"Où la conscience va, l'énergie va". Hatha yoga centré sur l'expérimentation personnelle et sensorielle.
Nous explorerons au fil des saisons : souplesse, tonicité, sensibilité, présence, sensations énergétiques, confiance en soi, en son corps et en la vie.
Scionzier
Sanskriti - cours de yoga Scionzier
Du dimanche 1 janvier 2023 au dimanche 31 décembre 2023
Le centre propose des cours et des retraites de Hatha yoga traditionnel. Postures du corps (asanas), exercices de respiration (pranayama) et de concentration, pratique de la méditation se complètent pour retrouver l’équilibre intérieur et la sérénité.
