Cours de Fitness Privatisé

Envie de vous challenger, de vous défouler tout en vous amusant ? Ou à la recherche d'une activité zen ?
Nos coachs sportifs vous proposeront un cours accessible dans une ambiance dynamique et fun ! Vous ne voudrez plus retirer vos baskets ! Plusieurs cours disponibles selon l'humeur, le niveau sportif ou le besoin :

- Body combat : 55 minutes extrêmement défoulantes !
De 5 à 80 personnes
Inspiré des arts martiaux sur une musique entraînante, ce cours vous permettra d'améliorer votre capacité cardio-vasculaire à force de frappes, de coups de poing, de coups de pied et de katas.

- RPM :
De 5 à 49 personnes
Sur une musique entrainante, enfourchez votre vélo et prenez la route avec votre coach, qui guidera le peloton, sur le plat, dans les ascensions, les contre-la-montre et l'entraînement fractionné. Découvrez l'athlète qui se cache en vous !

- Body Balance :
De 5 à 50 personnes
Un mélange de yoga, Taï Chi et Pilates pour prendre du temps pour soi et plonger son corps dans un état d'harmonie et d'équilibre. C'est le secret de la respiration contrôlée associée à une série structurée d'étirements, de mouvements et de postures. Bye bye les tracas !

- Sh'bam :
De 5 à 80 personnes
Un cours de danse ludique et incroyablement addictif. Aucune expérience de danse n’est nécessaire, tout ce qu’il faut c’est une attitude positive et délurée ! Un cours 100% fun !


Tous nos descriptions de cours disponibles ici : https://ucpavitam.fr/fr/sport-fitness/fitness/cours-collectifs-adultes