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Aqua cardio scult débutant


Aqua cardio scult débutant Méthode redoutablement efficace grâce à des exercices de gainage qui sollicitent vos muscles de la tête aux pieds et développent votre système cardio vasculaire, cette activité est réservée aux bons nageurs sachant palmer. Après un petit échauffement, apprentissage des exercices de base : en position ventrale costale dorsale et verticale, palmage dynamique allié à des mouvements de bras avec les haltères, travail de gainage, mais aussi cardio, étirements à la fin.

Moyens de communication

Horaires d'ouverture

  • Du 18/09 au 20/10/2017, tous les mercredis de 19h15 à 20h.

    Du 06/11 au 22/12/2017, tous les mercredis de 19h15 à 20h.

    Du 08/01 au 09/02/2018, tous les mercredis de 19h15 à 20h.

    Du 10/02 au 11/03/2018, tous les mercredis de 19h15 à 20h.
    Vacances scolaires de la zone A : Pas d'activités
    Vacances scolaires de la zone B et C : pas d'activités sur les créneaux 18h30 -19h15.

    Du 12/03 au 06/04/2018, tous les mercredis de 19h15 à 20h.

    Du 07/04 au 06/05/2018, tous les mercredis de 19h15 à 20h.
    Vacances scolaires de la zone A : Pas d'activités
    Vacances scolaires de la zone B et C : pas d'activités sur les créneaux 18h30 -19h15.

    Du 07/05 au 31/05/2018, tous les mercredis de 19h15 à 20h.
  • Automne

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Aqua cardio scult débutant

Localisation

  • Sporting Club 798 av. de Miage
  • Adresse : Sporting Club 798 av. de Miage, 74170 Saint-Gervais-les-Bains, France.
  • 45.8843 6.71514
  • Gps : 45.8843,6.71514
    Aqua cardio scult débutant
    Méthode redoutablement efficace grâce à des exercices de gainage qui sollicitent vos muscles de la tête aux pieds et développent votre système cardio vasculaire, cette activité est réservée aux bons nageurs sachant palmer.

Tarifs

8€ / séance

Paiement

  • Carte bancaire/crédit
  • Chèque
  • Chèque Vacances
  • Espèces

Prestation

  • Forme
  • Aquagym

Catégorie

  • Cours
  • Cours collectif

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Créé le 17/11/2017 15:44, Mise à jour 20/11/2017 09:55 par Office de Tourisme de Saint-Gervais Mont-Blanc
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Crédit photo : G. Borga

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