Balade guidée avec bâtons de marche BungyPump

A la fois dynamique, ludique et conviviale, cette sortie vous invite à découvrir les Sources du lac d’Annecy autrement, dans un cadre naturel exceptionnel. Guidé(e) par une coach sportive, vous alternez marche avec bâtons dynamiques et exercices simples. Notre balade débutera sur un chemin bucolique le long du ruisseau de Nanceau, au cœur du Marais de Doussard.

Nous traverserons ensuite le village de Lathuile avec sa belle église romane, avant de prendre un peu de hauteur en empruntant un sentier ombragé offrant de jolis points de vue sur le Lac d'Annecy, la réserve naturelle du « Bout-du-Lac » et les massifs de la Tournette et de la Dent de Cons.

BUNGYPUMP, DES BÂTONS PAS COMME LES AUTRES !!

D’origine suédoise, les bâtons BungyPump sont équipés d’un système de résistance qui :

- améliore la posture et l’équilibre

- sollicite bras, dos et ceinture abdominale

- transforme la marche en activité complète et douce pour les articulations.

Les bâtons sont fournis pour toute la durée de la sortie.

INFOS PRATIQUES

- Public : adultes et enfants à partir de 15 ans (animaux non admis)

- Durée : 2h30

- Distance: 6 km

- Dénivelé : +180 m

- Niveau: facile, accessible à toute personne en bonne forme physique

- Groupe : de 3 à 12 personnes maximum

- Matériel fourni: prêt de bâtons BungyPump inclus

- Stationnement : parking gratuit à proximité

- Accessible en bus et à vélo


EQUIPEMENT CONSEILLE

- basket type trail ou chaussures de randonnée

- tenue de sport adaptée à la météo

- petit sac à dos ou sac banane

- gourde d'eau et en-cas

- veste imperméable

- gants fins et bonnet en hiver

- casquette, lunettes et crème solaire aux beaux jours