Des cours adaptés aux séniors ! Souplesse, équilibre, tonicité pour un bien-être total ! Une succession de mouvements toniques, d'étirements et de relaxation pour tonifier en douceur les principaux groupes musculaires.
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Le stage acrobatie permet un travail de la perception de ton corps dans l'espace et la réalisation de figures aériennes. Une activité qui va te faire tourner la tête !
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