Sophro Balade équilibrante au Marais du Maravant

Profitez d'une balade au cœur du Marais du Maravant, un espace protégé et aménagé d'un sentier sur caillebottis et pilotis. Cette balade immersive et sensorielle se déroule essentiellement sur des poutres sur pilotis ce qui permet d'aborder physiquement l'expérience de l'équilibre pour s'en imprégner. Pendant votre Sophro Balade vous pratiquerez des exercices de respiration et de relaxation dynamique. Ces propositions vous permettront de vous reconnecter à vos sens et et de faire grandir le bien-être en vous. Pour finir, un exercice de visualisation vous permettra de renforcer les bienfaits de votre Sophro Balade. Vous repartirez de cette parenthèse gorgé(e) de nouvelles ressources pour la suite de votre journée. Découvrez ou re-découvrez la pratique d'exercices de sophrologie combinée aux bienfaits de la balade et de nos beaux paysages du Chablais.

Disposer d'une condition physique permettant la balade sur les poutres pilotis visibles sur la photo

Habillement : chaussures fermées ne craignant pas d'être abimées ou salies, Pantalon long, chapeau

Prévoir : anti-moustique, eau, une petite couverture pour s'assoir à la fin de la balade

Autres créneaux possibles à la demande, privatisation d'une balade possible