Optimisez vos gestes et vos efforts grâce à cette technique ludique et progressive afin de gagner en souplesse et de vous libérer des tensions accumulées au fil du temps.
3 séances de 2h à 2h30 en matinée et 2 séances de 2h à 2h30 en après-midi.
Le Grand-Bornand
Qi Gong : stage Le Grand-Bornand
Du lundi 17 août au vendredi 21 août
Entre harmonie et énergie, cette pratique liée à la tradition chinoise est basée sur des exercices de postures et des mouvements lents pour dynamiser le « Qi », l’énergie vitale, conjuguée au développement de la conscience de la respiration.
