Séance qui associe marche et exercices dynamiques en plein air destinée aux personnes qui souhaitent redécouvrir, améliorer, mieux entretenir et progresser dans leurs capacités physiques.
Rendez-vous dans l’allée centrale devant le terrain de basket à 8 h 45.Découverte de variantes ludiques du tennis : Touch Tennis et Pickleball (petit terrain, petite raquette).
Découverte de variantes ludiques du tennis : Touch Tennis et Pickleball (petit terrain, petite raquette).
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Découverte des arts martiaux traditionnels par la pratique du style GOJU RYU, et application directe en self défense. Travail avec partenaire, dans le respect mutuel, coordination physique.
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