Réveil en douceur et conscience à travers des postures et respirations qui s'enchaînent, afin d'embellir la journée, et profiter d'un bon petit déjeuner local au bar l'Atelier ! Tous niveaux.
Sixt-Fer-à-Cheval
Cours de Hatha Yoga en extérieur Sixt-Fer-à-Cheval
Du lundi 13 juillet au samedi 22 août
Alternance de postures et respirations visant à détendre le corps, équilibrer le souffle et harmoniser le mental. Tous niveaux. Accompagné par la Nature et le soleil de fin, la détente est encore plus profonde En extérieur, repli dans la salle si pluie.
