Synchroniser sa respiration avec le rythme de ses pas pour une marche régénératrice. Une expérience relaxante et quasi-méditative.
Yoga du froid
Le yoga de l'énergie permet de développer la conscience corporelle, la capacité respiratoire et d'apaiser le mental. Au cours de notre balade en raquettes, nous activerons notre respiration, contracterons nos muscles, frictionnerons notre corps pour activer la chaleur interne.
Nous utiliserons notre souffle comme outil de conscience.
Autant d'astuces pour se reconnecter à notre environnement ainsi qu'à nous-mêmes et apprendre à mieux lutter contre le froid.
Les bienfaits du froid sur la santé c'est l'amélioration de la circulation sanguine et lymphatique, le renforcement de l'immunité, un meilleur endormissement le soir, et des effets favorables sur la thermorégulation.
Dénivelé max : 300m.
Moyens de communication
- Téléphone : 06 72 62 24 64
- http://www.nature-quintessence.fr
Horaires d'ouverture
- Du 15/12/2023 au 12/05/2024, tous les jours.
- Automne
Localisation
- Adresse : , 74340 Samoëns, France.
- 46 6
- Gps : 46,6
Tarifs
25 euros la 1/2 journée (5 personnes minimum).
Prestation
- Forme
- Yoga
- Sports d'hiver
- Raquettes
Objets liés
Séance en famille de yoga destiné aux enfants dans votre lieu de résidence. La construction de la personnalité de nos enfants commence dès le plus jeune âge. Ce cours de yoga leur apporte des outils pour les aider.
Venez tester l'immersion et la nage en eau froide à Samoëns. Sortez de votre zone de confort et venez tester l'immersion et la nage en eau glacée à Samoëns avec Florian Milesi, coach sportif et nageur en eau froide.
Multimedias
- Yoga du froid Crédit photo : ©Gilles Pie
Autres suggestions pour Raquettes à Samoëns
Incontournable ! Les écoles de ski 360 regroupent des moniteurs et des guides professionnels et passionnés pour des cours de qualité et une ambiance conviviale.
Hors du commun ! Un rêve d’enfant pour certains, du surnaturel pour d’autres, cette nocturne rendra votre séjour inouï !
Sortie en raquette pour profiter de la vallée du Giffre vue d'en haut.
Plus de 70 ans d'existence. Des moniteurs diplômés à votre service tous les jours de la semaine, pour des progrès rapides en ski. Découvrez ou redécouvrez le ski alpin, le snowboard, le télémark, le ski de fond ... (150 moniteurs).
Deux bases entièrement dédiées à l'eau vive : l'une à Samoëns sur le Giffre et l'autre à Passy sur l'Arve. En hiver, la base Ecolorado Samoëns vous accueille pour de magnifiques randos raquettes.
Pourquoi pas avec vous en après midi détente, journée complète ou sortie nocture suivie d’une fondue !
A ne pas rater
Mont-Blanc "voie classique" depuis le refuge du Gouter. Stage Mont-Blanc "Les 3 Mont-Blanc" par le refuge des Cosmiques.
Le roi des instruments « l’Orgue de Samoens » vous invite au concert Orgue et Hautbois à l'église Notre-Dame-de-l'Assomption, Mercredi 04 janvier 2024, interprété par le Duo Dominique BREDA et Jean-Philippe MATHIEU.
Explorez le monde du canyoning avec nous ! Glissez sur des toboggans aquatiques, osez les sauts et dévalez les cascades en rappel dans un cadre naturel époustouflant où l'eau façonne les roches au fil du temps.
Vous êtes un groupe de sportifs en quête de défis collectifs ? Essayez-vous à la navigation en eau vive avec le mini-raft ! Coordination, communication et effort sont au cœur de cette aventure palpitante, parfaite pour les passionnés de sensations fortes!
Très proche
Boutique de cadeaux souvenirs et coutellerie. Plein d'idées cadeaux pour tous les budgets à offrir aux petits comme aux grands ou pour se faire plaisir. Vente de vêtements : layette, t-shirt et sweat-shirt enfant et adulte.
Il s’agit de la plus récente des neuf chapelles des hameaux de Samoëns. La chapelle des Allamands fut édifiée par les habitants du hameau éponyme au XIXe siècle.
Samoëns était mondialement réputé pour ses tailleurs de pierre. Ces tailleurs de la vallée du Haut-Giffre exportaient leur savoir sur les plus grands chantiers de l’époque et jusqu’à l'autre bout du monde.
Au cœur historique de Samoëns, les anciennes halles du marché et le Gros Tilleul renvoient à un passé ancestral, en demeurant des lieux de rencontre et de convivialité incontournables de la vie locale. Un bel exemple de patrimoine vivant.
Le refuge est situé au col de la Golèse en plein cœur de l’alpage, offrant un panorama exceptionnel sur la vallée du Giffre (Samoëns), côté sud et de la Manche (Morzine), côté nord.
La Chapelle du Bérouze est dédiée aux apôtres Pierre et Paul. Elle fait partie des neuf chapelles des hameaux de Samoëns.
Située dans le parc du jardin « La Jaÿsinia », la chapelle doit son nom à sa construction, en 1687, dans les dépendances de l’ancien château féodal de Samoëns.
Cette chapelle fut bâtie en 1636 à l’initiative de Joseph de Gex, baron de Saint-Christophe, seigneur de Vallon et des communiers du village.