Le yoga védique nous invite à expérimenter les principes de la philosophie indienne sur un tapis à l’aide de postures, de pranayama (exercices respiratoires), de chants de mantras, de méditation et de relaxation.
Rumilly
Yoga nidra védique Rumilly
Le lundi 28 septembre
Le yoga nidra est une relaxation profonde qui permet de détendre le corps et le mental afin d’accéder à des plans plus subtils de l'être. Il en résulte une purification de l'inconscient et une meilleure connexion à sa nature profonde.
