Activités sportives, artistiques et de loisirs pour enfants et adultes.
Le Qi Gong ( Chi Kong ) est une pratique multi-millénaire Chinoise destinée à améliorer, renforcer ou recouvrer l'équilibre physiologique et émotionnel.
La pratique du Qigong insuffle énergie, légèreté et souplesse dans le mouvement corporel. Quotidiennement, les fonctions corporelles sont régulées et l'esprit tranquillisé, en douceur.
Entrer dans un Dojo, être sur un tatami et s'initier de façon ludique aux techniques de bases afin de devenir un jeune judoka!
Entrer dans un Dojo, être sur un tatami et s'initier de façon ludique aux techniques de bases afin de devenir un jeune judoka!
D'origine chinoise, le Taï Ji Quan, technique de maîtrise du corps et d'esprit, permet de développer l'énergie que chacun a en soi, grace à des mouvements d'assouplissements, d'auto-massages et un renforcement de la structure osseuse et musculaire.
D'origine chinoise, le Taï Ji Quan, technique de maîtrise du corps et d'esprit, permet de développer l'énergie que chacun a en soi, grace à des mouvements d'assouplissements, d'auto-massages et un renforcement de la structure osseuse et musculaire.
Spécialisée dans les séjours à thème, l'Auberge Nordique offre une multitude de prestations été comme hiver. En famille, en groupe, entre amis, en solo ou pour votre séminaire tout le monde y trouve sont compte à l'Auberge Nordique!
En relation avec les principes de l’énergétique chinoise, le Qi Gong associe des mouvements lents et des respirations conscientes afin de libérer le corps et l'esprit du stress quotidien et goûter au bien-être et à la détente.
En relation avec les principes de l’énergétique chinoise, le Qi Gong associe des mouvements lents et des respirations conscientes afin de libérer le corps et l'esprit du stress quotidien et goûter au bien-être et à la détente.
Nous vous proposons été comme hiver de nombreuses activités sportives quel que soit votre niveau. Venez pratiquer un sport, collectif ou individuel, au sein d'un Club ambitieux et dans une ambiance sympathique et décontractée, n'hésitez plus !
A l'Auberge Nordique, chaque membre de la famille trouve son bonheur grâce à nos séjours famille "à chacun son programme"! Un programme adapté, sur-mesure qui vous permet de découvrir la montagne en famille au coeur du massif préservé des Aravis.
Engagement et déplacement du corps, attitude corporelle, travail avec sabres et bâtons, exercices de respiration et de canalisation de l'énergie.
Educateur sportif, Laurent vous initiera au qi gong ou au tai chi et vous propose des séances de shiatsu.
Séances collectives. Pratiquer ou découvrir Qi Gong ou tai-chi, activités pour tous. Programme original : échauffement, récupération, respiration, sont des éléments fondamentaux pour une bonne pratique de toute activité. Pour débutants ou confirmés.
Séances collectives. Pratiquer ou découvrir Qi Gong ou tai-chi, activités pour tous. Programme original : échauffement, récupération, respiration, sont des éléments fondamentaux pour une bonne pratique de toute activité. Pour débutants ou confirmés.
