Yoga : cours en pleine nature

Randonnée raquettes et yoga un moment de vie au ralenti, d'écoute de soi au fil des postures, respirer, se laisser porter par ce souffle, simplement. Être et se fondre dans une nature hivernale.

Le Toumo (“chaleur, feu intérieur” en tibétain) est une pratique d’inspiration tibétaine qui permet de repousser les limites de résistance au froid et de purifier le corps en profondeur.

(R)éveillez vos sens au sommet du Lachat avec un Morning Yoga inoubliable ! Embarquez à bord du télésiège du Lachat, avant l’ouverture au public. La terrasse contemplative vous attend pour votre cours de yoga doux et dynamique dans un cadre privilégié.

Séances d'aquagym de 45 min.

Séances d'aquagym de 45 min.

L’aquabike favorise le renforcement musculaire et le développement du système cardio-vasculaire et respiratoire. Les mouvements dans l’eau et la pression hydrostatique stimulent la circulation sanguine. Les séances proposées en musique sont sportives.

L’aquabike favorise le renforcement musculaire et le développement du système cardio-vasculaire et respiratoire. Les mouvements dans l’eau et la pression hydrostatique stimulent la circulation sanguine. Les séances proposées en musique sont sportives.

Un séjour qui invite à redécouvrir la marche et à renouer avec le vivant qui nous entoure. Entre séances bien-être sur tapis et rando ateliers en pleine nature, transformez cette pause en un véritable éveil du corps et de l’esprit.

Un séjour qui invite à redécouvrir la marche et à renouer avec le vivant qui nous entoure. Entre séances bien-être sur tapis et rando ateliers en pleine nature, transformez cette pause en un véritable éveil du corps et de l’esprit.

Partagez un moment de complicité et de détente avec votre enfant, dans un esprit joyeux et ludique. Une parenthèse de calme et de bien-être pour partager un moment en famille et réveiller l'enfant qui sommeille en vous !