdos, fessiers) et d’améliorer l’aspect de la peau en un temps record.
L’aquabike est une activité cardio qui vous permet de sculpter vos muscles (cuisses, abdos, fessiers) et d’améliorer l’aspect de la peau en un temps record.
Permet de remodeler la silhouette en agissant sur plusieurs zones du corps.
Permet de remodeler la silhouette en agissant sur plusieurs zones du corps.
Galbez vos cuisses et vos fessiers sur fond de travail cardio. Et travaillez sur vos abdos en profondeur.
Galbez vos cuisses et vos fessiers sur fond de travail cardio. Et travaillez sur vos abdos en profondeur.
Ancrage, équilibre et reconnexion à la terre par une pratique de yoga posturale, respiratoire et méditative face aux montagnes, préparant la séance de tournage ou de modelage dans le cadre idyllique du hameau de La Sarre.
Ancrage, équilibre et reconnexion à la terre par une pratique de yoga posturale, respiratoire et méditative face aux montagnes, préparant la séance de tournage ou de modelage dans le cadre idyllique du hameau de La Sarre.
Pas de prérequis, que vous soyez débutants ou que vous ayez déjà pratiqué le yoga, venez nous rejoindre pour une séance de yoga. Sur réservation. Matériel fourni, prévoyez votre gourde.
Une randonnée facile qui vous permet de découvrir la montagne et le yoga! L'activité peut se pratiquer en famille avec des enfants à partir de 7 ans.
Cabinet de Kinésithérapie et d’Ostéopathie, ouvert toute l’année sur rendez vous, en appelant le 06 74 92 78 84.
Randonnée pédestre avec séance de yoga et repas au restaurant d'altitude Les Terres Rouges face à la chaîne des Aravis.
Cours collectifs aquatiques adaptés à tout âge et à tous niveaux pour un renforcement musculaire, ou un travail cardio-respiratoire avec l'AquaDynamic, l'AquaMinceur, l'AquaSenior et l'AquaFitness
- Efficacité et minceur - Pédalez sur des rythmes variés sur un vélo aquatique en utilisant placement et gainage comme résistance. Cours complet au niveau musculaire et cardio-vasculaire. Réservation en ligne sur www.aquatlantys.com
Pour vous réconcilier avec votre corps et retrouver un état de bien être physique et émotionnel. Stage yoga randonnée sur demande.
Pour vous réconcilier avec votre corps et retrouver un état de bien être physique et émotionnel. Stage yoga randonnée sur demande.
Pour vous réconcilier avec votre corps et retrouver un état de bien être physique et émotionnel. Stage yoga randonnée sur demande.
Utilisez vos ressources et capacités afin d'accéder à un état de bien être au quotidien (stress, angoisses, nervosité, problème de sommeil, confiance en soi, timidité, etc...).
Utilisez vos ressources et capacités afin d'accéder à un état de bien être au quotidien (stress, angoisses, nervosité, problème de sommeil, confiance en soi, timidité, etc...).
Utilisez vos ressources et capacités afin d'accéder à un état de bien être au quotidien (stress, angoisses, nervosité, problème de sommeil, confiance en soi, timidité, etc...).
Le yoga à portée de main, n'importe où, n'importe quand... Safia vous propose de tester cette activité entre copines chez vous, en duo sur les plus belles plages du lac d'Annecy... Bref, elle s'adapte à vos envies !
Venez profiter gratuitement d'un éveil musculaire/stretching pour commencer la journée du bon pied! Rendez-vous à 9h00 à la tente du Club de sports
Un espace de pratique au cœur des Aravis pour se reconnecter à soi et à son environnement, un enseignement traditionnel pour débutants et confirmés. Au fil des saisons : pratique en plein air, ateliers thématiques, cours enfants et cours privés.
Un espace de pratique au cœur des Aravis pour se reconnecter à soi et à son environnement, un enseignement traditionnel pour débutants et confirmés. Au fil des saisons : pratique en plein air, ateliers thématiques, cours enfants et cours privés.
Un espace de pratique au cœur des Aravis pour se reconnecter à soi et à son environnement, un enseignement traditionnel pour débutants et confirmés. Au fil des saisons : pratique en plein air, ateliers thématiques, cours enfants et cours privés.
Le shiatsu, vous connaissez ? C'est une technique de thérapie manuelle massante qui va vous faire du bien et que vous pouvez tester grâce à Yoga Mindfulness. Tous les lundis de septembre.
Laëtitia vous invite à tester la méditation lors de séances d'essai pour une rentrée calme et sereine.
Laëtitia vous invite à tester la méditation lors de séances d'essai pour une rentrée calme et sereine.
Laissez-vous guider et partagez votre temps entre douceur sur votre tapis et découverte des plus beaux itinéraires de notre massif. Une expérience sportive unique, à la source de votre être.
Laissez-vous guider et partagez votre temps entre douceur sur votre tapis et découverte des plus beaux itinéraires de notre massif. Une expérience sportive unique, à la source de votre être.
Laissez-vous guider et partagez votre temps entre douceur sur votre tapis et découverte des plus beaux itinéraires de notre massif. Une expérience sportive unique, à la source de votre être.
Laissez-vous guider et partagez votre temps entre douceur sur votre tapis et découverte des plus beaux itinéraires de notre massif. Une expérience sportive unique, à la source de votre être.
Séances d'aquagym de 45 min.
Séances d'aquagym de 45 min.
Partagez un moment de complicité et de détente avec votre enfant, dans un esprit joyeux et ludique. Les cours comprennent des postures de yoga imitant les animaux ou la nature, des jeux, des histoires, des exercices de respiration et de relaxation.
Ces séances s'adaptent à votre besoin, votre personnalité, votre niveau. Au choix : Hatha Yoga avancé (tonus, dépassement, centrage), Yoga Nidra et Souffle (déposer/réguler le stress, mieux respirer), YIN Yoga (étirements et apaisement mental).
Venez découvrir notre espace de soins unique au centre du village de La Clusaz.
Venez découvrir notre espace de soins unique au centre du village de La Clusaz.
Randonnée raquettes et yoga un moment de vie au ralenti, d'écoute de soi au fil des postures, respirer, se laisser porter par ce souffle, simplement. Être et se fondre dans une nature hivernale.
Accordez-vous une pause pour tonifier votre corps et apaiser votre esprit par le yoga. 4 séances de 2h en matinée, 2 séances de relaxation-méditation en soirée.
Accordez-vous une pause pour tonifier votre corps et apaiser votre esprit par le yoga. 4 séances de 2h en matinée, 2 séances de relaxation-méditation en soirée.
Donnez toutes les clés à votre organisme pour retrouver équilibre et capacité d’autoguérison. Plus de 10 heures d’apprentissage en réflexologie plantaire, automassage en réflexologie faciale.
Donnez toutes les clés à votre organisme pour retrouver équilibre et capacité d’autoguérison. Plus de 10 heures d’apprentissage en réflexologie plantaire, automassage en réflexologie faciale.
2 jours de sophrologie et de randonnée au cœur du Plateau des Glières.
Le Vitam propose des infrastructures et un personnel spécialisé dans de nombreux domaines, ce qui vous permet de réaliser vos événements clés en main. Une manière simple de passer une journée riche et de souder les équipes !
Le Pilate vous permet de rééquilibrer votre corps en s'orientant sur le renforcement ou l'assouplissement des muscles intervenant dans l'équilibre postural.
Le Pilate vous permet de rééquilibrer votre corps en s'orientant sur le renforcement ou l'assouplissement des muscles intervenant dans l'équilibre postural.
Le Pilate vous permet de rééquilibrer votre corps en s'orientant sur le renforcement ou l'assouplissement des muscles intervenant dans l'équilibre postural.
Le Pilate vous permet de rééquilibrer votre corps en s'orientant sur le renforcement ou l'assouplissement des muscles intervenant dans l'équilibre postural.
Le Pilate vous permet de rééquilibrer votre corps en s'orientant sur le renforcement ou l'assouplissement des muscles intervenant dans l'équilibre postural.
Le Pilate vous permet de rééquilibrer votre corps en s'orientant sur le renforcement ou l'assouplissement des muscles intervenant dans l'équilibre postural.
Une journée placée sous le signe de la remise en forme en toute convivialité. Une marche nordique le matin et 3 cours de cardio training, pilates et stretching. Est-ce que vous allez arriver à tenir le coup ?
Brevet d’Etat des Métiers de la Forme
Nathalie Gavel, réflexologue agréée ASCA, vous propose diverses formules : massage classique, relaxation au sol, réflexologie, massage assis, massage profond du visage, massage de la femme enceinte, apprendre à masser bébé.
Laetitia Vallet propose une pratique traditionnelle de hatha yoga : une pratique douce, puissante et profonde. Elle intègre à la pratique les mantras, le travail sur le souffle, le yoga nidra, les méditations et pratiques mindfulness.
Raffermir son corps et son esprit, c'est possible grâce aux séances de yoga tonique tous les lundis, à 15h15 à Doussard, et à 17h10 à "Les Sources", salle EST, 723 Route du Pont Laffin 74210 Giez.
