En s'entourant d'une nature paisible, nous marcherons en harmonisant notre souffle et le rythme de nos pas; dans un silence médiatif à la fois ressourçant et revivifiant.
Matériel conseillé : Chaussures de randonnée, bâtons si besoin.Cours au grand air sur différentes techniques de marche et de respiration pour une immersion en pleine montagne, à l’écoute de son corps, face au Mont-Blanc.
Originaire des Pyrénées, Mathias est Naturaliste et obtient en 2003 le diplôme national d’accompagnateur en montagne.
Encadrement de randonnées ou balades thématiques dans les montagnes environnantes, à la journée, demi-journées, soirées, nuitées. Le tout autour de mon chalet d'Alpage situé sur les hauteurs d'Ivoray.
Noémie et Yannick, Moniteurs de ski et Accompagnateurs en Montagne, vous proposent des randonnées à la journée ou demi-journée au Praz de Lys et dans les massifs environnants.
Fitness, Marche Nordique, Respiration et Nature : Pour les personnes qui ne pratiquent pas ou peu d’activité physique souhaitant reprendre à leur rythme une activité, tout en douceur, tout en profitant du cadre et du terrain naturel.
Course en Montagne, Trail Endurance Nature : Pour les personnes pratiquant régulièrement une activité d’endurance, dont la course à pied (au moins 2 à 3 fois par semaine), souhaitant découvrir une autre approche du sport, dans un cadre privilégié.
UNE EXPERIENCE A OSER NATURELLEMENT ! Imaginez votre progression comme en apesanteur, entre les éléments liquides et terrestres.
UN COCKTAIL DE BIEN-ETRE ! Venez suivre ce cours au grand air sur différentes techniques de marche et de respiration pour une immersion en pleine montagne, à l’écoute de son corps, face au Mont-Blanc.
SUR LES TRACES DES CHERCHEURS D’OR …. Initiation aux techniques d’orpaillage alliant une découverte naturaliste de la rivière. Une expérience enrichissante pour tous !
Initiation à cette technique de marche active, en version hivernale. Matériel fourni : Bâtons et petites raquettes à neige.
